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  • 小麦山药粥 2015-12-31 15:03:15

    【原料】干山药片30克,小麦、糯米各50克。 【制作】 山药、小麦、糯米加适量沙糖同煮为稀粥。 【用法】 早晚餐食用,温热服。 【疗效】 补脾胃,安心神,补肾固精。适用于...

  • 山楂去痛粥 2015-12-31 15:01:44

    【原料】 山楂30克,鸡血藤、益母草各12克,当归9克,川芎5克,粳米100克,红糖适量。 【制作】 先将上五味药入砂锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、红糖同煮为粥。 【用法】 经前...

  • 山栀粥-清热利湿退黄 2015-12-31 14:58:44

    【原料】 山栀30克,鸡骨草30克,田基黄30克,粳米50克。 【制作】 先煎以上前三味药,去渣取汁,入粳米煮粥。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清热利湿退黄。适用于湿热黄疸...

  • 薤白粥 2015-12-31 14:57:33

    【原料】 薤白10-15克(鲜者30-50克),粳米100克。 【制作】 取薤白同粳米煮粥。 【用法】 每日2次,温热服食。 【疗效】 此粥通阳,散结,行气异滞。适用于胸痹疼痛、痰饮咳喘、...

  • 生地黄粥 2015-12-31 14:56:27

    【原料】生地黄汁约50毫升(或干地黄60克),粳米100克。 【制作】 取新鲜生地黄适量,洗净后切段,每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁,粳米加水煮沸后加入地...

  • 糯米阿胶粥 2015-12-31 14:55:20

    【原料】阿胶30克,糯米100克,红糖适量。 【制作】 先将糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2-3沸加入红糖即可。 【用法】 每日分2次服,3日为1疗程。...

  • 雄鸡苁蓉粥 2015-12-31 14:52:55

    【原料】黄雄鸡1只,肉苁蓉、生薯蓣各少许,粳米60克,姜末、椒末少许,盐适量。 【制作】 先将鸡宰杀,去毛剖肚,去内脏,洗净,切小块,与淘洗净的粳米、生薯蓣、苁蓉...

  • 人参扁豆粥-健脾止泄 2015-12-31 01:38:04

    【原料】白扁豆5-10克,人参2-5克,粳米50克。 【制作】 先煮扁豆,将熟时入米同煮成粥,同时单煎人参取汁,粥熟时将人参汁兑入,调匀即可。 【用法】 每日2次,空腹服。 【...

  • 牛百叶粥-健脾益气,助消化 2015-12-31 01:35:46

    【原料】牛百叶150-200克,大米40-50克。 【制作】 将牛百叶用食盐少许搓洗干净,切成小块,加大米、清水适量煮成粥。 【用法】 调味后服食代饭。 【疗效】 健脾益气,助消化...

  • 生地枣仁粥 2015-12-31 01:33:42

    【原料】生地黄30克,酸枣仁30克,粳米100克。 【制作】 将生地黄放入沙锅内,加水煎煮两次,取汁100毫升备用。然后将粳米加水煮至米烂成粥,待粥熟时,加入生地黄汁、酸枣...

  • 肉末米粥 2015-12-31 01:32:19

    【原料】瘦猪肉末、粳米(或小米)各50克。 【制作】 将肉末与粳米(或小米)同煮为粥。 【用法】 每日分3次,温热服食。 【疗效】 适用于小儿麻疹恢复期,为保证身体对热量营养...

  • 牡蛎发菜粥 2015-12-31 01:30:24

    【原料】 牡蛎肉50克,发菜(龙须菜)25克,瘦猪肉50克,大米适量。 【制作】 将牡蛎肉、发菜水发洗净;猪肉洗净剁成泥,制成丸;大米淘净。砂锅内加水烧沸,入大米、牡蛎肉、...

  • 人参百合粥 2015-12-31 01:28:35

    【原料】 人参3克,百合15克,粳米30克。 【制作】 先煎人参与百合,后下粳米同煮为粥。 【用法】 连服3天,每日l-2次。 【疗效】 补气养阴。适用于百日咳恢复期。症见咳嗽次...

  • 三米桂圆粥 2015-12-31 01:27:23

    【原料】 薏苡仁30克,紫米、糯米各80克,红枣9枚,桂圆肉、红糖各25克。 【制作】 将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核洗净切成4瓣,三种米加入适量清水同煮至沸,待米...

  • 母鸡黄米粥 2015-12-31 01:26:10

    【原料】老母鸡(4-5年以上者)1只,红壳小黄米250克。 【制作】 将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用鸡汤煮粥。 【用法】 连续服用。 【疗效】 适用于习惯性流产。...

  • 肉桂粥-温中补阳 2015-12-31 01:24:15

    【原料】肉桂粉1-2克,粳米100克,砂糖适量。 【制作】 粳米洗净,加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉,文火再煮,粥稠停火(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹温服。 【疗效】...

  • 桑叶荷叶粥-降压降脂 2015-12-31 01:22:10

    【原料】桑叶10克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早晚餐...

  • 茅根粥-凉血止血,清热利尿 2015-12-31 01:20:06

    【原料】 鲜白茅根200克,粳米30克,冰糖适量。 【制作】 取鲜茅根去节间小根,洗净切碎入砂锅内煎煮取汁,去渣,入粳米、冰糖煮至粥熟即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】...

  • 麦门冬粥-安胎,降逆,止呕 2015-12-31 01:15:17

    【原料】鲜麦冬汁50毫升,鲜生地汁50毫升,生姜10克,薏米15克,粳米50-100克。 【制作】 先煮薏米、粳米及生姜,候熟,下麦冬与生地汁,调匀,煮成稀粥。 【用法】 空腹服食...

  • 三清汤-降火汤 2015-12-30 19:12:48

    材料 玉米100克、荸荠50克、甘蔗200克、绿豆30克。 做法 1、将玉米洗净切成小段。马蹄去皮洗净,切对半。甘蔗洗净切段。绿豆洗净提前浸泡数小时备用。 2、将食材放入瓦煲内,加入适量清水...

  • 葛仙米煲雪梨-滋阴润燥,明目 2015-12-30 19:09:58

    材料 葛仙米50克、雪梨2个、冰糖少量。 做法 1、先将葛仙米用水冲冼后放在大容器中,加适量清水浸泡数小时,待充分复原成球状时洗清水捞起沥干备用。 2、雪梨去蒂、皮、核,切块放入瓦...

  • 火麻仁煲猪瘦肉汤-润肠通便 2015-12-30 11:32:19

    材料 火麻仁15克、南杏10克、生姜3片、瘦肉200克。 制作 1、将火麻仁捣碎后备用。南杏洗净后稍浸泡。瘦肉洗净切块。 2、先将火麻仁、南杏、生姜和瘦肉一起放入瓦煲内加入适量清水,大火煮...

  • 虫草花西洋参炖水鱼-滋阴、补肾、益肺 2015-12-29 19:46:17

    原料 虫草花适量、西洋参5克、水鱼一只、瘦肉50克。 做法 先将虫草花、西洋参洗净用洗水浸泡。水鱼以热水汤,使期排尿,切开洗净去肠脏。猪瘦肉洗净,不用刀切,一起与所有材料放进瓦...

  • 红枣当归炖鳙鱼头-补血活血,调经止痛 2015-12-29 19:04:16

    原料 红枣20克、当归5~10克、鳙鱼头1个。 做法 将红枣去核洗净,当归洗净稍浸泡,鳙鱼头洗净去鳃对半切开。放入炖盅内,加入适量冷开水,加盖隔水炖2小时便可。食用时再调入适量的 食盐...

  • 桃仁红花粥 2015-12-29 00:32:02

    【原料】桃仁10-15克,红花6-10克,粳米50-100克。 【制作】 先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥,加红糖调味。 【用法】 每日1-2次,温热服。 【疗...

  • 清营粥 2015-12-29 00:30:30

    【原料】生地15-30克,竹叶卷心6克,银花10克,犀角3克,(用水牛角6-10克代),粳米100克。 【制作】 将生地、竹叶卷心、银花、水牛角洗净,同入砂锅煎汤,取汁去渣;再入洗净...

  • 水陆二味粥 2015-12-29 00:29:22

    【原料】芡实米50克,金樱子20克,白糖适量。 【制作】 先将金樱子煮汁100毫升加芡实米煮粥,放白糖适量。 【用法】 温热服食,每日2次。 【疗效】 益肾固精健脾。此方对小...

  • 全蝎大蒜粥 2015-12-29 00:27:36

    【原料】全蝎1条(焙干为末),大蒜10克,大米30克,白糖适量。 【制作】 将大蒜去皮捣烂,大米煮粥,粥将熟时,兑入大蒜汁、全蝎细末及白糖,稍煮即成。 【用法】 每日2-3次...

  • 人乳粥 2015-12-29 00:23:37

    【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干,粳米50克,酥油30克。 【制作】 先煮粳米粥,临熟去汤下乳,再煮片刻,加酥油调匀即可。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补虚养血,润燥通...

  • 石膏薏米粥 2015-12-29 00:22:26

    【原料】生石膏30-60克,薏米30-45克,砂仁5克,粳米100克。 【制作】 石膏水煎取汁,入薏米、粳米煮粥,待熟时入砂仁稍煮,再调入砂糖令溶。 【用法】 日服2次。 【疗效】 清...