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古代后宫的养颜秘术

发布时间:2019-09-18   来源:网络    
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想知道古人在没有现代发达的技术情况下,怎么去保养吗

最简单的调理 食材调理

需要准备的材料 

燕麦片  胡萝卜  萝卜 玉米粒 青豆

1.首先将胡萝卜切粒,菠萝切粒。

2,锅中倒入小半锅清水,下入玉米粒、青豆,煮熟。

3,再入燕麦片、胡萝卜、枸杞,煮十分钟。

4,接着加两勺冰糖,拌匀,继续煮五分钟,最后下入菠萝粒,即可出锅

这款五彩羹,食材丰富,营养均衡,靓丽的色彩,非常的诱人,是不是勾起了你无限的食欲呢?

 

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