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  • 山药的食疗方法及作用 2014-03-14 17:41:53

    山药食疗:山药颜色是白的,中医认为色白入肺,所以山药可被肺,具有平缓止咳的作用;山药味甘,中医里认为味甘入脾;山药夜是滑的,可补肾。...

  • 山药的吃法,作用 2014-03-14 17:37:05

    健康有道20131126期节目视频及要点内容:山药的作用,山药的种类,淮山药,山药的挑选,不适合吃山药的人群等,更多详细内容请观看以下健康有道视频。...

  • 牛蒡的作用:喝牛蒡茶促消化,提精神 2014-03-14 10:45:13

    许多人都有这样的感觉:随着年龄的增长及生活各方面的压力,体力都开始走下坡路,常常出现气血循环不通畅,消化功能、精力。...

  • 有益健康的黑色食物 2014-03-12 23:46:20

    生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣...

  • 黑豆燕麦豆浆 2014-03-12 23:44:58

    专家提示:谷类中缺乏赖氨酸、豆类中缺乏蛋氨酸。食物中氨基酸的种类如果不足,就会出现氨基酸的短板效应,按数量最少的吸收...

  • 让宝宝长得更高的饮食方法 2014-03-10 13:50:15

    除了遗传因素,营养是儿童身高增长的一个重要因素。家长要注意让孩子均衡饮食,肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正孩子挑食...

  • 外国人感冒都用什么食疗法 2014-03-03 00:07:08

    内容包含:韩国感冒食疗法,波斯感冒食疗法,墨西哥感冒食疗法,美国感冒食疗法...

  • 荆芥治疗外感风寒感冒的吃法 2014-03-03 00:00:55

    荆芥怎么吃才能烹饪出美味的味道又能帮我们祛风寒呢?中央电视台科教频道20130528期健康之路的何博士给大家推荐了两种简单易学的方法——《荆芥拌面...

  • 高血压食疗:芒果、黄瓜炒山药 2014-03-02 14:18:36

    今天给大家介绍的美食是典型的低脂肪、低能量、高钾低钠的食品。这道菜里面的含钾非常的丰富,放入的盐非常的少,因为山药和黄瓜本身就在一点点的...

  • 前列腺炎的食疗药方及营养原则 2014-02-24 21:46:32

    前列腺炎的食疗药方 1、荸荠150克(带皮),洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,每日2次。 2、甘蔗500克,去皮,切段,榨...

  • 姜苏茶的养生作用 2013-12-02 14:27:22

    生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀...

  • 春季养生菜-荠菜 2013-12-02 11:18:19

    养生顺口溜:阳春三月三,荠菜当灵丹。中医认为春季与肝脏的关系特别密切,春天时人容易肝火旺,发脾气,发完脾气后又不想吃饭。而荠菜味甘性凉,有清肝、养胃的作用,即可以平肝又...

  • 葱治疗感冒的食疗方 2013-11-25 11:59:50

    风寒感冒:葱白20克,生姜10克,切碎,面粉适量,共做面糊,加香油、盐各少许,熟食; 伤风咳嗽:葱白连须7个,梨1个,白糖50克,水煎,喝汤,每日口服2次; 流感:葱白3根,白菜根、芦...

  • 女性滋阴补血10种美食 2013-11-20 18:24:32

    1、黑豆 :黑豆含有丰富的微量元素,对 抗衰老 、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止 便秘 。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。 2、黑芝麻 :...

  • 糯米藕片的做法 2013-11-20 17:56:04

    糯米藕片的做法 原料:大莲藕2500克、糯米1000克,白糖、怡糖。 制法:将藕去皮,在藕的顶端切开两段,以便灌糯米。把糯米用水洗净,浸涨,然后将糯米灌入藕的大段中,盖上小段,用牙签...

  • 糯米的食疗作用 2013-11-20 17:46:32

    糯米养胃的作用:糯米、藕粉、白糖加水适量,揉成团,放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用。 糯米滋补肝肾的作用:糯米30克、 枸杞 子15克,水...

  • 荷叶茶空腹喝 2013-11-19 21:40:35

    中国自古以来就把荷叶奉为祛暑、瘦身的良药。如果我们要让它的减肥功能得到最大的发挥,最好是在空腹时饮用。 《本草纲目》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍认为:莲芯和荷叶具...

  • 鸭肉的食疗功效 2013-11-17 19:01:56

    鸭肉在我们的生活当中,是很好的滋补品,以鸭肉入食疗和药膳,民间认为肉老而白、骨乌黑者为上品,过于肥腻的老鸭应去掉油。鸭肉性寒,故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者...

  • 健康有道:干货的选择方法 2013-11-13 22:29:12

    广东卫视20130628期健康有道节目视频和笔记,本期节目主题是《如何选择安全干货》。主要介绍:允许使用硫磺熏制的食物,食品级硫磺和工业级硫磺的区...

  • 面色黄的原因及食疗 2013-11-11 10:23:40

    面色黄是指黄得枯槁的没有光泽的不正常的黄,称之为萎黄,正常的肤色是白里透黄色。面色黄的原因比较多,其中脾胃虚弱,气血不足,不能营养人的颜面是常见的原因。面色萎黄多伴有倦怠...

  • 寒显型腰疼的食疗法 2013-11-05 17:40:17

    花椒本身麻辣麻辣,本来就有麻痹神经的作用,本身就有止痛的效果。有一个小偏方,牙疼的时候含一颗花椒在嘴里面就可以止疼...

  • 桔红养生茶 2013-10-30 14:07:04

    桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有...

  • 神经衰弱的症状及食疗方法 2013-08-23 18:54:02

    神经衰弱是现如今患病率极高的心理疾病,患者长期失眠、抑郁,除了药物治疗,食疗是比较安全的方法。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的...

  • 吃虾的好处,饮食宜忌 2013-08-22 14:10:40

    吃吓的好处可预防高血压 虾的肉质肥嫩鲜美,老幼皆宜,备受人们青睐。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可...

  • 神经衰弱食疗-桂圆肉 2013-08-18 23:26:05

    桂圆调治神经衰弱:用桂圆肉10克,酸枣仁10克, 五味子 5克,大枣10枚,水煎服。(出自 中央电视台健康之中20130818期节目) 专家观点:吃桂圆也需要看自身...

  • 小白菜健骨养生食疗方法 2013-07-25 19:58:19

    今天我们给大家介绍的是小白菜。小白菜是再普通不过的蔬菜了,大家都有没想到它能和养生联系起来。今天我们就用这个小白菜做一个健骨的菜。说到健...

  • 减肥豆浆的制作方法,喝豆浆就减肥 2013-07-22 19:29:07

    我们之前讲过一种椰子豆浆, 但是很多朋友担心椰子的脂肪含量过高对于减肥不好。这次给大家介绍的就是为减肥者设计的豆浆,又好喝又饱腹,而且喝了...