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血热的症状以及血热如何调理的方法

来源:网络 作者:百山夕养生网整理时间:2018-05-22
有些人总是感觉手脚心发烫,身体很热,总喜欢吃冷的东西、喝冷饮,这是血热的表现。日常生活中,我们遇到无缘无故的流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等现象,总以为是上火引起的,没什么大事,其实这也是与血热体质有关的。那么血热的症状是哪些呢?我们应该怎么调理。
 
血热
 
什么是血热?
 
血热,是指热气渗血,血液流动加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致,也可由于情志郁结,五志过极化火而导致血热,亦称血分热。
 
 中医认为如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变急,甚至会伤害脉络、耗损阴气。也就是,与表气虚,体内热气不得宣散有关,平时要注意防风保暖。
 
血热有几种类型,比如:血热风燥型、血热风盛证、脏腑火热炽盛等。轻则心里烦躁,心火旺盛;重则肌肤干燥,出现红斑。出现这种血热的症状,在饮食上,应少吃辛辣刺激和鱼腥食物,保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好,可服用连翘败毒丸。
 
血热
 
血热的症状:
      一、热象:例如发烧,而且以高热为主。
      二、血行加速:可见面红目赤,舌色深红(即舌绛)等症。
      三、动血:“热迫血妄行”,或称动血,就是机体内外会有出血的症状。
      四、扰乱心神:见心烦,或躁扰发狂等症。
 
血热
 
血热应该如何调理:
 
血热有心火旺盛的症状,对于调理身体减轻血热的方法有很多,比如:日常调养、运动锻炼、皮肤护理等。
 
一、日常调养
血热
 
血热应少晒太阳:血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于雪上加霜。
 
 
血热
 
睡眠:保证在黄金睡眠时间的睡眠,给皮肤一个修复、调整的时间,它才能在白天展现最好的状态。
 
血热 
 
饮食:血热宜吃凉血食物。常见的凉血食物如:鸭肉、赤豆、荸荠冬瓜、鲜藕、荠菜莲子茄子大枣薏米、生地黄茯苓山药、鲜鱼、鲜茅根等,平时喝莲藕汤,有效清热解毒。及时补充水分,避免过食羊肉韭菜、油炸食品等。
 
血热
 
药物:平时可以用菊花金银花苦参、知母、黄柏、生地、丹皮、栀子等水煎服或代茶饮,或在医生的指导下,服用中药汤剂调理。,有出血症状者可使用云南白药或三七粉等止血。
 
二、运动锻炼
 
血热
 
血热不宜剧烈运动,可以做温和运动,例如瑜伽,静态运动有助于调节体内血运,抚平情绪波动。
 
三、皮肤护理
 
血热
 
血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮,所以最好用清爽型的清洁护肤品。
 
 
血热只是一种症状,而不是病,我们应该清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜、清凉水果,戒烟限酒,保持心情舒畅。