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夏季养生靓汤 清热降火必喝的莲藕排骨汤

发布时间:2019-07-15   来源:网络    
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      夏天大家都喜欢喝清热养生的汤,今天来一道电饭就搞定的莲藕排骨

      莲藕的热量很低,有清热解毒的功效,夏天喝莲藕排骨汤在适合不过啦!

      具体做法:

      一、排骨冷水下锅,加姜片,加一勺料酒焯水,去掉浮沫。

      二、玉米,莲藕,胡萝卜切成块备用。

      三,依次把排骨,玉米,莲藕,胡萝卜放到电饭煲里,加稍微没过材料的清水,按下电饭煲的煮汤健。

      四,煮好之后下点盐。撒上葱花就可以啦~

    莲藕糯糯的口感,味道清甜,老少皆宜。夏天容易上火,来碗莲藕排骨汤降降火吧~

 

图说天下

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