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  • 肾着汤-温通阳气,散寒除湿 2016-03-05 10:11:40

    【原料】甘草6克、干姜10克、茯苓10克、白术15克。 【制法】加水煮30分钟。 【功效】温通阳气,散寒除湿。 【出处】 健康之路20160304钱会南:病从寒中来(四) (肾着汤)...

  • 舒筋益肾酒-补益肝肾 2016-03-05 10:06:18

    【原料】 黄芪 30克、 当归 20克、狗脊30克、桑寄生30克、独活20克。 【制法】40度白酒浸泡30日、每日1~2次,每次15毫克。 【功效】补益肝肾、益气活血、祛风湿。 【出处】 健康之路20160304钱会...

  • 当归萝卜羊肉汤的做法 2016-02-21 13:26:57

    (当归萝卜羊肉汤) 原料准备 当归、羊肉、生姜、红枣、桂圆、花椒、白萝卜、枸杞、香菜。 制作方法 1、提前用黄酒浸泡当归3~4小时,润透后上蒸锅蒸一小时左右。 2、将切好的带皮羊肉汆水...

  • 健脾补气食疗方 2016-02-19 00:04:11

    健脾补气 食疗 方 【组成】人参、 莲子 、 山药 ; 【做法】将人参、莲子、山药打成粉,加入 糯米 粉或白面揉成面团;将面团揉成造型后上屉蒸熟食用。 【提示】脾虚便溏者适合食用。对上...

  • 缓解更年期心烦失眠代茶饮-合欢安神茶 2016-02-16 21:34:43

    合欢安神茶 【材料】合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。 【做法】煮水代茶饮。 【作用】缓解更年期心烦失眠。 【出处】 健康之路20160206陆启滨:更年期该不该补...

  • 玫瑰陈皮饮-健脾和胃 2016-02-16 11:46:27

    玫瑰陈皮饮 【配方】玫瑰花5克、陈皮5克、炒麦芽5克。 【功效】疏肝理气、健脾和胃。 【解析】 玫瑰:疏肝理气,和血止痛,主要用于调理肝脏。 陈皮:健脾、祛湿、和胃降逆。 (玫瑰陈...

  • 冬瓜小豆饮-清热止渴利水 2016-02-16 11:44:36

    冬瓜小豆饮 【配方】冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克、玉米须15克、赤小豆30克。 【功效】清热止渴利水。 【出处】 健康之路20160130辨清信号调脾胃(上) (冬瓜小豆饮)...

  • 竹荪的营养价值-图片 2016-01-24 01:18:11

    竹荪介绍 竹荪是生长在竹跟上的菌类植物,营养丰富、味道鲜美。竹荪有清热泻火、滋补肾阴的作用。竹荪能补气养阴、润肺止咳,可以缓解气管炎、肺气肿、肺结核、慢性咽炎等。 竹荪的食...

  • 香菇的营养价值-功效 2016-01-24 01:18:01

    香菇的作用 香菇能肾经补肾气健脾、可增强肾功能、扶助正气、增强免疫力、缓解尿频。《本草逢源》就记载香菇能大益胃气。现代医学也研究表明香菇含有抗病毒成分,可以预防感冒。 (香...

  • 香菇薏米莲子粥-降血脂 2016-01-23 23:48:26

    香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克(切块)、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量,煮粥常食。 【功效】降血脂。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹荪的作用 (香菇薏米莲子粥)...

  • 木耳红枣瘦肉汤-补血养颜 2016-01-23 00:45:23

    木耳红枣瘦肉汤 【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。 【做法】文火煲2小时。 【出处】 健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用 【功效】补血养颜 (木耳红枣瘦肉汤)...

  • 木耳红枣饮 2016-01-23 00:32:29

    配料:黑木耳15克,红枣15枚,冰糖适量。 制法:把木耳和红枣泡后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟。 药用:当点心,上、下午分食。 说明:滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、肺结...

  • 目涩昏花代茶饮 2016-01-18 20:43:10

    目涩昏花代茶饮 【组成】霜桑叶10克,菊花10克,枸杞子15克,制首乌10克,当归10克。 【用法】水煎代茶饮,一日一剂,一剂服二次,连服两周。 【出处】 万家灯火20160112冬季养生-固肾(下)...

  • 清心火食疗方 2016-01-18 11:42:39

    清心火 食疗 方 【原料】带心 莲子 30克、白茅根30克、麦冬10克。 【做法】煮20分钟、喝汤吃莲子。 【适用】心胸烦热、口舌生疮、舌痛、小便发热或煮疼痛。 脾胃 虚寒的人忌用。 【出处】...

  • 强筋壮骨茶 2016-01-11 21:36:24

    强筋壮骨茶 【材料】杜仲、桑寄生、素艽、熟地、白芍、牛膝各5克。 【做法】煮水代茶饮。 【出处】 健康之路20160111腿脚有劲人不老 强筋壮骨茶...

  • 板栗的功效与作用-营养价值 2016-01-11 21:35:19

    板栗的功效 板栗主要有养胃健脾、补肾强筋的功效。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,是不可多得的一味良药。 (板栗的功效与作用) 板栗的营养价值 1、板栗中含有核黄素以及维...

  • 补气抗疲劳的方法 2016-01-11 01:26:53

    补气抗疲劳的方法 【组成】 大枣 、红景天; 【用法】开水冲泡、代茶饮。 【适应症】气阴两虚、瘀血阻滞。 【提示】红景天有活血化瘀的功效,用量需谨慎。具体用量及用法请遵医嘱。 【...

  • 松仁粥 2016-01-07 00:12:57

    【来源】 《本草纲目》 【原料】松仁15克,粳米50克。 【制作】 先煮粳米粥,后将松仁和水研末作膏,入粥内,煮二三沸即可。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 润肠通便。可用...

  • 益智仁粥 2016-01-06 23:24:13

    【原料】益智仁5克,糯米50克,细盐少许。 【制作】 将益智仁研为细末,再用糯米煮粥,然后调入益智仁末,加细盐少许,稍煮片刻,待粥稠即可。 【用法】 每日早晚餐温热服...

  • 野鸭赤小豆粥 2016-01-06 23:17:00

    【原料】野鸭一只去毛及内脏,赤小豆50克,陈皮10克,花生米50克。 【制作】 将以上四味共煮成粥。 【用法】 每日服2次。 【疗效】 补中益精,健脾利水。适用于脾虚水肿,症...

  • 天冬黑豆粥 2016-01-06 23:13:34

    【原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。 【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸...

  • 燕麦小米粥 2016-01-06 14:11:49

    【原料】燕麦全草90克,小米、红糖适量。 【制作】 将小米煮粥,然后加入燕麦草水煎汁,稍煮加红糖调和即成。 【用法】 顿服或分次服。 【疗效】 调经,催产。适用于胎产...

  • 完带粥 2016-01-06 14:06:25

    【原料】炒白术、炒山药各30克,人参6克,白芍15克,车前子、苍术各9克,甘草3克,陈皮、荆芥、柴胡各1.5克,粳米100克,白糖适量。 【制作】 将上方10味药放入砂锅,煎汁,...

  • 杏酪粥 2016-01-06 14:04:43

    【原料】浓杏酪50毫升,黄牛乳500毫升,大麦100克。 【制作】 将以上三味煮粥,入沙糖和之。 【用法】 任意服用。 【疗效】 益胃润燥。治糖尿病或心热气逆、不下食者。...

  • 莴苣子粥 2016-01-06 14:03:16

    【原料】莴苣子10-15克,生甘草3-5克,糯米或粳米100克。 【制作】 光将莴世子捣碎,与甘草同煎取汁,去渣,入米煮成稀粥。 【用法】 每日3次,3-5日为1疗程。 【疗效】 补脾胃...

  • 小麦粥 2016-01-06 14:01:33

    【原料】 小麦100克。 【制作】 将小麦脱壳(即用麦仁),煮粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 健脾宁心,除热止渴。适用于气虚自汗、心虚惊悸、脏躁(癔病)、烦渴等症。...

  • 乌雌鸡粥 2016-01-06 14:00:32

    【原料】乌雌鸡1只,糯米100克。葱白3根,花椒及盐少许。 【制作】 将鸡去毛及内脏,切细煮烂,再入米及葱、花椒、盐煮粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 益气养血,止崩...

  • 小黄米母鸡粥 2016-01-06 13:58:44

    【原料】老母鸡1只,红壳小黄米适量。 【制作】 将鸡杀宰,去毛及内脏,洗净,切成小块入锅。加适量水炖煮,先以武火煮沸,除去场面浮物,改文火慢炖至鸡软,将淘洗净的...

  • 万寿果粥 2016-01-06 13:56:12

    【原料】 万寿果15-20克,粳米50克。 【制作】 将万寿果加水200毫升,煎至100毫升,去渣入粳米,加水400毫升煮稀粥。 【用法】 热烦渴等症,每日2次,温服;解酒毒,空腹顿服。...

  • 疏肝理气代茶饮-胃胀,肝气郁结 2016-01-05 23:58:17

    疏肝理气代茶饮 【组成】甜菊叶、香橼、橘叶、绿梅花。 【方法】开水浸泡15~20分钟,代茶饮。 【适应症】胃胀,肝气郁结。 【提示】孕妇禁用。具体方法及用量,请遵医嘱。 【出处】 饮食...