失眠最好的治疗方法

  • 缓解更年期失眠_健康之路20160803刘剑锋 2016-08-03 22:58:45

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160803期节目视频及要点内容,本期养生主题《从此不失眠(下)》。养生讲述专家:中国中医科学院广安门医院主主任医师刘剑锋。主持人:冀玉...

  • 缓解失眠的方法_失眠自测_健康之路20160802刘剑锋 2016-08-02 21:58:26

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160802期节目视频及要点内容,本期养生主题《从此不失眠(上)》。养生讲述专家:中国中医科学院广安门医院主任医师刘剑锋。主持人:冀玉华。...

  • 缓解失眠的泡脚药方 2016-06-30 13:46:17

    缓解失眠的泡脚药方 【组成】柴胡30克、木香30克、生枣仁50克、夜交藤30克。 【功效 】安神定志、行气助眠。 【提示】泡脚方中加醋可软化角质促进吸收。泡脚后同时按揉照海穴、申脉穴助...

  • 黄花菜的功效与作用及食用方法 2016-06-17 17:17:56

    黄花菜简介 黄花菜在中国传统文化里非常有名。黄花菜别名:萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱。百合科多年生草本植物,主要分布于中国。多分布于中国秦岭以南、湖...

  • 缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 2016-06-16 20:45:20

    缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【原料】酸枣仁,枸杞,五味子一样抓上一点。 【做法】开水冲泡,代茶频饮。 【功效】缓解盗汗失眠。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322 (阴虚...

  • 调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉 2016-06-16 17:06:12

    调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉 【原料】 酸枣仁 20克、党参10克、茯苓30克。 【做法】共研为细末,每次5~6克,睡前温水送服。 【适用】体质弱失眠、产生失眠、老人失眠。 【出处】 酸枣...

  • 调理失眠药膳-酸枣仁粥 2016-06-16 16:58:37

    调理失眠药膳-酸枣仁粥 【组成】 酸枣仁 末15克、粳米100克。 【做法】粳米煮粥,熟时下枣仁末,再煮至稠烂。 【适用人群】心悸、失眠、心烦、多梦。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之...

  • 养生堂20160506穴位按摩缓解便秘,颈腰疼痛,失眠 2016-05-06 21:08:35

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160506期节目视频及要点内容,本期养生主题《携手京津冀 健康中国行盘山脚下通经络》。养生讲述专家:北京中医医院针灸中心主任、主任医师王麟鹏;北京中...

  • 养生堂20160321郑毅:失眠的危害,失眠的调理方法 2016-03-21 19:08:09

    小小失眠会带来令人意想不到的严重后果,甚至可能会导致死亡。调查显示, 1964 例65 岁及以上的离退休老年人中, 有各种睡眠障碍症状者1488例, 患病率为75.8%;有失眠症状者911 例, 符合失眠症...

  • 饮食养生汇20160308适当噪音有助睡眠 2016-03-08 16:50:00

    以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160308期节目视频及要点内容,本期养生主题《适当噪音有助睡眠》。养生讲述专家:原总参警卫局保健处主任医师胡维勤。 安眠补脑方 【组成】酸枣仁30克、...

  • 饮食养生汇20160212失眠烦恼轻松解决 2016-02-12 09:23:00

    真正的失眠是指:整夜翻来覆去睡不着、醒的很早和入睡浅。长期失眠会导致五脏失衡,还会导致心脏病、精神疾病等发生,对于女性来说影响最大的莫过于皮肤,失眠会使皮肤暗沉,加速老化...

  • 健康之路20160125巧用催眠治失眠 2016-01-25 10:19:00

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160125期节目视频及要点内容,本期养生主题《巧用催眠治失眠》。养生讲述专家:中国中医科学院广安门医院睡眠中心主任医师——汪卫东。主持...

  • 饮食养生汇20160113失眠怎么办-治疗失眠小方法 2016-01-14 01:32:05

    偶尔一次睡不着不属于失眠的范畴,真正的失眠是指整夜翻来覆去睡不着,夜里睡不着,早上醒得早以及睡浅属失眠。长期失眠会导致五脏失衡,会伤及心、肝、脾、肺、肾五大脏器,而最重要...

  • 饮食养生汇20151230老年人的失眠症 2015-12-31 01:43:50

    以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151230期节目视频及要点内容,本期养生主题《老年人的失眠症》。养生讲述专家:中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师辛莉。主持人:宋英杰。...

  • 牛黄清心丸-功效与作用 2015-10-18 21:57:28

    牛黄清心丸的功效与作用 牛黄清心丸是缓解噩梦易醒的经典名方,痰热更易造成多梦易醒,一般痰热引起的失眠是新得的。 【痰热内扰的表现】 烦躁不安、彻夜不眠、舌红苔黄厚、痰多胸闷...

  • 饮食养生汇20150917李玉柱:睡不好的六种表现 2015-09-17 04:27:00

    湖北卫视饮食养生汇20150917期节目视频及要点内容,本期养生主题《睡不好的六种表现》。养生讲述专家:北京301医院呼吸科副主任医师-李玉柱。主持人:宋英杰。 睡眠的好的原因...

  • 饮食养生汇20150916李玉柱:不同人群的睡眠计划 2015-09-16 01:32:00

    湖北卫视饮食养生汇20150916《不同人群的睡眠养护计划》。主要内容:宝宝睡眠时间、孕妈妈的睡眠问题、导致老年人睡眠障碍的常见原因、如何获得一个良好的睡眠。专家:李玉柱。主持人:...

  • 饮食养生汇20150915李玉柱:优质睡眠早养成 2015-09-15 01:30:00

    以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150915期节目视频及要点内容,本期养生主题《优质睡眠早养成》。养生讲述专家:北京301医院呼吸科副主任医师李玉柱。主持人:宋英杰。 睡眠时间多少合适...

  • 中华医药20150520失眠中药方-黄连温胆汤 2015-05-31 09:57:02

    以下内容为中央电视台cctv4《中华医药》20150520期节目视频及要点内容,本期养生主题《寻找回来的睡眠》。本期主要内容: 中医药是中华民族的瑰宝,这些瑰宝中有一些是散落在民间的,它们...

  • 家政女皇20150428迷罗:睡不着睡不醒问题 2015-05-06 11:20:34

    家政女皇20150428《一分钟解决睡不着睡不醒问题》。主要内容:自带的提神开关、一分钟提神醒脑。养生讲述专家:中医养生瑜伽创始人 迷罗。主持人:方琼、程成。 自带的提神开...

  • 聚健康20150205葛凤麟:健康节拍打起来(1)-失眠 2015-03-17 12:48:14

    甘肃卫视聚健康20150205期节目视频及要点内容《健康节拍打起来(1)》。神经衰弱引起的失眠。养生讲述专家:国家级非物质文化遗产、葛式捏筋拍打疗法第四代传人、北京世纪坛医院中医骨伤...

  • 健康之路20150124找对穴位睡得香 2015-02-02 09:41:09

    科教频道cctv10健康之路20150124视频《找对穴位睡得香》。失眠的定义、失眠的类型及原因、走罐疗法治疗醒得早。养生讲述专家:北京中医药主任医师王麟鹏。主持人:冀玉华。 (视频内容稍后...

  • 养生堂20150130睡错的苦恼 2015-02-01 20:14:12

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20150130期节目视频及要点内容,本期养生主题《睡错的苦恼》。养生讲述专家:北京大学第六医院院长陆林。主持人:刘婧。 睡眠不好危害大!到底有多大呢?专...

  • 失眠的腿疗秘方【万家灯火20140531】 2014-08-06 07:44:23

    《神奇的腿疗-失眠的腿疗秘方》。养生讲述专家:东直门医院推拿疼痛科主任——刘长信。失眠自测-失眠的因素-失眠的原因及泡脚方法-安眠药服用注意事项...

  • 20140617养生堂:睡眠中的学问 2014-06-17 21:10:49

    北京BTV养生堂,很多睡眠不好的人会选择牛奶助眠,这么做的首要前提是你要相信牛奶可以帮助睡眠,这样会对你产生一种心理暗示,牛奶助眠才能见效。但是牛奶也并不适合每一个人,有部分...

  • 20140616养生堂:睡眠质量测试 2014-06-16 20:27:26

    北京台BTV养生堂20140616:下图中的测试您能得多少分?如果得50分以上,则预示您有严重的睡眠问题。睡眠状况调查表共有10个项目,每个项目分5级评分(1~5分),评分愈高说明睡眠问题愈严重。...

  • 20140418健康有道,优质睡眠方法 2014-06-04 23:23:07

    以下内容为广东卫视健康有道20140418期节目视频及要点内容,养生讲述专家:睡眠科主任李艳,推拿科主任罗凛。养生主题是《优质睡眠》。 主持人:蕾蕾,吉娅。 有助睡眠的食物 失眠的程度...

  • 20140508健康之路:睡不醒是怎么回事 2014-05-23 12:36:08

    专家介绍:打呼噜可能导致长时间睡觉但还是感觉很疲乏。(一)打呼噜的人往往第二天会觉得累、困,而且白天还能睡着,因为打呼噜的人气道狭窄供氧不足,脑细胞会出现疲乏;(二)有很...

  • 20140507健康之路:睡觉老是醒怎么办 2014-05-23 12:35:56

    以下内容为中央电视台CCTV10 健康之路 20140506 期节目视频及要点内容。201400507期节目内容及视频将于20140507日晚18:00放出。最新节目请进入【健康之路】最新视频。 养生讲述专家:北京中医药...

  • 20140506健康之路:经常做梦与健康的关系 2014-05-23 12:35:43

    专家介绍:做梦有条规则:90%的人不知道自己做了没有,而且有10%的人知道自己做了梦,但5分钟之内会把它忘掉。...