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普洱茶的功效与作用-饮用方法

来源:生活养生网 作者:网络整理

普洱茶

普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶。生普洱茶偏于清热,凉性大一点,性味偏向于绿茶。熟普洱经过发酵,属于红茶的一种,有温补散寒、和血补血、健益脾胃、消食化的作用,适合寒性体质人服用。

别名

滇青茶、人头茶。

普洱茶的功效与作用

相关记载

《本草纲拾遗》记载普洱茶:“消食化痰,清胃生津,功力尤大也”。

《本草纲目》记载普洱茶:“性温味香,味苦性刻,解油腻牛羊毒。逐痰下气,刮肠通泄。”

饮用方法

健脾化痰止晕茶

【原料】熟普洱10克、白菊花9克、陈皮9克。

【做法】沸水冲泡,代茶饮。

【功效】健脾化痰

普洱牛奶茶

【原料】100毫升牛奶、200毫升普洱。

【制作方法】分别加热混合。

【适宜人群】胃寒、津亏。

【功效】行气健胃。

【出处】聚健康20151207寒性体质的特征-代茶饮缓解方法

普洱红枣

【原料】红枣6~7颗(安神,生血)、普洱茶500毫升。

【制作方法】红枣炖熟或磨粉,倒入普洱茶水。

【适应症】血虚、失眠。适合更年期前后女性、女性月经期怕冷、寒性体质的人群饮用。

【功效】健胃补血。

【出处】聚健康20151207寒性体质的特征-代茶饮缓解方法

普洱红糖生姜

【原料】普洱3~6克、红糖3克(散寒养血)、姜末(温热散寒)或僵死少许。

【制作方法】先煮生姜,再放入普洱和红糖。

【功效】温通散寒。适合冬季易感冒人群,例假迟、通经的年轻女性,手腿不温,夜尿多的人群。

【适应症】胃寒怕冷。

【出处】聚健康20151207寒性体质的特征-代茶饮缓解方法

不适宜人群

1、脾虚腹泻的人不适合喝普洱茶。