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黑枸杞的功效和作用

发布时间:2018-08-21   来源:未知    
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枸杞养生想必都知道吧,近几年来黑枸杞由于花青素含量超蓝莓,还含有丰富的蛋白质而慢慢走入人们的视野。那黑枸杞和枸杞一样吗?黑枸杞有什么功效和作用呢?
1、安神
黑枸杞可以补血安神,改善睡眠,并且可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。
黑枸杞的功效、黑枸杞的作用
2、防紫外线
黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
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3、降血脂、血糖等疾病
黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖,黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
黑枸杞的功效、黑枸杞的作用
4、美容养颜
黑枸杞含有大量花青素,想必大家都知道花青素有美容养颜的功能,所以多喝黑枸杞有美容养颜的功效,但一定要长期坚持才会有明显效果。
黑枸杞的功效、黑枸杞的作用
 

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