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青豆虾仁做法

发布时间:2019-04-17   来源:网络    
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每天做饭都会烦恼做什么,好吃的呢大多不健康,健康的呢,又不好吃,每天做饭吃什么成了一件老大难的事,这时肯定有人说出去吃啊,但是出去吃偶尔可以,每天都在外面吃其实既不营养,又不健康。太久没做饭不知道做什么吃,天天做饭也不知道做什么吃,今天小编就给大家推荐一道美味又健康的食物——青豆炒仁。

青豆虾仁做法

青豆虾仁的制作材料

虾仁、青豆、生姜、水淀粉、料酒、生粉、清油

青豆虾仁的做法

1、准备生姜片和水淀粉

青豆虾仁做法

 

2、虾仁先去除虾线放入碗中加入适量盐用手轻轻的抓匀,然后用流动水洗净

青豆虾仁做法

4、然后用盐,料酒,生粉,生姜片抓匀腌制2小时

青豆虾仁做法

5、锅内水烧开后下入青豆加入适量盐焯水后捞起浸在冷水中

青豆虾仁做法

6、热锅温油加入生姜片爆香

青豆虾仁做法

7、倒入虾仁炒至全部变色捞起

青豆虾仁做法

8、另起锅锅内倒入底油下入青豆加入盐煸炒均匀

青豆虾仁做法

9、加入开水大火烧开,把虾仁回锅大火烧开

青豆虾仁做法

10、水煮的差不多没有倒入水淀粉勾芡后熄火出锅

青豆虾仁做法

 

然后用盐,料酒,生粉,生姜片抓匀腌制2小时

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