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  • 五汁饮缓解春燥 2016-05-20 12:59:11

    五汁饮缓解春燥 组成:大鸭梨1个,甘蔗1根、荸荠10枚、白萝卜100克、鲜芦根20克。 功效:滋阴、清热、生津。适用于发热口渴、咽干、口燥。 出处: 健康之路20130217王国玮:春季防燥,干燥,清...

  • 大蒜烧肚条的做法【视频+笔记】 2016-05-19 01:09:39

    (大蒜烧肚条) 功效 在冬季, 大家吃肉食较多,肉食摄入过多会导致积食、消化不良,那么在这寒冷的冬季既想吃肉,又不想积食、消化不良怎么办?今天何亮大厨和张晋老师就给您带来一...

  • 蒲公英粥-缓解乳腺肿胀 2016-05-18 23:40:38

    蒲公英粥 原料:蒲公英60克、粳米200克。 做法:蒲公英煮水15分钟,去药渣,加入粳米煮成粥。 功效:清热疏肝、消肿散结。 出处: 健康之路20160518穿心莲的功效,蒲公英的功效 (蒲公英粥...

  • 凉拌蒲公英的作用 2016-05-18 23:23:16

    材料:新鲜蒲公英500克,熟芝麻粉20克。 方法:新鲜蒲公英拣杂,洗净,保留根头部分,入沸水锅中氽透,捞出码齐,切成3厘米长的段,放入盘中,匀布熟芝麻粉,加酱油、红糖、精盐、味精...

  • 大白菜的营养价值-功效与作用 2016-05-16 13:27:50

    白菜不同部位功效不同 1、白菜心:生吃或凉拌白菜心可以预防感冒、缓解嗓子干哑肿痛、牙龈红肿等症状。 2、白菜帮:有清肠去胃火、缓解便秘、缓解口气的作用。 3、白菜根:白菜根洗净...

  • 益气养胃汤-养生胃健脾 2016-05-15 17:45:45

    益气养胃汤 药材:茯苓15克、太子参10克,生晒参5克,鸡内金10克、大枣5枚。 制法:诸药水煎1小时,滤取药液300毫升。 服法:早晚温服。 功效:益气健脾,养胃补虚。 出处: 健康之路2013...

  • 红枣山药粥的做法_缓解脾胃气虚 2016-05-15 12:30:35

    食材 粳米,山药(最好选择铁棍山药),大枣,水(水的量是粳米的7~9倍)。 做法 1、用高压锅或电饭煲把米粥的粥底熬好。 2、将处理好的山药切成小段,红枣瓣碎一起放入锅中煮烂即可。...

  • 生姜的功效与作用 2016-05-14 17:40:57

    生姜:治疗脱发的作用,治疗口腔溃疡的作用,治疗狐臭的作用,缓解痛经的作用,抗衰老的作用,养生生俗语讲:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,而姜是热性的东西,我们热天为什么还要...

  • 西洋参乌鸡汤的做法-调理肺气虚 2016-05-10 13:34:52

    西洋参乌鸡汤的做法 【食材】 西洋参、乌鸡、姜片、红枣、盐。 【做法】 1、瓦煲注入适量清水,放入乌鸡、姜片、西洋参和红枣。 2、加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。 【功...

  • 白果鸽子汤的做法-缓解肺气虚 2016-05-10 13:23:32

    食材调料 制白果(经过炒制去毒)、鸽子、姜、大葱。 制作步骤 1、制白果放入水中泡软,将处理好的鸽子放到凉水中浸泡。 视频的第8分15秒开始讲白果鸽子汤的做法...

  • 黄花菜猪肝汤的做法-疏肝解郁 2016-05-06 14:33:11

    (黄花菜猪肝汤) 食材 黄花菜、猪肝。 制作步骤 1、去除黄蒂,事先用60度以上的温水浸泡。猪肝切片后用凉水浸泡半个小时以上,浸泡的过程中用手搅动,并挤出里面的血水。 2、坐上一锅...

  • 黄芪八宝鸡的做法 2016-05-05 15:57:12

    (黄芪八宝鸡) 食材调料 老母鸡一只、生姜、黄芪、白芷2片、砂仁、桂皮一小片、大料半个、豆蔻几粒、丁香、枸杞。 制作步骤 1、洗净后的老母鸡,去除鸡头、鸡脖、鸡尖(鸡屁股)。...

  • 杜仲猪腰汤-补肾阳虚 2016-05-03 23:47:25

    食材调料 猪腰、杜仲、葱、姜。 制作步骤 1、把姜切成姜片,将姜片和葱段先入锅煮成葱姜水。 2、将猪腰从中间2分之1处一分为二撇开,将猪腰中间白色部分片干净。 3、在猪腰上打上斜花刀...

  • 四红汤-预防流感 2016-04-13 22:03:42

    流感在中国及全世界都是属于多发和高发的一种疾病。中医认为,正气存内,邪不可干,所以对于流感的高危人群(有慢性病:如心脑血管病、糖尿病、高血 压、半身不遂、肺心病),第一任...

  • 丹参黄芪茶-补气、活血化瘀 2016-04-09 02:45:03

    【组成】丹参5克、炙黄芪5克; 【做法】沸水冲泡后代茶饮。 【功效】补气、活血化瘀。 【出处】 健康之路20160401气血调和百病消(下)-血瘀体质 (丹参黄芪茶)...

  • 三妙解郁茶-疏肝解郁 2016-04-07 14:54:32

    三妙解郁茶 【组成】牡丹花3克、 玫瑰 花3克、绿萼梅3克; 【做法】沸水冲泡后代茶饮; 【功效】疏肝解郁。 【出处】 健康之路20160331气血调和百病消(中) (三妙解郁茶)...

  • 三味补元茶 2016-03-28 10:56:49

    三味补元茶 【食材】西洋参3~5克、 黄芪 5~10克、 枸杞 10克。 【用法】先用开水泡制枸杞和黄芪,5分钟后,加入西洋参,参出味后即可饮。一般建议一天泡两次,上午下午各一次。 【功效解析...

  • 花生大枣膏-健脾养心,补血止血 2016-03-14 12:17:44

    原料:花生15克,龙眼肉15克,大枣30克。 制法:1、花生剥壳,连衣煮熟后碾成泥状。龙眼肉去壳,去核,洗净,晒干后岛如泥。2、大枣去核,洗净,加水500毫升,浸泡30分钟,置大火上煮沸,...

  • 陈皮消胀饮 2016-03-13 21:43:23

    陈皮消胀饮 【材料】陈皮10克、黑荞麦茶10克。 【做法】代茶饮用。 【功效】消胀祛湿,缓解食欲不振。 【出处】 健康之路20160313胃气通-胃胀的缓解方法 (陈皮消胀饮)...

  • 萝卜消食饮 2016-03-13 21:37:57

    萝卜消食饮 【材料】白萝卜半根、白菜根一棵。 【做法】加水500毫升,开锅后再煮5~10分钟即可,加冰糖饮用。 【功效】可用于吃得过多引起的胃胀,此方同样适用于小孩。 【出处】 健康之...

  • 栀芩清胃汤-缓解胃火大造成的胃疼 2016-03-12 23:31:01

    【材料】栀子、黄苓、生地、丹皮、黄连各6克,当归、升麻各9克。 【服法】煎汤煮水,一日两次,饭后服用。 【功效】清胃泻火,凉血止痛。 【出处】 健康之路20160312胃气通,胃轻松(上)...

  • 散寒暖胃茶 2016-03-12 23:04:05

    【材料】紫苏10克、生姜3片、红糖适量。 【做法】加200毫升水煮沸饮用。 【作用】缓解外感风寒导致的胃痛。 【出处】 健康之路20160312胃气通,胃轻松(上) (散寒暖胃茶)...

  • 疏肝理气代茶饮-甜菊梅香饮 2016-03-11 08:51:23

    甜菊梅香饮 【组成】甜菊叶、香橼、橘叶、绿梅花。 【方法】开水浸泡15~20分钟,代茶饮。 【适应症】胃胀、肝气郁结。 【提示】孕妇禁用。具体方法及用量请遵医嘱。 【解析】 1、甜菊叶...

  • 吃动物皮肤能养颜防皱-润肤汤 2016-03-11 00:07:49

    吃动物皮肤能养颜防皱 中医认为常吃动物皮肤能养颜防皱,猪皮就可以滋阴润燥、养颜防皱,适量食用可以提高自身抗氧化的能力。将沙参、玉竹、猪皮、陈皮按照一定比例放入砂锅熬成润肤...

  • 养颜防皱茶-当归益母茶和甘麦大枣茶 2016-03-11 00:04:22

    养颜防皱茶 注意皮肤保护能延缓皱纹的出现,预防皱纹内养是关键,专家推荐当归益母茶和甘麦大枣茶可以养颜防皱。 当归益母茶 【组成】当归6克、益母草9克、桂圆肉6克。 【做法】加水煮...

  • 玉米须水祛痰湿 2016-03-10 00:41:25

    【原料】干玉米须50克。 【用法】每日泡水代茶饮。 【功效】利湿、消肿。 【禁忌】对玉米或玉米须过敏者禁用。 【提示】具体用法与用量请遵医嘱。 【出处】 饮食养生汇20160202痰湿体质与...

  • 五子驻颜茶-美容养颜茶 2016-03-08 22:16:45

    五子驻颜茶 【组成】桑葚子、菟丝子、枸杞子、女贞子、覆盆子都性平偏温,取5味药各3克。 【做法】加适量清水煮10分钟后代茶饮。 【功效】滋阴养血、益气温阳。 【出处】 健康之路2016...

  • 行气疏肝代茶饮 2016-03-08 12:39:51

    【组成】玫瑰花、香附、陈皮、栀子。 【用法】泡水代茶饮,每日一次。 【禁忌人群】阴虚者慎用。 【出处】 饮食养生汇20160126肿块长在哪儿最危险,肿块与癌 (行气疏肝代茶饮)...

  • 抗疲劳代茶饮 2016-03-08 10:44:11

    【组成】萆薢、茯苓、酸枣仁、党参。 【用法】四种药材取适量,用沸水冲泡即可,整日均可饮用。 【注意】在夏季时节不宜喝本代茶饮。 【提示】具体用法与用量,请遵医嘱。 (抗疲劳代...

  • 疏肝理气代茶饮 2016-03-07 11:47:59

    【原料】陈皮、橘核。 【方法】泡水、代茶饮。 【提示】气虚者慎用,具体用法及用量请遵医嘱。 【出处】 饮食养生汇20160304冯利:情绪不好会引发乳腺癌 (疏肝理气代茶饮)...