养生节目视频大全_百山夕养生网

无花果炖瘦肉效果

无花果炖瘦肉所需食材如下：无花果，瘦肉，蜜枣无花果炖瘦肉做法： 1. 将无花果洗净备用，蜜枣用清水稍加冲洗备用 2. 锅内倒入冷水大火烧开，水开后把瘦肉放进去稍加氽烫，冲去血水捞...

2020-03-05

无花果的功效

无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶（SOD）等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶...

2020-02-28

雪莲果排骨汤

雪莲排骨汤做法：需要准备：排骨雪莲果盐 1，排骨绰水去腥洗净备用。雪莲果削皮洗净切块备用。 2. 将煲内加入适量的清水，煮沸后放入排骨，大火炖三十分钟。 3，将雪莲果放入煲内，...

2020-02-27

雪莲果

雪莲果，以生长在几千米的高海拔地区，非常人所能企及的珍贵药材雪莲来命名，可想这个果子所具有的价值，它被冠以神果之名也不足为奇，虽然其貌不扬，貌似最普通的红薯一般，但雪莲...

2020-02-26

丁香茶

丁香茶，一般主要指丁香茶叶，从名字就可得知茶叶主要用丁香的叶子制作而成。发酵丁香茶养胃好，丁香茶叶可入药，在东北地区被作为特色药材。主要分布在小兴安岭各山区，以长白山的...

2020-02-25

百香果蜂蜜

百香果蜂蜜柠檬做法，美白味道好炎炎夏日，最需要的是什么呢?没错，就是一杯冷饮。买呢不仅贵，还不一定健康，今天小编就为大家收罗了一款自制饮品的做法，方法不仅简单，所需要的材...

2020-01-06

桂圆粳米粥

梗米是非常普通的食材，它有第一补之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经过长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，叶子出生潮汕，从小...

2019-12-27

桂圆粳米粥

梗米是非常普通的食材，它有第一补之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经过长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，叶子出生潮汕，从小...

2019-12-27

桂圆粳米粥

梗米是非常普通的食材，它有第一补之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经过长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，叶子出生潮汕，从小...

2019-12-27

桂圆粳米粥

梗米是非常普通的食材，它有第一补之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经过长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，叶子出生潮汕，从小...

2019-12-27

丁香茶

丁香茶，一般主要指丁香茶叶，从名字就可得知茶叶主要用丁香的叶子制作而成。发酵丁香茶养胃好，丁香茶叶可入药，在东北地区被作为特色药材。主要分布在小兴安岭各山区，以长白山的...

2020-02-25

百香果蜂蜜

百香果蜂蜜柠檬做法，美白味道好炎炎夏日，最需要的是什么呢?没错，就是一杯冷饮。买呢不仅贵，还不一定健康，今天小编就为大家收罗了一款自制饮品的做法，方法不仅简单，所需要的材...

2020-01-06

冬季保养小知识

一、调节饮食：冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、60~70%为宜。矿物质的摄取量...

2019-12-17

冬季吃什么好

冬季天气寒冷吃什么会比较好呢？ 1、萝卜可降火白萝卜（甜脆者佳）1个（约500克），切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼...

2019-12-17

冬季如何养生

冬季是个非常适合养生的时节，那么冬季应该如何养生呢？一起来了解下吧。保暖在冬季养生小常识中，保暖是保证健康的关键。首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要...

2019-12-17

饮茶的好处

茶的好处与功效饮茶是传统饮食文化，是历史瑰宝。茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力；茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用；饮茶对预防龋齿...

2019-12-12

黄芪红枣枸杞茶

黄芪红枣茶是由三种材料制成的茶：黄芪，红枣和茯苓。它是一种着名的流行抗癌茶。饮用水时，可以保持活力，增强免疫力。黄芪红枣茶非常适合女性减肥，能有效排除体内毒素，还能美容...

2019-12-11

茯苓的功效和作用

茯苓是一种大家熟知的药材,它是一种中药材,在生活中我们也常常可以看到用茯苓制成的东西，比如茯苓糕等，那大家知道茯苓的具体功效和作用吗？今天小编就为大家详细的讲解一下茯苓的功...

2019-12-11

冬天，孩子皮肤干燥怎么办

秋冬季节，空气特别干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。宝宝层出不穷的皮肤问题干燥起皮、湿疹、口水疹、尿布疹、红脸蛋这些皮肤问题困扰着各位宝宝和家长们赶走皮肤问题，还你...

2019-12-09

艾草泡脚的好处

艾草别称冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等，多年生草本或略成半灌木状植物，全草入药，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也...

2019-12-06

无花果炖瘦肉效果

无花果炖瘦肉所需食材如下：无花果，瘦肉，蜜枣无花果炖瘦肉做法： 1. 将无花果洗净备用，蜜枣用清水稍加冲洗备用 2. 锅内倒入冷水大火烧开，水开后把瘦肉放进去稍加氽烫，冲去血水捞...

2020-03-05

无花果的功效

无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶（SOD）等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶...

2020-02-28

雪莲果排骨汤

雪莲排骨汤做法：需要准备：排骨雪莲果盐 1，排骨绰水去腥洗净备用。雪莲果削皮洗净切块备用。 2. 将煲内加入适量的清水，煮沸后放入排骨，大火炖三十分钟。 3，将雪莲果放入煲内，...

2020-02-27

雪莲果

雪莲果，以生长在几千米的高海拔地区，非常人所能企及的珍贵药材雪莲来命名，可想这个果子所具有的价值，它被冠以神果之名也不足为奇，虽然其貌不扬，貌似最普通的红薯一般，但雪莲...

2020-02-26

桂圆粳米粥

梗米是非常普通的食材，它有第一补之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经过长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，叶子出生潮汕，从小...

2019-12-27

桂圆粳米粥

梗米是非常普通的食材，它有第一补之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经过长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，叶子出生潮汕，从小...

2019-12-27

桂圆粳米粥

梗米是非常普通的食材，它有第一补之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经过长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，叶子出生潮汕，从小...

2019-12-27

桂圆粳米粥

梗米是非常普通的食材，它有第一补之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经过长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，叶子出生潮汕，从小...

2019-12-27

怎样吃桂圆比较好。

桂圆又称龙眼、亚荔枝，为中国南方水果，多产于两广地区，历史上有南方桂圆北人参之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见...

2019-12-27

柑普茶、桔普茶、陈皮茶如何区分？

一、名称释义 1、何为陈皮？陈皮是用芸香科植物橘及其栽培变种的果皮经过干燥后而成。其中陈皮又分为陈皮和广陈皮。 2、什么是广陈皮？广陈皮一般指新会陈皮，是广东省江门市新会区...

2019-12-24

薄荷叶的功效

薄荷，这是我国自古以来经常用中药，它的在药材上的使用历史也可以追寻到一千多年前，中医认为薄荷：性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功，薄荷叶具有医用与食用双重功能，但是...

2019-12-25

老年人腿脚不好调理的办法

到了一定年龄，很多的老年人腿关节都不好，换季或者是湿冷的天气，很多老年人都会出现关节疼痛的症状，可以说有很多的老年人都饱受关节问题的折磨。其实很多人到了中年的时候都渐渐...

2019-11-11

老人风湿关节吃什么好

人一到年纪各个器官功能开始退化，而风湿也是老人当中非常常见的一种疾病，那老人风湿怎么吃呢？老人风湿关节痛吃什么好呢？老人风湿关节痛吃什么好 1.高脂肪类：脂肪在体内氧化过程...

2019-10-31

湿热、湿寒如何区别

秋天是很容易产生湿气的季节，体内湿气重的人身体都会出现很多症状，比如每天总是没有精神、睡不醒、口臭、长痘等等，一旦发现自己体内湿气过重的时候，就要想办法去排湿，但是湿气...

2019-10-24

小儿咳嗽治疗的方法

小儿咳嗽现在发病率比较高，不管是感冒还是支气管炎或者是肺炎都有可能会有咳嗽的症状表现。小宝宝长病如何用药家长非常头疼，但是不治疗也容易引发肺炎。小儿咳嗽怎么办？燥火咳嗽...

2019-09-19

小儿咳嗽治疗的方法

小儿咳嗽现在发病率比较高，不管是感冒还是支气管炎或者是肺炎都有可能会有咳嗽的症状表现。小宝宝长病如何用药家长非常头疼，但是不治疗也容易引发肺炎。小儿咳嗽怎么办？燥火咳嗽...

2019-09-19

中医支架治疗冠心病_中华医药20160727李瑞杰

以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160803期节目视频及要点内容，本期养生主题《过好支架人生》。医学讲述专家：李瑞杰--北京市第一中西医结合医院院长心内科主任医师，姜红岩--北京市第...

2016-08-09

中医痔疮治疗_中华医药20160727丁曙晴

中医对于痔的认识具有悠久的历史，早在殷商时期的甲骨文中就有对肛肠病的记载，西周时期有了痔病名的记载，春秋战国时期提出了痔的分类法、手术疗法和药物疗法。而到了唐代，中医又找...

2016-08-03

中药治肝病_中华医药20160724

以下内容不中央电视台cctv4中华医药20160720期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用中药治肝病》。养生讲述专家：国医大师，国家秘密技术中医中药审查专家金世元；首都医科大学附属北...

2016-07-24

腿梗_下肢缺血发麻_中华医药20160713

以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160713期节目视频及要点内容，本期养生主题《聊聊腿梗那些事儿》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师杨宝钟；北京中医药大学...

2016-07-16

竹炭包有什么用

竹炭是利用竹子为原料，经过高温热解，精心烧制而成。竹炭组织中矿物质含量丰富，孔隙多，比表面积高达300平方米/克以上，所以它具有较强的吸附能力，而其分子表面所附生的微生物可将...

2019-12-23

牛肉搭配什么蔬菜好

牛牛肉是中国人消费的肉类食品之前，其销售情况仅次于猪肉。牛肉因其蛋白质含量高，而脂肪含量低，而且口感佳，而深受大众喜爱，尤其是健身人群的喜爱。牛肉的营养丰富，其铁元素的...

2019-03-18

20140506家政女皇:萝卜苗的功效作用

萝卜苗除了好吃之外,其实还有很多功效与作用.我们在日常生活中也可以自制一些萝卜苗,方法十分简单.今天为大家分享卜苗的功效和作用以及如何自制萝卜苗的方法....

2018-12-10

20140520家政女皇:蒜的功效与作用

蒜是我们饮食中最常用的一个配菜,它能让菜闻起来更香,吃起来更美味.既然蒜这么日常化,大家知道蒜有什么功效与作用吗,今天为大家分享一些蒜的功效与作用等相关知识....

2018-12-10

20140514家政女皇:槐花的作用与功效

槐花可谓是全身都是宝,今天为大家讲解一些国槐与洋槐的区别,国槐与洋槐的作用,槐花每一个部位的功效与作用以及如何辨别槐花蜜真假等知识....

2018-12-10

家政女皇:马齿苋的功效与作用及食用方法

马齿苋是我们常见的植物,马齿苋虽然是一种贱长的野菜,但是它有着清热解毒,美容养颜,消肿止痛等多重作用.下面我们就来了解一下马齿苋有什么功效和作用以及有关马齿苋的吃法详解....

2018-11-23

20140421家政女皇:榆钱的功效与作用

榆钱是生活中常见的药材,榆钱有着安神,花坛止咳的作用.今天为大家分享家政女皇20140421期《榆钱的功效与作用》的要点内容,让大家全面了解什么是榆钱以及榆钱的功效与作用....

2018-11-23

家政女皇20180520酸辣大转弯和锅贴鸡的做法。

家政女皇20180520酸辣大转弯和锅贴鸡的做法。...

2018-05-21

家政女皇20180519黄菜烧豆泡以及火爆素腰花的做法和凉

鲁菜大师张少刚带来黄菜烧豆泡，咸鲜多汁味道香；国宝级烹饪大师牛金生带来飘香火爆素腰花，似肉非肉口感好...

2018-05-21

家政女皇20180518肉末酱焖豆腐的做法

肉末酱焖豆腐的做法，秘制酱料，吃出高级味。...

2018-05-21

万家灯火20160609：通气祛湿的艾灸方法与作用

艾灸的作用很多,艾灸不同的穴位有不同的功效.我们平时会出现排气不通,体内湿气重的症状,我们可以通过艾灸的方法缓解这些症状....

2018-12-11

陈皮泡水喝的功效_万家灯火20160617杨增良

江苏卫视万家灯火20160617期节目视频及要点内容，本期养生主题《药茶里的千金方》。养生讲述专家：杨增良。主持人：国粹。陈皮的作用，陈皮大枣茶，陈皮山楂茶，陈皮普洱茶。...

2016-06-17

喝茶的好处_万家灯火20160616:杨增良

以下内容为江苏卫视万家灯火20160616期节目视频及要点内容，本期养生主题《怎样喝茶最养生》。养生讲述专家：杨增良。主持人：国粹。茶的作用《神农本草》把茶叶列为上品：神农尝百草...

2016-06-16

怎样吃油才健康_万家灯火20160615:李和伟

以下内容为江苏卫视万家灯火20160615期节目视频及要点内容，本期养生主题《体重吃下来控油很重要》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。如何吃好油吃对油...

2016-06-15

巧吃食物来减肥_万家灯火20160614李和伟

以下内容为江苏卫视万家灯火20160614期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧吃食物来减肥》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。影响蛋白质吸收的因素肉...

2016-06-14

BMI指数_胖多补气的方法_万家灯火20160613李和伟

以下内容为江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《把体重吃下来》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 BMI指数的计算体重指数（...

2016-06-13

睡前八字牵拉功保护脊柱_万家灯火20160612吴石华

以下内容为江苏卫视万家灯火节20160612期节目视频及要点内容，本期养生主题《养护脊椎有妙招》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家吴石华。主持人：国粹。睡觉时养护脊柱睡觉睡得不得...

2016-06-12

脊柱的保养_万家灯火20160611吴石华

以下内容为江苏卫视万家灯火20160611期节目视频及要点内容，本期养生主题《脊椎养护一日行》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家吴石华。主持人：国粹。小孩学爬对脊柱有好处小孩子在...

2016-06-11

脊柱的保健方法_万家灯火20160610吴石华

以下内容为江苏卫视万家灯火20160610期节目视频及要点内容，本期养生主题《疏经养气从锻炼腰肌开始》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家吴石华。主持人：国粹。脊柱的保健从保健的角...

2016-06-10

端午养生_酸梅汤_万家灯火20160608王旭东

以下内容为江苏卫视万家灯火20160608期节目视频及要点内容，本期养生主题《端午养生》。养生讲述专家：中国中医药大学教授王旭东。主要内容：端午养生，粽子解腻好搭档，自制酸梅汤等相...

2016-06-08

儿童语言发育迟缓怎么办

有很多年轻父母表示自己的孩子说话比较晚，别人家的孩子老早都会说话了，而自己的孩子却连爸爸妈妈都不会叫，年轻父母担心自己的孩子存在语言发育迟缓的问题，为了帮助大家更好的防...

2019-09-17

女人吃什么抗衰老

随着年龄的增长，每个女性都很害怕说年纪变大衰老，女性皮肤底层细胞流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤，皮肤开始松垮。所以抗衰老的工作尤为重要。那么吃什么可...

2019-08-30

如何有效快速变瘦

现在随着生活水平的提高，生活的都很滋润，每天吃很多，但是脂肪也长的很多，一直瘦不下来，现在教大家几个小技巧如何快速变瘦。 1、多利用腹式呼吸平常走路和站立时，要用力缩小腹...

2019-08-29

怎样从脸上看出身体问题

相由心生，脸不仅可以看到一个人的美丑，也能反应一个人的身体状况，人体内脏机能的好坏会也都会在脸上反映出来。今天就和大家说说怎么从脸上看出身体的问题...

2019-04-16

健康有道20140318视频:女人养颜佳品-玫瑰,芡实

以下内容为广东卫视健康有道20140318期节目视频及要点内容，养生讲述专家：养生营养专家刘纳。养生主题《女人养颜佳品》。主要内容：玫瑰花的功效与作用及使用、食用方法法。主持人：...

2015-04-02

防三高的健康饮食方法

广东卫视【健康有道】220140526：高血压、高血脂、高血粮的发病率不仅有逐年增长的均势，还有年轻化的均势。饮食不合理是导致三高的主因。...

2015-03-13

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症和症状，缓解方法，养生讲述专家：广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤。养生主题是《解决腰害(上)》。主要内容：什么是腰椎间盘突出，腰椎...

2015-01-06

适合秋天吃的食物

健康来了20131014期主要介绍：秋天不宜吃的水果，白萝卜的特性，缓解痛经小妙招，治疗口腔溃疡小妙招，秋季不宜多吃的食物等相关内容...

2014-11-14

20140528健康有道:粗粮的营养密码(二)

广东卫视【健康有道】...

2014-06-19

20140527健康之路:粗粮的营养密码

以下内容为广东卫视健康有道20140527期节目视频及要点内容，本期的养生主题是《粗粮的营养密码(一)》。养生讲述专家：著名中医保健专家戴光强。主持人：蕾蕾、吉娅。异黄酮属于植物抗...

2014-06-19

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