当前位置:首页 > 养生视频 > 养生堂 > 正文

养生堂20160707古诗词中的养生经

来源:养生堂新浪博客 作者:百山夕养生网整理

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160707期节目视频及要点内容,本期养生讲述《古诗词中的养生经—1》。养生讲述专家:北京中医医院延庆医院执行院长、北京中医医院消化科主任医师,副教授——汪红兵。主持人:刘婧。

宋词中的养生经

宋代由于政治、经济、文化、哲学、医学等诸多因素影响,迎来了历史上的黄金养生时代,上至皇帝,下至平民百姓没有不热衷养生的,尤其是文人,形成了宋儒养 生流派。中医中药是中华文明的宝库,将诗文与中医药联系在一起,就形成了风格独特、匠心独具的“中药诗”或“中药文”。

宋词中的养生经

(宋词中的养生经)

脾主长夏

夏天湿气最盛,我们处在比较湿润的环境当中,此时如果正气不足,抵抗力弱,就会感受湿邪致病,也就是最容易感受外湿侵犯。中医认为脾主长夏,主运化水湿, 喜燥恶湿。湿邪过盛,最易困脾生湿。当然如果湿邪长期停留在体内,往往可以导致一些不利的后果,最常见的就是湿邪可以使疾病的病程延长。而且中医认为肿瘤的形成与、湿、饮密切相关。

祛湿的中药

专家在节目中介绍了一种中药,它的历史能追溯到唐朝,出自东南亚,越南,泰国等地,印度很早就开始使用它,后来唐朝引入。最早传入中国确实当香料来用的, 后来发现其气味芳香、能化湿开胃,可以温暖肠胃、健脾消食,所以用来入药。辛温化湿而不太燥,行气调中而不伤正气,被称为是“醒脾调胃要药”,是用来祛湿的中药之一。

健脾化湿方

(健脾化湿方)