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拔罐足三里有什么作用

发布时间:2018-12-11   来源:网络    
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足三里是我们经常按摩的穴位,当我们按的时候会有一种酸痛感。我们经常按摩的足三里对我们有什么作用呢?今天就为大家详细讲解一下。同时也为大家讲解一下足三里的取穴位置,拔罐足三里的方法,拔罐足三里有什么作用。
拔罐足三里有什么作用
什么是足三里穴位
足三里是很重要的保健穴位,也被人们称为“长寿穴”,可见经常按摩足三里能有强身健体、延长寿命的作用。足三里是足阳明胃经的合穴,而足阳明胃经通达人体各处,所以拔罐足三里穴可以对一些疾病起到治疗的作用,特别是消化系统功能的失调,拔罐足三里可以很好的解决这个问题。
 
按摩/拔罐足三里的作用
1、缓解头痛
2、缓解腹泻
3、平衡人体阴阳
4、消除疲劳
5、安神助睡眠
6、美容养颜
7、强身健体
 
足三里穴位取穴
位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。详见本文图解足三里穴的准确位置图及穴位疗法。
 
知道足三里对人体这么多好处,我们应该如何进行拔罐呢?
1、罐子的选择
有一些朋友会用火罐来保健足三里,但是专家提醒,如果你对拔火罐的操作手法并不熟练,那么可以选用时下比较流行的真空罐,这种器具更适合在家中自行拔罐的人群。
2、找准穴位
足三里穴位于小腿的外侧,寻找这个穴位的时候我们可以用右手在左腿、左手在右腿的方式,以食指第二关节沿着胫骨上移,直到你摸到有凸起的斜面骨头为止,这个时候指尖的位置就是足三里穴了。
3、拔罐方法
把罐吸附于相应位置后,用一只手压住皮肤,另一只手握住罐体快速拔下的方法。如此反复多次,直至皮肤潮红、充血或淤血为度。此法适用于治疗局部皮肤麻木、疼痛等病症。
注意事项:拔罐足三里穴后不能受风以及洗澡
拔火罐是中国传统医学文化传播下来的一种理疗方法,受到广大群体的喜欢和信赖。以上就是拔罐足三里方法和作用,大家有事没事多按摩一下,对身体的好处是很多的。
 

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