中医养生4_学习中医养生保健知识_百山夕养生网
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  • 痤疮的外洗中药方 2014-05-10 22:58:23

    如果觉得脸上的油脂特别多,油光瓦亮的每天油黑乎乎的要洗好几次脸,可以采用养生堂哈刚老师推荐的透骨草配皂角的外洗方法来治疗。透骨草和皂角这...

  • 按摩法去除及防止脸部皱纹 2014-05-09 21:24:13

    防止脸部皱纹的按摩方法主要用到三个穴位,阳白、丝竹空、承泣。按摩阳白:眼珠正上方,眉毛的上缘处,拿手指甲按着可以感觉到一个微微的小缝隙。...

  • 面部除皱的按摩方法 2014-05-09 21:22:40

    家里做米饭的时候,中间取出一块比较柔软的部分,趁热捏成团(大小跟据自己脸的大小而定),放到比较温和的温度。闭上眼睛,从眼睛 的下半部分沿着...

  • 补血养颜粥的做法【视频+笔记】 2014-04-11 15:14:00

    【食材】桂圆肉、黑糯米、红枣、红糖、少许盐。 【制作步骤】 1、起锅坐水,水开后放入黑糯米、十多分钟后放入红枣。再熬十多分钟后加入桂圆肉。 2、基本熬好快出锅之前下入红糖,可多...

  • 乳腺纤维瘤 2014-04-07 13:52:11

    什么是乳腺纤维瘤 乳腺纤维瘤由两种成分构成:纤维和腺体,称之为纤维腺瘤。一般在病在年轻人身上(二三直岁的小姑娘),一般情况下没有什么症状,主要是乳房突然发现一个肿块。 纤维...

  • 刮痧美容的原理 2014-04-05 15:26:08

    排除这些污垢尤其重要,刮痧可能很好地将这些污垢轻松的排出体外,避免这些毒素在细胞间进一步的蔓延。促使生理 健康,保持肌肤的白皙光泽。四十岁以上的人刮痧效果尤为显著,年轻女...

  • 长效避孕药的副作用,注意事项 2014-04-04 00:09:45

    长效避孕药与短效避孕药类似,可分为雌激素、孕激素及雌孕合剂三种。如果有女性对它的副作用敏感,那么其副作用也应与同成分的短效避孕药相同...

  • 选择放心安全的避孕方法 2014-04-04 00:09:00

    专家建议选择正确的 避孕方法 有助于提高性生活质量。但很多人觉得避孕是一个很头痛的事,在性爱过程中总是担心自己意外怀孕乎略了性生活的质量,...

  • 护肤要如何正确洗脸 2014-04-02 11:46:02

    正确洗脸的方法 1、在春季时要用冷水洗脸,可以锁住更多的水分,水分可以挥发得更慢。 2、如果锁完水后皮肤触摸起来皮肤干燥粗糙建议用一款去角质的产品去软化一下。 3、按摩的话轻微...

  • 护肤水如何挑选 2014-04-02 11:34:50

    护肤水种类辨别 很多女性朋友出现皮肤干燥,脸部出一些细纹就开始着急了,马上就急着买化妆品或面膜,并且很多女性朋友会觉得越贵的化妆品改善起来会越好。 专家介绍:事实上不是这要...

  • 用艾灸来健脾和胃的方法-赵吉平 2014-03-29 17:37:35

    到底炙哪一些穴位可以帮助我们健脾和胃呢?主要穴位有:脾俞、胃俞、中脘、足三里,腹胀、大便异常(多数与泻肚为主,也有个别是便秘)的人加天枢...

  • 立冬吃什么可以补肾,专家解答 2014-03-28 08:17:51

    现在我们已经越来越感觉到冬天的味道了,那立冬前后我们要补什么呢? 中央电视台健康之路专家张晋告诉大家:立冬前后应该补肾。 中医有句说法叫春夏养阳,秋冬补阴,到了冬季我们去室...

  • 缓解女性更年期失眠的中药-合欢花 2014-03-27 19:09:02

    合欢花缓解更年期女性失眠 专家介绍:合欢花有缓解更年期女性失眠的作用。合欢花是一种平肝的药,有解郁安神的作用,更多地被用于安神。实际上不光是更年期的女性,合欢花常用于治疗...

  • 增加面部气色的刮痧方法 2014-03-26 16:16:17

    北京卫视养生堂 专家给大家推荐了一种能持之以恒地增加脸上气色的方法光泽皮肤法。 一、用刮痧板在大腿的外侧沿着胃经的走向从上往下刮(注意:不能来回刮,一定要从上往下刮,力量不...

  • 生完孩子后腰腹制变黑缓解方法 2014-03-26 15:40:25

    生完孩子后腰腹部变黑原因 脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调 ,使流向腰椎与关节备受的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。 腰腹部变黑 缓级方法 专家介绍:可以用补补脾...

  • 十二经络对应的时间 2014-03-24 15:05:11

    十二经络与时间的对应关系 21:00~23:00对应三焦经,此时要保持心境平各,准备休息了; 23:00~1:00对应胆经,此时要注意睡眠,利于骨髓造血; 1:00~3:00对应肝经,最佳的排毒时间,注意...

  • 过度手淫会引发什么男性疾病 2014-03-23 20:27:02

    长期手淫或者手淫频繁者,手淫并不是直接导致前列腺炎的诱因,如果是长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,肾脏的病发……...

  • 养生堂:胃癌的形成,三七的作用,玫瑰的作 2014-03-22 22:34:24

    主要介绍:脾胃气滞、血瘀、胃痛、活血化瘀等相关内容。更多详细内容请观看文章末尾视频...

  • 按摩丰胸法,运动丰胸法 2014-03-22 22:18:11

    有对完美的胸部都是女性朋友们梦寐以求的愿望。丰胸的方法很多,有人使用药物丰胸法,有人使用按摩丰胸的方法,还有一些人直接使用手术的方法来丰...

  • 肝的主要功能,养肝疏肝和肝,穴位法 2014-03-22 21:52:58

    养生堂做客嘉宾赵吉平老师遇到一个病人。病人反应一宿一宿睡不着觉,原因是由于吵架引起的。赵吉平老师建议他用艾炙的方法来疏肝和肝...

  • 中医解释长痘痘的原因 2014-03-22 08:43:03

    皮肤是一种比较难治的疾病,很多人都说内不治喘,外不治癣,所以这个领地触及的人比较少。中医是怎么治疗皮肤病的呢?中医认为所有的皮肤病都是由...

  • 女性脱发怎么办,食疗方法 2014-03-21 12:23:56

    女性脱发的原因,女性脱发食疗方:脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细,是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食...

  • 调整女性更年期情绪的食物-黄花菜 2014-03-20 16:51:28

    黄花菜缓解女性更年期情绪异常症状 专家介绍:黄花菜对女性更年期有一定的治疗效果。中医中黄花菜又叫萱草花、又叫忘忧草,可以养血柔肝,使人情绪平和。 《博物志》记载黄花菜:萱草...

  • 更年期女性调理中药-三七花 2014-03-20 16:13:59

    三七花缓解更年期女性症状 专家介绍:三七花适合女性更年期长期服用。从中医的角度讲三七花有补气、养血、活血的功效,对于更年期有一些气虚又微微有点血瘀、气血不足的女性用三七正...

  • 月经量多怎么调理-人参花,槐花 2014-03-20 13:12:45

    月经过多会引起哪些严重后果 月经过多大量出血后会造成贫血,甚至威胁生命的严重后果,对身体的健康影响很大。专家介绍:月经过多是由于虚引起的,在中医中是由于脾气虚、脾不统血造...

  • 月经量少的调理方法 2014-03-20 09:20:53

    藏红花调理月经量过少 月经不来、月经少有相当大的一部分人是因为淤而造成的。专家介绍:藏红花是比较经典的通经类药物,现在规范用名叫西红花,之前叫的番红花、藏红花都是指的同一...

  • 乳腺增生的3种治疗方法 2014-03-19 09:57:56

    乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生多是由于女性的情绪不好导致的,而且乳腺增生多会有乳房疼痛等症状,所以女性要及时治疗乳腺增生。那么,治疗...

  • 治疗乳腺增生的药 2014-03-19 09:57:27

    乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。据统计,乳腺增生的发病率高达80%,换言之,也就是有百分之八十的女人都遭受过乳腺增生的折磨。相信很多女性都想知道治...

  • 脾与皮肤的关系_养生堂哈刚 2014-03-18 23:23:34

    如果出脾出现了不正常的情况,我们就叫它脾失健运了。 脾失健运会有两个问题出现:第一个就是我们的皮肤得不到营养,会变得干燥、粗糙;第二个是没...

  • 薄荷叶的功效:缓解中署头晕,旅行常备用药“人丹 2014-03-18 22:43:43

    以下内容为中央电视台科教频道播出的健康之路笔记,讲述嘉宾是北京中医药大学教授——高学敏。主要内容为薄荷对中署头晕的功效与作用...