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20140621养生堂:糖尿病是吃出来的
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养颜 减肥鸡汤 健身 ...
2019-06-26
油麦菜竟是减肥神器？
运动可以减肥大家都是知道的，实际上吃东西也可以减肥，聊到吃东西减肥，你肯定不知道这道菜竟然是减肥利器，接下来小编隆重给你介绍一番。 俗话说，天热食“苦”，胜似进补，油麦菜...
2019-06-25
女孩子在外该怎样保护自己的安全
现在这个社会女孩子的自身安全问题很多都可以在媒体与报端上见到， 女孩子的个人安全问题也引起了人们的关注，那么，女孩子在外面应该怎么更好的保护自己呢。 不要让家人，朋友担忧。...
2019-05-28
青豆虾仁做法
每天做饭都会烦恼做什么，好吃的呢大多不健康，健康的呢，又不好吃，每天做饭吃什么成了一件老大难的事，这时肯定有人说出去吃啊，但是出去吃偶尔可以，每天都在外面吃其实既不营养，...
2019-04-17
怎样从脸上看出身体问题
相由心生，脸不仅可以看到一个人的美丑，也能反应一个人的身体状况，人体内脏机能的好坏会也都会在脸上反映出来。今天就和大家说说怎么从脸上看出身体的问题...
2019-04-16
减肥时间表，带给胖友们的福音
减肥是一场战斗，既然是战斗就得有计划，靠着一股冲劲减肥，很容易半途而废，今天小编给大家介绍一个减肥时间表，让有需要的朋友事半功倍。...
2019-04-16
减肥法
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。...
2019-04-04
流汗和减肥，你需要知道这些
减肥需要付出汗水，但流汗却不等于减肥，这其中具体是怎么回事呢？小编和大家一起来弄个明白吧。...
2019-03-21
夏季减肥的几种健康方法
人们总说夏季减肥快，那具体原因是什么呢，答案就是夏天天气炎热，温度高，人体新陈代谢速度比较快，消耗的热量比其他季节多，所以夏天容易瘦下来，接下来我们来谈谈几种夏季减肥的健...
2019-03-21
这些错误的养生方法别再用了
我们经常会再公园里看到一些人，撞树、暴走、热石疗，他们不知道哪里看的方法觉得很养生。更有一些喝醋、拍打、辟谷...... 其实这些都是错误的方式。 ...
2019-03-20
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2019-06-26
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2019-04-04
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我们经常会再公园里看到一些人，撞树、暴走、热石疗，他们不知道哪里看的方法觉得很养生。更有一些喝醋、拍打、辟谷...... 其实这些都是错误的方式。 ...
2019-03-20
这样吃午餐才利于减肥
减肥期间的饮食很重要，这一点大家都已经知道了，那么最重要的减肥午餐，里面有很多需要注意的地方，大家就不一定知道了，接下来我详细介绍一下。...
2019-03-20
经常吃油炸食品有什么危害
油炸食品是我国传统食物之一，不管是逢年过节的酥肉啊，还是平时炸个大饼，还有每天早餐的油条之类的，全是油炸食品，这些还只是自己家里做的，还不包括商店里的薯片啊，肯德基之类的...
2019-03-15
喝隔夜茶真的有危害吗？
想必现在很多人泡茶都有一个习惯，就是隔夜的茶第二天接着泡，现在就有很多传言说隔夜的茶不能喝，会致癌，那我们今天就来说一说喝隔夜茶真的有危害吗？...
2019-03-11
白果的作用及使用方法
白果也就是银杏树结的果子,生吃是要中毒的,因为生白果中有让人中毒的成分.反之,熟的白果是没有毒性的,但是也不易多吃,多吃也会出现不良的反应.今天我们就来了解一下白果的作用及使用方...
2018-12-12
20161012健康之路:巴戟天能补肾壮阳吗
巴戟天是一味壮阳良药,可以说是很多男人的福音,一者是因为巴戟天的价格很平民,二者是因为巴戟天的壮阳效果的确很不错.下面我们就来了解一下巴戟天具体怎么壮阳的,如何服用有壮阳的效果...
2018-12-11
20170622健康之路:艾叶的功效与作用,艾叶煮鸡蛋
艾叶有很多作用和功效,比如说能去火,去寒,治疗炎症等症状.平时使用/食用艾草时,也有着强身健体的作用.很多人用它来泡脚,能够去除体内湿气、寒气.今天给大家详细讲解一下艾叶的作用与功效...
2018-12-11
男性春季养生
春季天气回暖，万象更新，万物始生，春季是个养生的好季节，所以想要养生的男性春季养生一定要把握好这个季节养生。那春季男性该如何养生呢？...
2019-03-19
春季养生的要点
春天乍暖还寒，春季气温逐渐回暖，这时候流感病毒的高发季节，那春季我们应该注意些什么呢？春季又该如何有效的养生呢？...
2019-03-15
吃素的好处和坏处
由于生活水平的提高，人们也越来越注重养生，对于以往生活的大鱼大肉，很多人选择了清淡的饮食，更有甚者如素。小时候大人常说不要光吃肉，要多吃青菜，而现在食素也成为了很多人的养...
2019-03-12
荷叶茶的好处
茶是生活中很常见的一种饮品，多喝茶对身体有好处，而荷叶茶作为茶中的一种，不仅有养生的作用，同时也是利尿的良药，我们今天就来说说荷叶茶到底有哪些好处吧！...
2019-03-12
白术山药粥做法
季节交替容易引起感冒上火，所以这是应该使用一些清淡滋补的食物，而白术山药粥就是一个很不错的选择，粥不仅清淡，还极容易消化，不会给肠胃增加负担。今天就来给大家说说白术山药粥...
2019-03-11
柴氏三法巧养五脏--脾胃__20180524养生堂
以下内容为北京卫视BTV养生堂20180524期节目《柴氏三法巧养五脏--脾胃》视频和要点笔记。今天节目主要介绍：他出身三代中医世家，专攻脾胃、兼擅各科，他通过中医从整体着手、辨证论治的...
2019-02-26
养生堂20140719：白蛋白的作用，白蛋白偏低的原因
白蛋白是我们体内的重要元素,是营养的运输工具,有了白蛋白的作用,我们身体就能吸收不同的物质营养.白蛋白有着运输营养物质的作用,下面我们一起来了解一下白蛋白的作用与功效....
2018-12-12
养生堂:如何服用阿司匹林，阿司匹林有什么副作用
阿司匹林在用药上是十分讲究的,多吃会引起不良反应,少吃药效的效果就没有那么好.那么我们应该如何正确服用阿司匹林呢,如何正确认识阿司匹林的副作用呢....
2018-12-10
养生堂：薯类的功效与作用
大家知道薯类有什么功效和作用吗,今天就为大家分享北京卫视20130615期养生堂七旬营养师的养生经－3》节目笔记,为大家详细介绍山药,土豆,番薯的功效和作用....
2018-11-23
20130108养生堂:甘草的作用及使用方法
甘草是我们生活中常见的中药药材,今天我们就来详细了解一下甘草的功效和作用.下面分享的是养生堂栏目20130108期的要点内容,帮你全面了解甘草的功效和作用....
2018-11-23
中医支架治疗冠心病_中华医药20160727李瑞杰
以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160803期节目视频及要点内容，本期养生主题《过好支架人生》。医学讲述专家：李瑞杰--北京市第一中西医结合医院院长心内科主任医师，姜红岩--北京市第...
2016-08-09
中医痔疮治疗_中华医药20160727丁曙晴
中医对于痔的认识具有悠久的历史，早在殷商时期的甲骨文中就有对肛肠病的记载，西周时期有了痔病名的记载，春秋战国时期提出了痔的分类法、手术疗法和药物疗法。而到了唐代，中医又找...
2016-08-03
中药治肝病_中华医药20160724
以下内容不中央电视台cctv4中华医药20160720期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用中药治肝病》。养生讲述专家：国医大师，国家秘密技术中医中药审查专家金世元；首都医科大学附属北...
2016-07-24
腿梗_下肢缺血发麻_中华医药20160713
以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160713期节目视频及要点内容，本期养生主题《聊聊腿梗那些事儿》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院 周围血管科主任医师杨宝钟；北京中医药大学...
2016-07-16
给身体除除湿_中华医药20160706
以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160706期节目视频及要点内容，本期养生主题《给身体除除湿》。专家：江苏省中医院消化科主任中医师-周晓虹；江苏省中医院普内科主任-徐陆周。...
2016-07-16
中华医药20160629藏在血管中的炸弹
以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160629期节目视频及要点内容。本期主题《藏在血管中的炸弹》。本期节目主要内容： 颈动脉硬化的斑块里最主要的成分就是胆固醇成分，一旦破裂可能引发...
2016-07-01
马凡氏综合征_中华医药20160625
中央电视台cctv4中华医药20160622《我和我的长手指》。主要内容：马凡氏综合征是什么、马凡氏综合征的影响、马凡氏综合征的表现、马凡氏综合征防遗传、马凡氏综合征的预防及早发现...
2016-06-25
中华医药20160615肺癌离我们有多远
以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160615期节目视频及要点内容，本期养生主题《肺癌离我们有多远》。养生讲述专家：中国医学科学院肿瘤医院胸外科副主任、主任医师牟巨伟；中国医学科...
2016-06-20
中华医药20160608端午用艾叶
中央电视台cctv4中华医药20160608《端午寻艾》。艾草是一种多年生宿根草本植物，《本草纲目》除记载有“白蒿”及“白艾’外，还记载有“蕲艾”（湖北省蕲春县），可入药。民谚说：“清明...
2016-06-10
中华医药20160601再见吧痘痘_中医治疗痘痘
中央电视台cctv4中华医药20160601《再见吧痘痘》。专家：王少军；冏琪。主人内容：痘痘是内环境改变的关系。痘痘的大小、颜色和不同分布的部位，分别表现了人体不同的脏器发生功能改变。...
2016-06-03
牛肉搭配什么蔬菜好
牛牛肉是中国人消费的肉类食品之前，其销售情况仅次于猪肉。牛肉因其蛋白质含量高，而脂肪含量低，而且口感佳，而深受大众喜爱，尤其是健身人群的喜爱。牛肉的营养丰富，其铁元素的...
2019-03-18
20140506家政女皇:萝卜苗的功效作用
萝卜苗除了好吃之外,其实还有很多功效与作用.我们在日常生活中也可以自制一些萝卜苗,方法十分简单.今天为大家分享卜苗的功效和作用以及如何自制萝卜苗的方法....
2018-12-10
20140520家政女皇:蒜的功效与作用
蒜是我们饮食中最常用的一个配菜,它能让菜闻起来更香,吃起来更美味.既然蒜这么日常化,大家知道蒜有什么功效与作用吗,今天为大家分享一些蒜的功效与作用等相关知识....
2018-12-10
20140514家政女皇:槐花的作用与功效
槐花可谓是全身都是宝,今天为大家讲解一些国槐与洋槐的区别,国槐与洋槐的作用,槐花每一个部位的功效与作用以及如何辨别槐花蜜真假等知识....
2018-12-10
家政女皇:马齿苋的功效与作用及食用方法
马齿苋是我们常见的植物,马齿苋虽然是一种贱长的野菜,但是它有着清热解毒,美容养颜,消肿止痛等多重作用.下面我们就来了解一下马齿苋有什么功效和作用以及有关马齿苋的吃法详解....
2018-11-23
20140421家政女皇:榆钱的功效与作用
榆钱是生活中常见的药材,榆钱有着安神,花坛止咳的作用.今天为大家分享家政女皇20140421期《榆钱的功效与作用》的要点内容,让大家全面了解什么是榆钱以及榆钱的功效与作用....
2018-11-23
家政女皇20180520酸辣大转弯和锅贴鸡的做法。
家政女皇20180520酸辣大转弯和锅贴鸡的做法。...
2018-05-21
家政女皇20180519黄菜烧豆泡以及火爆素腰花的做法和凉
鲁菜大师张少刚带来黄菜烧豆泡，咸鲜多汁味道香；国宝级烹饪大师牛金生带来飘香火爆素腰花，似肉非肉口感好...
2018-05-21
家政女皇20180518肉末酱焖豆腐的做法
肉末酱焖豆腐的做法，秘制酱料，吃出高级味。...
2018-05-21
家政女皇20180517福旺酱肉包的做法
以下内容为河北卫视家政女皇20180517期节目视频及要点内容，本期介绍青年烹饪艺术家石北平带来了《福旺酱肉包》的制作方法等相关内容。营养丰富，老少皆宜，一道菜搞定一顿饭；创意菜引...
2018-05-19
万家灯火20160609：通气祛湿的艾灸方法与作用
艾灸的作用很多,艾灸不同的穴位有不同的功效.我们平时会出现排气不通,体内湿气重的症状,我们可以通过艾灸的方法缓解这些症状....
2018-12-11
陈皮泡水喝的功效_万家灯火20160617杨增良
江苏卫视万家灯火20160617期节目视频及要点内容，本期养生主题《药茶里的千金方》。养生讲述专家：杨增良。主持人：国粹。 陈皮的作用，陈皮大枣茶，陈皮山楂茶，陈皮普洱茶。...
2016-06-17
喝茶的好处_万家灯火20160616:杨增良
以下内容为江苏卫视万家灯火20160616期节目视频及要点内容，本期养生主题《怎样喝茶最养生》。养生讲述专家：杨增良。主持人：国粹。 茶的作用 《神农本草》把茶叶列为上品：神农尝百草...
2016-06-16
怎样吃油才健康_万家灯火20160615:李和伟
以下内容为江苏卫视万家灯火20160615期节目视频及要点内容，本期养生主题《体重吃下来控油很重要》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 如何吃好油吃对油...
2016-06-15
巧吃食物来减肥_万家灯火20160614李和伟
以下内容为江苏卫视万家灯火20160614期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧吃食物来减肥》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 影响蛋白质吸收的因素 肉...
2016-06-14
BMI指数_胖多补气的方法_万家灯火20160613李和伟
以下内容为江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《把体重吃下来》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 BMI指数的计算 体重指数（...
2016-06-13
睡前八字牵拉功保护脊柱_万家灯火20160612吴石华
以下内容为江苏卫视万家灯火节20160612期节目视频及要点内容，本期养生主题《养护脊椎有妙招》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家吴石华。主持人：国粹。 睡觉时养护脊柱 睡觉睡得不得...
2016-06-12
脊柱的保养_万家灯火20160611吴石华
以下内容为江苏卫视万家灯火20160611期节目视频及要点内容，本期养生主题《脊椎养护一日行》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家吴石华。主持人：国粹。 小孩学爬对脊柱有好处 小孩子在...
2016-06-11
脊柱的保健方法_万家灯火20160610吴石华
以下内容为江苏卫视万家灯火20160610期节目视频及要点内容，本期养生主题《疏经养气从锻炼腰肌开始》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家吴石华。主持人：国粹。 脊柱的保健 从保健的角...
2016-06-10
端午养生_酸梅汤_万家灯火20160608王旭东
以下内容为江苏卫视万家灯火20160608期节目视频及要点内容，本期养生主题《端午养生》。养生讲述专家：中国中医药大学教授王旭东。主要内容：端午养生，粽子解腻好搭档，自制酸梅汤等相...
2016-06-08
怎样从脸上看出身体问题
相由心生，脸不仅可以看到一个人的美丑，也能反应一个人的身体状况，人体内脏机能的好坏会也都会在脸上反映出来。今天就和大家说说怎么从脸上看出身体的问题...
2019-04-16
健康有道20140318视频:女人养颜佳品-玫瑰,芡实
以下内容为广东卫视健康有道20140318期节目视频及要点内容，养生讲述专家：养生营养专家刘纳。养生主题《女人养颜佳品》。主要内容：玫瑰花的功效与作用及使用、食用方法法。 主持人：...
2015-04-02
防三高的健康饮食方法
广东卫视【健康有道】220140526：高血压、高血脂、高血粮的发病率不仅有逐年增长的均势，还有年轻化的均势。饮食不合理是导致三高的主因。...
2015-03-13
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症和症状，缓解方法，养生讲述专家：广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤。养生主题是《解决腰害(上)》。主要内容：什么是腰椎间盘突出，腰椎...
2015-01-06
适合秋天吃的食物
健康来了20131014期主要介绍：秋天不宜吃的水果，白萝卜的特性，缓解痛经小妙招，治疗口腔溃疡小妙招，秋季不宜多吃的食物等相关内容...
2014-11-14
20140528健康有道:粗粮的营养密码(二)
广东卫视【健康有道】...
2014-06-19
20140527健康之路:粗粮的营养密码
以下内容为广东卫视健康有道20140527期节目视频及要点内容，本期的养生主题是《粗粮的营养密码(一)》。养生讲述专家：著名中医保健专家戴光强。 主持人：蕾蕾、吉娅。 异黄酮属于植物抗...
2014-06-19
食用油的学问-橄榄油（2）
橄榄油以单不饱和脂肪为主，富含必需脂肪酸ω-6和ω-3、维生素、抗氧化物等等。ω-3和ω-6比例维持在1:4-6是人体达到最佳的健康状态；大于1:6不利于身体健康。...
2014-06-16
食用油的学问-健康有道
广东卫视健康有道20140521：1、维持生命活动的储备能源；2、维持体温保护内脏；3、促进脂溶性维生素的吸收；4、构成人体细胞的重要成分；脂肪即是人体的能量来源又是人体的储备能源。1公...
2014-06-16
考试健脑食品-健康有道
以下内容为广东卫视健康有道20140521期节目视频及要点内容，本期养生主题是《健脑话饮食(二)》。养生讲述专家：著名中医保健专家戴光强。 主持人：蕾蕾、吉娅。 健脑小贴士 健脑科学膳食...
2014-06-15
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