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莲子薏仁粥-除湿

莲子薏仁粥-除湿

莲子薏仁粥的做法 【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。 【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中...
2016-07-16
缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠

缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠

缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【原料】酸枣仁,枸杞,五味子一样抓上一点。 【做法】开水冲泡,代茶频饮。 【功效】缓...
2016-06-16
调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉

调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉

调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉 【原料】 酸枣仁 20克、党参10克、茯苓30克。 【做法】共研为细末,每次5~6克,睡前温水...
2016-06-16
调理失眠药膳-酸枣仁粥

调理失眠药膳-酸枣仁粥

调理失眠药膳-酸枣仁粥 【组成】 酸枣仁 末15克、粳米100克。 【做法】粳米煮粥,熟时下枣仁末,再煮至稠烂。 【适用人群...
2016-06-16
凉拌菠菜海蜇

凉拌菠菜海蜇

配料:菠菜100克,海蜇皮50克,麻油、盐、味精皆适量。 制法:把海蜇切成丝,与菠菜同用开水焯一下,挤干,加调料拌匀。...
2016-06-15
桂圆莲子膏的做法

桂圆莲子膏的做法

桂圆莲子膏的做法 【原料】桂圆15克左右,莲子30克左右,茯苓20克左右,党参20克左右、大枣7~8粒。 【做法】用500毫升的水...
2016-06-09
大蒜烧肚条的做法【视频+笔记】

大蒜烧肚条的做法【视频+笔记】

(大蒜烧肚条) 功效 在冬季, 大家吃肉食较多,肉食摄入过多会导致积食、消化不良,那么在这寒冷的冬季既想吃肉,又不...
2016-05-19
<b>凉拌蒲公英的作用</b>

凉拌蒲公英的作用

材料:新鲜蒲公英500克,熟芝麻粉20克。 方法:新鲜蒲公英拣杂,洗净,保留根头部分,入沸水锅中氽透,捞出码齐,切成...
2016-05-18
花生大枣膏-健脾养心,补血止血

花生大枣膏-健脾养心,补血止血

原料:花生15克,龙眼肉15克,大枣30克。 制法:1、花生剥壳,连衣煮熟后碾成泥状。龙眼肉去壳,去核,洗净,晒干后岛如...
2016-03-14
当归萝卜羊肉汤的做法

当归萝卜羊肉汤的做法

(当归萝卜羊肉汤) 原料准备 当归、羊肉、生姜、红枣、桂圆、花椒、白萝卜、枸杞、香菜。 制作方法 1、提前用黄酒浸泡当...
2016-02-21
<b>木耳红枣饮</b>

木耳红枣饮

配料:黑木耳15克,红枣15枚,冰糖适量。 制法:把木耳和红枣泡后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟。 药用:当点心,上...
2016-01-23
清心火食疗方

清心火食疗方

清心火 食疗 方 【原料】带心 莲子 30克、白茅根30克、麦冬10克。 【做法】煮20分钟、喝汤吃莲子。 【适用】心胸烦热、口舌...
2016-01-18
桃仁红花粥

桃仁红花粥

【原料】桃仁10-15克,红花6-10克,粳米50-100克。 【制作】 先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥...
2015-12-29
清营粥

清营粥

【原料】生地15-30克,竹叶卷心6克,银花10克,犀角3克,(用水牛角6-10克代),粳米100克。 【制作】 将生地、竹叶卷心、银花...
2015-12-29
水陆二味粥

水陆二味粥

【原料】芡实米50克,金樱子20克,白糖适量。 【制作】 先将金樱子煮汁100毫升加芡实米煮粥,放白糖适量。 【用法】 温热...
2015-12-29
全蝎大蒜粥

全蝎大蒜粥

【原料】全蝎1条(焙干为末),大蒜10克,大米30克,白糖适量。 【制作】 将大蒜去皮捣烂,大米煮粥,粥将熟时,兑入大蒜汁...
2015-12-29
石膏薏米粥

石膏薏米粥

【原料】生石膏30-60克,薏米30-45克,砂仁5克,粳米100克。 【制作】 石膏水煎取汁,入薏米、粳米煮粥,待熟时入砂仁稍煮...
2015-12-29
石耳粥

石耳粥

【原料】石耳、大米各适量。 【制作】 泡发石耳,选净,与大米共煮粥即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 补益精血。适...
2015-12-29
石膏豆豉粥

石膏豆豉粥

【原料】生石膏60克,葛根25克,淡豆豉1.5克,荆芥5克,麻黄1.5克,生姜3片,葱白3根,粳米100克。 【制作】 将上七味药洗净...
2015-12-29
山药莲肉粥

山药莲肉粥

【原料】山药15-30克,莲肉、麦芽各5-10克,大米30-50克,白糖适量。 【制作】 将山药、莲肉、大米洗净后同煮为粥,兑入麦...
2015-12-29

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