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长寿的秘诀【养生堂20130117】

来源:养生堂新浪博客 作者:嘟嘟

以下内容为北京卫视BTV养生堂20130117期节目视频及要点内容,本期养生主题《长寿秘诀肝中求(1)》。养生讲述专家:中国中医科学院中医门诊部主任医师——陈立华。

主持人:悦悦、刘婧。

要长寿不要吃得太饱

“深村人有结绳风,晚岁身为带索翁。啜茹蔬茅屋底,谁知也过百年中”——陆游。

长寿的秘诀,养生堂

“人欲寿长久,夜饭须减口”——步翼鹏《颐寿诗选,古歌》

长寿的秘诀

电视台记者在山上找到广西巴马127岁的长寿老人罗美珍询问长寿的秘诀时,老太太不知说什么好,最后说了一句话:“我这一辈子120多岁了,没吃过饱饭”,所以要长寿,吃饭时不要吃昨太饱。

肥胖与寿命

《南方日报》曾经(2002.4.24)写过这样一句话:“肥胖人早逝的概率比非肥胖人早逝的概率高1.3~2倍。”

脂肪肝

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