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  • 萱草合欢汤-缓解闷闷不乐,不高兴的的代茶饮 2016-06-17 17:19:01

    萱草合欢汤 【组成】黄花菜30克,合欢花10克,蜂蜜适量。 【做法】水煎药材半小时,去渣,加蜂蜜适量,同煎2~5分钟即成。 【用法】睡前服用可调理肝气郁结。 【适应症】虚烦不安,闷闷不...

  • 杞子菊花茶-缓解肝阳上亢 2016-06-17 16:43:45

    杞子菊花茶 【组成】枸杞子10粒、菊花5朵。 【做法】沸水冲泡10分钟后饮用。 【功效】枸杞有养阴明目的功效,菊花有清肝泻火的功效。所以此茶有清肝泻火,养血明目的功效。 【适用】对...

  • 缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 2016-06-16 20:45:20

    缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【原料】酸枣仁,枸杞,五味子一样抓上一点。 【做法】开水冲泡,代茶频饮。 【功效】缓解盗汗失眠。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322 (阴虚...

  • 调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉 2016-06-16 17:06:12

    调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉 【原料】 酸枣仁 20克、党参10克、茯苓30克。 【做法】共研为细末,每次5~6克,睡前温水送服。 【适用】体质弱失眠、产生失眠、老人失眠。 【出处】 酸枣...

  • 调理失眠药膳-酸枣仁粥 2016-06-16 16:58:37

    调理失眠药膳-酸枣仁粥 【组成】 酸枣仁 末15克、粳米100克。 【做法】粳米煮粥,熟时下枣仁末,再煮至稠烂。 【适用人群】心悸、失眠、心烦、多梦。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之...

  • 凉拌菠菜海蜇 2016-06-15 22:19:37

    配料:菠菜100克,海蜇皮50克,麻油、盐、味精皆适量。 制法:把海蜇切成丝,与菠菜同用开水焯一下,挤干,加调料拌匀。 药用:随餐食用,用量自愿。 说明:祛风平肝、清热降压;对高血...

  • 杏薏双仁奶-大S用的保健方(杏仁-薏仁) 2016-06-14 10:07:10

    杏薏双仁奶 【组成】牛奶250克、薏仁粉10克、杏仁粉10克。 【做法】将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌即可服用。 【疗效】肌肤白嫩、轻松瘦身。 【出处】 杏仁的作用...

  • 铁观音不是绿茶_铁观音是青茶 2016-06-11 00:00:00

    很多朋友们常常会误以为铁观音就是绿茶的一个品种,那么铁观音是绿茶么? 铁观音不是绿茶是青茶 铁观音发源于福建省泉州市安溪县,因此本地出品的铁观音常被称为安溪铁观音;铁观音主...

  • 桂圆莲子膏的做法 2016-06-09 00:22:17

    桂圆莲子膏的做法 【原料】桂圆15克左右,莲子30克左右,茯苓20克左右,党参20克左右、大枣7~8粒。 【做法】用500毫升的水提前一晚将原料泡上;第二天一起放在炉灶上,用大火煮沸后再用小...

  • 疏肝和胃饮 2016-06-03 23:21:26

    疏肝和胃饮 【原料】代代花5克、佛手5克、陈皮5克、生姜3克; 【制法】开水冲泡。 【功效】疏肝和胃。 【解释】代代花有行气将逆和胃的作用,可以治疗胃不舒服。 【组成】 健康之路201...

  • 健脾止泻饮 2016-06-03 22:43:45

    健脾止泻饮 【原料】佛手10克、炒白术10克、茯苓20克、炒薏仁20克。 【制法】煎煮十分钟,汤饮。 【功效】健脾燥湿,止泻。 【出处】 健康之路20160603郝万山:不生气不生病(三) (健脾止泻...

  • 健脾通肠饮-润肠通便 2016-06-03 22:42:25

    健脾通肠饮 【原料】生白术30克、冬瓜子10克; 【制法】煎煮十分钟,汤饮。 【功效】补气、润肠、化痰、通便。 【出处】 健康之路20160603郝万山:不生气不生病(三) (健脾通肠饮)...

  • 消炎养胃风味蒜香焖带鱼的做法【视频+笔记】 2016-06-02 19:04:38

    (消炎养胃风味蒜香焖带鱼) 厨师 四川饭店行政总厨郝振江 特点 今天专家给咱们推荐的预防胃癌的食材是大蒜。郝老师告诉我们大蒜和带鱼在口味上是比较搭的,同时带鱼也有养胃的功效。...

  • 信阳毛尖的功效与作用 2016-06-02 13:50:55

    信阳毛尖的简介 信阳毛尖是我国十大名茶之一,属于绿茶类,产于河南。毛尖根据产地不同可以分为沩山毛尖、信阳毛尖、都均毛尖、黄山毛尖。 信阳毛尖的成分 信阳毛尖具有强身健体作用...

  • 百合鸡子黄汤缓解焦虑 2016-06-02 13:06:31

    百合鸡子黄汤缓解焦虑 组成:百合45克、鸡蛋1个。 做法:百合浸泡1夜后用清水煮,鸡蛋煮熟后取出蛋黄,将蛋黄融入百合水中搅拌,再煮,再加放适量白糖。 功效:可治疗女性紧张、焦虑、...

  • 玫瑰花茶-适合气瘀导致的色斑 2016-05-31 17:44:43

    玫瑰花茶 组成:玫瑰花3朵、青桔皮3克。 用法:玫瑰花、青橘皮泡水代茶饮。每日2~3次。 功效:玫瑰花茶适合气瘀导致的色斑。适合于老是生闷气的女性。 出处: 面色苍白,面色萎黄,脾气虚...

  • 红糖姜茶-女性补阳暖身方 2016-05-30 14:56:21

    女性补阳暖身方-红糖姜茶 组成:红糖20~30克、生姜15~30克。 做法:生姜切成姜丝,加入300毫升左右的水,先烧开后再熬10分钟,再加入红糖后煮3~4分钟。 用法:每日晨起服用。 功效:有驱寒、...

  • 当归生姜羊肉汤的功效与作用_当归生姜羊肉汤的做法 2016-05-30 14:45:06

    当归生姜羊肉汤(做法一) 食材:羊肉1斤、当归20克、生姜20克、黄酒适量。 做法:(1)羊肉一斤洗净、切块,放入冷水锅内,大火烧开后撇去浮沫,改用文火;(2)将当归20克、生姜20克及...

  • 萝卜生姜汤-祛痰湿食疗方 2016-05-29 21:57:08

    萝卜生姜汤 【组成】白萝卜100克、生姜10克。 【做法】将白萝卜擦丝,与生姜同煮食用。 【功效】祛痰湿效果非常好。 【出处】 健康之路20160529调理体质来防癌(四) (萝卜生姜汤)...

  • 山楂陈皮饮-缓解气滞血瘀食疗方 2016-05-29 00:05:24

    山楂陈皮饮 【组成】生山楂15克、陈皮6克。 【用法】开水冲泡,饭后当茶饮用。 【解析】生山松有活血、消油、 减肥 的作用。陈皮有理气化 痰 的作用。 【功效】缓解气滞血瘀。 【出处】...

  • 双耳饮-缓解阴虚食疗方 2016-05-27 22:46:09

    双耳饮 【组成】银耳10克、木耳各10克。 【做法】银耳、木耳洗净备用,放入碗内,加适量水,蒸1小时。 【用法】吃银耳、木耳、喝汤。 【出处】 健康之路20160527调理体质来防癌(二) (双耳...

  • 干姜羊油茶-补充阳气 2016-05-26 21:41:03

    干姜羊油茶 使用原料:羊油、白面、干姜粉。 制作方法:羊油化开,白面炒制金黄镪,将羊油、白面、干姜粉搅拌均匀。放冰箱凝固。 食用方法:每次食用时用10克开水冲烫即可。 功效作用...

  • 苎麻粥 2016-05-25 09:30:06

    【原料】www.shenghuoqq.com 生苎麻根30克,炒陈皮10克,粳米、大麦仁各50克,细盐少许。 【制作】 先煎苎麻根、陈皮,去渣取汁,后入粳米及大麦仁煮粥,临熟放入盐少许。 【用法】 分作2次服...

  • 白茶冲泡步骤_方法 2016-05-24 15:35:44

    泡茶用具 泡茶的用具:茶壶、茶杯、茶盅、茶匙、茶巾等。 冲洗茶具 将烧好的热水倒入茶具中,对茶具进行温热一遍,是茶具均匀受热,然后将水倒掉 置茶 用茶匙将适量白茶茶叶放入茶杯中...

  • 【碧螺春】洞庭碧螺春茶的泡法 2016-05-24 15:34:07

    碧螺春 碧螺春是我国历史上的贡茶,新中国成立之后,被评为我国的十大名茶之一。 【归类】绿茶,一般都是在谷雨或者清明前后采用嫩叶制作而成。 【泡法】因为碧螺春叶面较嫩,所以碧...

  • 乌龙茶的功效与作用 2016-05-24 15:33:43

    乌龙茶简介 乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明汉族特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优...

  • 白茶的功效与作用_冲泡方法 2016-05-24 15:33:28

    白茶为微发酵茶,是中国茶农创制的传统名茶,中国六大茶类之一,中国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。 主要产区在福建福鼎、政和、松溪、建阳、...

  • 铁观音的功效与作用 2016-05-24 15:33:10

    (铁观音) 铁观音介绍 【归类】铁观音又称乌龙茶,是中国十代茗茶之一。是半发酵茶是属于青茶,发酵度约为20~60%,是介于绿茶与红茶之间的半发酵茶类。 【产地】福建的闽北、闽南及广...

  • 杞菊乌梅茶-清肝明目 2016-05-20 13:40:53

    杞菊乌梅茶 组成:枸杞子6克、菊花6克、乌梅3克。 用法:沸水冲泡,加盖焖半小时后代茶饮。 功效:清肝明目,缓解肝血不足。 出处: 健康之路20130218张晋:二十四节气养生-雨水养生 (杞菊...

  • 广东凉茶配方_4种自制凉茶饮料的方法 2016-05-20 13:01:15

    (凉茶) 夏枯草有清热泻火、散结消肿的功效,对于 眼睛 充血、口舌生疮有缓解作用。凉茶的主要配料是夏枯草, 广东 凉茶中有50%以下的凉茶都有夏枯草。 广东凉茶(1)夏桑菊的配法 【组成...