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刮痧是什么,应该如何刮痧

发布时间:2018-07-18   来源:未知    
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不知道大家小时候回忆里有没有过这样一个片段,当我们有时不舒服是,爸爸妈妈就会拿出白酒,然后拿出一个一元的硬币,在背上上下刮动。小时候不知道那是什么,后来长大之后才知道那叫做刮痧
刮痧是什么:
刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除毒素等作用。
刮痧、应该、如何
如何刮痧:
1、选择一个风不大,不要开空调和风扇的地方,因为刮痧时,毛孔会打开,风吹到毛孔里对人体不好,也可能会加重病情,所以选择一个环境很重要。
刮痧、应该、如何
2、准备好刮痧的用具,刮痧不一定只能用刮痧板,只是刮痧板相对比较好用。像如果家里没有刮痧板,也可以用勺子、杯子、碗都可以来代替刮痧板。除了刮痧板之外,还要准备刮痧油,如果没有,其他护肤精油也是可以的。
刮痧、应该、如何
3、刮痧前要用清水清洗皮肤,避免刮痧是灰尘和一些不干净的东西进入毛囊里,引起毛囊不适。刮痧选取刮痧部位时应选取肉厚且避开血管的位置。
刮痧、应该、如何
4、刮痧时感到饥饿,应立即停止刮痧,因为这样容易导致晕厥。女性朋友生理期时不能刮痧,容易导致生理期混乱。
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5、刮痧后不能立马洗澡,吹风。因为刮痧后,皮肤毛孔打开,如果立刻洗澡吹风,很容易寒气入侵体内。刮痧后应隔30分钟后再去洗澡,吹风。
刮痧、应该、如何
刮痧是一辈一辈传下来的,不仅充满了回忆,也凝结了他们的智慧。但需要提醒大家的是,刮痧最好是一周2次左右,不要每天都刮。皮肤很脆弱,如果每天都刮很容易导致皮肤充血,破皮,破皮后如果不及时处理,或处理不好时很容易感染。
 

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