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糖醋干煎虾的做法【视频+笔记】

发布时间:2016-07-28   来源:养生堂新浪博客    
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糖醋干煎虾

(糖醋干煎

厨师

中国烹饪大师——何亮

特点

肝脏的保护离不开三大营养物质:糖、维生素C和蛋白质。其中蛋白质被誉 为肝脏的维修工,今天左老师为我们推荐的食材是虾。而今天我们选择的含有糖和维生素C的食物是蜂蜜柠檬

食材

虾、蜂蜜、柠檬

做法

步骤1:锅内少油,爆香葱姜,下入虾,烹入料酒。

步骤2:调糖醋汁。碗内放入一份蜂蜜,一份柠檬汁,加入少量盐,调匀。

步骤3:待虾煎至成熟,撒入盐,翻炒均匀。

步骤4:将虾倒入糖醋汁里,拌匀即可。

养生堂20160728期节目视频及要点内容)

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