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养生堂20160608护好心脏-心络受损的调理

来源:养生堂新浪博客 作者:百山夕养生网整理

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160608期节目视频及要点内容,本期养生主题《护好心脏的平安“络”—2》 。养生讲述专家:北京中医药大学东直门医院心内科主任——王显。

心脏的心络受损

一位做过支架手术的叔叔来到节目现场,诉说自己手术后反复嘀咕支架效果、以至于睡不好觉、吃不下饭、情绪急躁、心慌胸闷的症状再次出现的苦恼。王显主任指 出:这种伴随情绪问题的心脏症状,多与心脏的络脉受损有关。中医认为心主神明,心络受损(也可理解为支配心脏的神经受损)带来的情志问题主要表现为焦虑型和抑郁型,您可以对照下表进行自测。

心络受损测试-图1

(心络受损测试)

心络受损测试-评分标准

(心络受损测试-评分标准)

心络受损测试-1

(心络受损测试-1)

心络受损测试-2

(心络受损测试-2)

心络受损测试-评分标准

(心络受损测试-评分标准)

心络受损的辨证

如果您的心脏问题伴随着明显的焦虑或抑郁倾向,王显主任提示您应该在积极就医的同时,在生活中注意络脉的保护和调理。针对心络受损的辨证分型有三种:络气 郁滞(实证)、湿阻络(实证)和络虚不荣(虚证),我们在节目中也给出了相应的表现和家庭调理方,您可以对照每种证型的具体症状来自我判断。

心络受损的调理

除了节目中推荐的茶饮和药膳之外,王显主任针对心络受损还推荐了一套体表按摩经络的保健操。这套动作根据手少阴心经在体表的三个分支设计,对调节心脏的神 经功能、改善情绪和睡眠都有很好的临床效果。其中,最简便易学的一个动作,是顺着左臂外侧从腋窝部开始,一边捋一边按揉,直到小拇指结束,具体位置、方 法、按揉禁忌请收看本期节目。