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夏季美容养生汤的做法

来源:未知 作者:百山夕养生网整理时间:2018-06-27
夏季一到,天气炎热,水份流失的很快,对皮肤很不好,除了日常的护肤品补水、饮水,其实食物补水也是一个很好的途径。今天小编就为大家搜罗了一款夏季美容养生汤的做法,让大家可以吃的同时还可以美容。
夏季、美容、养生、汤、做法
原料:凉瓜、苹果、蜜枣、无花果、瘦肉、盐适量
做法
1、洗干净凉瓜,切开两边,去瓤切块。
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2、苹果洗干净,切块。
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3、洗干净蜜枣和无花果。
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4、瘦肉洗干净,氽烫后再冲洗干净。
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5、适量水,水开后,放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉,水滚后改慢火约2小时,下盐调味即成。
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功效:凉瓜含丰富维生素C和铁质,有消暑、明目和解毒之作用。
好了,今天的凉瓜苹果蜜枣汤就为大家推荐到这里,希望大家美美的度过这个夏天。
 

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