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  • 陈皮泡水喝的功效_万家灯火20160617杨增良 2016-06-17 11:43:00

    江苏卫视万家灯火20160617期节目视频及要点内容,本期养生主题《药茶里的千金方》。养生讲述专家:杨增良。主持人:国粹。 陈皮的作用,陈皮大枣茶,陈皮山楂茶,陈皮普洱茶。...

  • 喝茶的好处_万家灯火20160616:杨增良 2016-06-16 09:59:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160616期节目视频及要点内容,本期养生主题《怎样喝茶最养生》。养生讲述专家:杨增良。主持人:国粹。 茶的作用 《神农本草》把茶叶列为上品:神农尝百草...

  • 怎样吃油才健康_万家灯火20160615:李和伟 2016-06-15 16:09:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160615期节目视频及要点内容,本期养生主题《体重吃下来控油很重要》。养生讲述专家:北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人:国粹。 如何吃好油吃对油...

  • 巧吃食物来减肥_万家灯火20160614李和伟 2016-06-14 14:56:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160614期节目视频及要点内容,本期养生主题《巧吃食物来减肥》。养生讲述专家:北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人:国粹。 影响蛋白质吸收的因素 肉...

  • BMI指数_胖多补气的方法_万家灯火20160613李和伟 2016-06-13 20:07:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容,本期养生主题《把体重吃下来》。养生讲述专家:北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人:国粹。 BMI指数的计算 体重指数(...

  • 睡前八字牵拉功保护脊柱_万家灯火20160612吴石华 2016-06-12 13:47:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火节20160612期节目视频及要点内容,本期养生主题《养护脊椎有妙招》。养生讲述专家:中央保健局特聘专家吴石华。主持人:国粹。 睡觉时养护脊柱 睡觉睡得不得...

  • 脊柱的保养_万家灯火20160611吴石华 2016-06-11 21:14:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160611期节目视频及要点内容,本期养生主题《脊椎养护一日行》。养生讲述专家:中央保健局特聘专家吴石华。主持人:国粹。 小孩学爬对脊柱有好处 小孩子在...

  • 脊柱的保健方法_万家灯火20160610吴石华 2016-06-10 14:35:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160610期节目视频及要点内容,本期养生主题《疏经养气从锻炼腰肌开始》。养生讲述专家:中央保健局特聘专家吴石华。主持人:国粹。 脊柱的保健 从保健的角...

  • 艾灸的方法-艾灸的作用_万家灯火20160609:王旭东 2016-06-09 11:21:00

    江苏卫视万家灯火20160609《通气祛湿的隔葱灸》。专家:南京中医药大学养生康复博士生导师王旭东。主持人:国粹。 端午的艾草,隔姜灸的方法,隔盐灸的方法,隔葱灸的方法,隔蒜灸的方法...

  • 端午养生_酸梅汤_万家灯火20160608王旭东 2016-06-08 00:38:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160608期节目视频及要点内容,本期养生主题《端午养生》。养生讲述专家:中国中医药大学教授王旭东。主要内容:端午养生,粽子解腻好搭档,自制酸梅汤等相...

  • 养胃的食物_万家灯火20160607张晔 2016-06-07 13:39:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160607期节目视频及要点内容,本期养生主题《食物的黄金搭档》。养生讲述专家:解放军309医院原营养师张晔。主持人:国粹。 健胃的食物 健胃食物的黄金搭档...

  • 养生肝的食物_万家灯火20160606张晔 2016-06-06 09:31:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160606期节目视频及要点内容,本期养生主题《食物的黄金搭档》。养生讲述专家:解放军309医院原营养师张晔。主持人:国粹。 养肝的食物 养肝食物的黄金搭档...

  • 番茄红素,花青素的作用_万家灯火20160605张晔 2016-06-05 15:16:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160605期节目视频及要点内容,本期养生主题《食物的黄金搭档》。养生讲述专家:解放军309医院原营养师张晔。主持人:国粹。 番茄红素和花青素 含番茄红素和...

  • 血瘀的特点及症状_万家灯火20160604韦云 2016-06-04 19:45:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160604期节目视频及要点内容,本期养生主题《长寿健康先除虚淤寒湿》。养生讲述专家:北京中医院东方医院教授韦云。主持人:国粹。 瘀的特点 瘀的特点:痛...

  • 虚的表现,调理方法_万家灯火20160603韦云 2016-06-03 17:44:00

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160603期节目视频及要点内容,本期养生主题《长寿健康先除虚淤寒湿》。养生讲述专家:北京中医院东方医院教授韦云。主持人:国粹。 虚的常见症状 乏力怕冷...

  • 万家灯火20160113让红枣的功效营养翻倍的吃法 2016-01-23 16:54:38

    江苏卫视万家灯火20160113《让营养翻倍的吃法》。专家:刘纳。主要内容:让红枣滋养美肤功效翻倍的方法,让红枣安神功效加倍的方法,让红枣保肝、排毒功效加倍的方法,让红枣养胃健脾功...

  • 万家灯火20160112冬季养生-固肾(下) 2016-01-18 20:38:32

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20160112期节目视频及要点内容,本期养生主题《冬季养生关键词:固肾(下)》主要内容:长斑该如何应对?如何正确补肾?。专家:北京中医药大学博士生导师...

  • 万家灯火20160111冬季养生-固肾 2016-01-18 17:37:53

    肾虚的信号:咸寒、腰酸、牙松动、发脱、目黯、足跟痛。 肾阴虚:两颧潮红或绛。肾阳虚:面色灰白无华。看体型自诊肾虚:肾阴虚:体型偏瘦。肾阳虚:体形偏胖。慢性疲劳综合征1、食欲...

  • 万家灯火20160109冬季养生-祛肺火 2016-01-18 17:37:29

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20160108期节目视频及要点内容,本期养生主题《冬季养生关键词:祛火(下)》。养生讲述专家: 北京中医药大学博士生导师 陈明 。主持人:国粹。 肺火的判断...

  • 万家灯火20160108冬季养生-祛心火 2016-01-18 11:47:58

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20160108期节目视频及要点内容,本期养生主题《冬季养生关键词:祛火(上)》。养生讲述专家: 北京中医药大学博士生导师 陈明 。主持人:国粹。 心火的判断...

  • 万家灯火20160107五脏六腑巧调养:润肺防病 2016-01-16 17:02:32

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160107期节目视频及要点内容,本期养生主题《五脏六腑巧调养:润肺防病》。冬季经常按摩哪些穴位能帮助我们增强肺气、预防感冒?养生讲述专家:北京中医药...

  • 万家灯火20160106五脏六腑巧调养:速效救心 2016-01-16 16:47:34

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20160106期节目视频及要点内容,本期养生主题《五脏六腑巧调养:速效救心》。养生讲述专家:北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵。主持人:国粹。...

  • 万家灯火20160105五脏六腑巧调养:养肾延寿 2016-01-13 13:56:52

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20160105期节目视频及要点内容,本期养生主题《五脏六腑巧调养:养肾延寿》。养生讲述专家:北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵。主持人:国粹。...

  • 万家灯火20160104五脏六腑巧调养:调脾降血糖 2016-01-13 13:25:26

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20160104期节目视频及要点内容,本期养生主题《五脏六腑巧调养:调脾降糖》。养生讲述专家:北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵。主持人:国粹。...

  • 万家灯火20160102这样做关节不犯病 2016-01-12 00:26:56

    江苏卫视 万家灯火 20160102期节目视频及要点内容,本期养生主题《冬天必备保健窍门:这样做关节不犯病》。养生讲述专家:刃针创始人、武警总医院疼痛科主任医师田纪钧。主持人:国粹。...

  • 万家灯火20160101一招赶走酸麻胀痛 2016-01-07 17:02:32

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20160101期节目视频及要点内容,本期养生主题《冬天必备保健窍门:一招赶走酸麻胀痛》。养生讲述专家:刃针创始人、武警总医院疼痛科主任医师田纪钧。主持...

  • 万家灯火20151231你会贴膏药吗? 2016-01-06 13:54:11

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20151231期节目视频及要点内容,本期养生主题《冬天必备保健窍门:你会贴膏药吗?》。养生讲述专家:刃针创始人、武警总医院疼痛科主任医师田纪钧。主持人...

  • 万家灯火20151230明目降火的甜汤 2015-12-30 18:59:43

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20151230期节目视频及要点内容,本期养生主题《寒冬时节煲养生靓汤:明目降火的甜汤》。主要内容:葛仙米煲雪梨、三清汤。养生讲述专家:卫生部高级营养师...

  • 万家灯火20151229清热润肠瘦肉汤 2015-12-30 11:32:07

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20151229期节目视频及要点内容,本期养生主题《寒冬时节煲养生靓汤:清热润肠瘦肉汤》。养生讲述专家:卫生部高级营养师刘纳;广东省中医药临床营养科负责...

  • 万家灯火20151228补气养血的鱼汤 2015-12-29 19:05:13

    以下内容为江苏卫视万家灯火20151228期节目视频及要点内容,本期养生主题《寒冬时节煲养生靓汤:补气养血的鱼汤》,养生讲述专家:卫生部高级营养师刘纳;广东省中医药临床营养科负责人...