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紫薯银耳汤

发布时间:2019-11-28   来源:网络    
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       寒冷的冬季、大家在这个季节里要特别注意身体及皮肤的保养,一道十分养颜的紫薯银耳汤,爱美的女人都喜欢喝它,每天喝两碗,减肥、润肤,这道物美价廉的养颜食品,比昂贵的化妆品更管用[赞R][赞R]。今天就把这道汤的做法分享给大家,做法很简单,大家一学就会,养颜就那么容易。

紫薯银耳汤    

材料:3个小紫薯、一朵银耳、1块老冰糖

1、将食材清洗干净备用

2、将银耳放入水中泡发

3、将紫薯去皮切块备用

4、将银耳的黄色部位剪掉并且撕成小朵,开大火转小火炖煮10分钟,直至银耳粘稠

5、倒入紫薯小块,继续用小火炖煮10分钟

6、倒入冰糖,再炖煮10分钟即可。紫薯银耳汤滋补养颜,强烈建议大家经常做来喝~

图说天下

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