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长寿的秘诀【养生堂20130118】

来源:养生堂新浪博客 作者:嘟嘟

以下内容为北京卫视BTV养生堂20130118期节目视频及要点内容,养生主题《长寿秘诀肝中求(2)》。养生讲述专家:中国中医科学院中医门诊部主任医师——陈立华。

主持人:刘婧。

精气神

中医中的“精”是泛指所以对人体有用的精微物质,如水果精微、蔬菜精微。“精、气、神”三者之间是相互滋生、相互助长的,它们之间的关系很密切。

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