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无花果炖瘦肉效果

发布时间:2020-03-05   来源:网络    
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无花果炖瘦肉所需食材如下:无花果,瘦肉,蜜枣

无花果炖瘦肉做法:

1.将无花果洗净备用,蜜枣用清水稍加冲洗备用

2.锅内倒入冷水大火烧开,水开后把瘦肉放进去稍加氽烫,冲去血水捞出备用

3.将无花果,蜜枣和瘦肉放入砂煲中,一次性注入足量清水,大火煮沸后转中火炖1-2小时,以盐调味即可

图说天下

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