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女贞子的功效是什么?

来源:互联网 作者:地瓜
女贞子,也叫冬青子等,叫法较多,它属于木犀科。原产我国长江流域、南方等地, 女贞子,为一种中药。女贞子具有滋补肝肾,明目乌发的功能。女贞子药用价值高,根据《本草经疏》记载:“女贞子,气味俱阴,正入肾除热补精之要品,肾得补,则五脏自安,精神自足,百病去而身肥健矣。”
 
女贞子
 
使用禁忌脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
 
养生功效
 
①滋补肝肾。可用于肝肾不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、须发早白
 
②滋阴明目。可用于肝肾阴虚所致的视力减退、目暗不明
 
③退热除蒸。可用于肝肾亏虚所致的发热、盗汗、遗精单方养生
女贞子
 
女贞子黑芝麻瘦肉汤 
 
随着生活节奏的加快,工作压力越来越大,不少人经常心悸失眠,部分人未到中年便生华发或大量掉发。这对崇尚健康及爱美之人来说是一大憾事。如何让头发乌黑亮丽,掉发不再,除了适当的治疗外,平时不妨多用女贞子饮用。
 
主料:瘦猪肉50克,女贞子10克,黑芝麻10克。
 
制法:猪瘦肉洗净,切块;女贞子、黑芝麻洗净;把全部材料放入瓦煲内,加入清水4碗,文火煲1个小时,加适量食盐即可。
 
女贞子性味甘苦凉,功能滋补肝肾,明目乌发。据《神农本草经》记载,女贞子能“主补中,安五脏,养精神,除百疾,久服轻身不老”。黑芝麻性味甘平,补肝肾、益精血、润肠燥。据《神农本草经》记载,黑芝麻能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓,久服轻身不老”。现代研究表明,黑芝麻具延缓衰老作用。配猪瘦肉健脾,此汤鲜美甘甜,能补肾益精养发,可作为滋养护发食疗之一,适应于须发早白者。
 

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