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养生堂20160708古诗词中的养生经-疏肝解郁

来源:养生堂新浪博客 作者:百山夕养生网整理

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160708期节目视频及要点内容,本期养生主题《古诗词中的养生经—2》。养生养生讲述专家:北京中医医院延庆医院执行院长、北京中医医院消化科主任医师,副教授——汪红兵。

唐诗与中药

唐诗是我国古代文化里一颗璀璨的明珠,不仅是文学史研究的经典,也是药学史研究的瑰宝。唐诗所记载的药材资料琳琅满目,可谓中药“百宝库”,将诗文与中医药联系在一起,就形成了风格独特的“中药诗”或“中药文”。

夏季疏肝解郁

中医讲脾主长夏,如果这时候肝气疏泄功能不好的话,脾运化水湿的功能就会下降,而夏天又是水湿比较多,体内水湿代谢就很容易出现问题,所以夏天疏肝也非常的重要。如何疏肝解郁呢?首先要了解您的肝郁处于哪个阶段,才可以对症调理。

夏季疏肝解郁

肝郁的病情发展

肝郁的病情发展分为三个阶段,第一阶段:肝郁气滞。这个阶段如果不注意就会发展到第二阶段:肝郁化火。更严重的就会进行到第三个阶段:火热伤阴。

肝郁的三个阶段

(肝郁的三个阶段)