冬季吃哪一类海鲜养生更好

冬季吃哪一类海鲜养生更好

冬季虽然非常寒冷,但是却是吃海鲜的好季节,吃海鲜要对应时节才好吃。爱吃海鲜的你一定要知道冬季吃什么海鲜的。...
2018-10-19
什么是扁豆,扁豆有什么作用

什么是扁豆,扁豆有什么作用

扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富.此外,还有磷脂、蔗糖...
2018-10-07
连翘是什么,连翘有哪些功效

连翘是什么,连翘有哪些功效

连翘为木犀科植物连翘的果实。多丛生于山野荒坡间,各地亦有栽培。分布辽宁、河北、河南、山东、江苏、湖北、江西、云南、山西、陕西、甘肃等地。本植物的根(连翘根)、茎叶(连翘茎叶...
2018-10-07
什么是琥珀,琥珀有什么作用

什么是琥珀,琥珀有什么作用

现在大家都喜欢使用中药养生,琥珀就是其中不错的一个选择,由此可见,琥珀不只是一种装饰品,它是一种非常珍贵的宝石,对我们的身心健康有很大的帮助...
2018-10-07
什么是半夏,半夏有什么作用

什么是半夏,半夏有什么作用

在生活中不少人对于半夏都是比较熟悉的了,作为常见的一种中药材,半夏好处还是比较多的了,功效与作用都是非常出色的哦,...
2018-10-07
什么是红参,红参有什么作用

什么是红参,红参有什么作用

红参是中药的一种,人们的日常生活食膳养生中最常用到也是最长提起的一种东西那就是参了,参类中红参又是更加常见的一种,...
2018-10-07
石膏是什么,石膏的功效有哪些

石膏是什么,石膏的功效有哪些

中药为中国传统中医特有药物,那么你知道中药石膏吗?石膏的功效与作用是什么?了解其性味,归经,功效,掌握其独特的作用,...
2018-10-07
贝母是什么,贝母的功效有哪些

贝母是什么,贝母的功效有哪些

川贝止咳糖浆大家一定经常听说,川贝母为润肺止咳的名贵中药材,应用历史悠久,疗效卓著,驰名中外。贝母为多年生草本植物,是名贵药材,堪称药中之宝。...
2018-10-07
什么是橘皮,橘皮有什么作用

什么是橘皮,橘皮有什么作用

橘皮是大家都很熟悉,也很爱吃的橘子的果皮,只因要果皮放陈久者功效为佳,故称为陈皮。橘皮,又称为陈皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。...
2018-10-07
薄荷是什么,薄荷的功效有哪些

薄荷是什么,薄荷的功效有哪些

薄荷是我们在生活中常常会遇到的。在中国的历史上,中医一直用薄荷作为发汗解热剂。那么薄荷有哪些营养价值...
2018-10-07
一年四季要分别喝什么茶

一年四季要分别喝什么茶

秋季最适合喝乌龙茶,春季适合喝花茶,夏季适合喝绿茶,冬季适合喝红茶,茶叶中主要的营养成分。...
2016-06-30
立春后吃什么最养生-立春养生

立春后吃什么最养生-立春养生

中医认为:立春节气养生重点就是生发阳气,所以我们可以选择一些可以生发阳气的食物来帮助我们滋养阳气。韭菜又被俗称为起阳草,生发阳气的作用非常好。韭菜的种子,在中药学里面叫韭...
2016-05-08
防春燥

防春燥

春燥形成的另一个原因是由于在漫长的冬季,人们往往穿着厚厚的棉衣,喜欢吃热气腾腾的饭菜,热粥、热汤,罗来抵御严寒的侵袭,一些上了年纪的人还经常喝点酒,吃一些温热的滋补品。...
2015-04-04
春季养生茶

春季养生茶

【春季养肝凉茶】 原料:龙眼肉5克、炒枣仁15克、夏枯草5克、钩藤5克。(每人每天用量) 做法:首先加入500毫升凉水,浸泡半小时后,大火煮开,小火再煮20分钟,再焖10分钟。没有糖尿病的...
2015-03-20
桃花癣的治疗_春季皮肤养生

桃花癣的治疗_春季皮肤养生

我们一直在讲我们的身体要顺应四时,我们也讲到了《黄帝内经》告诉我们的春、夏、秋、冬和我们身体的关系。那我们的皮肤又和我们四季有什么关系呢...
2014-03-15
排毒方法,排毒的食物,春季排毒

排毒方法,排毒的食物,春季排毒

春季是排毒的好季节。什么是毒?病毒、细菌...毒源又在哪里?五脏之毒又是什么?痰、湿、瘀....排毒我们该先排什么?又有什么误区?天天养生做客嘉宾...
2013-07-17
夏季养心护脾胃_清热解暑养阳气_夏季养生

夏季养心护脾胃_清热解暑养阳气_夏季养生

盛夏气候炎热,阳气最盛,长夏多雨潮湿,闷热蒸腾,是各种风湿免疫性疾病(关节疼痛、肢体麻木、肩周炎等)、消化系统类疾病(慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良)、妇科类疾病(慢性盆腔...
2018-05-23
血热的症状以及血热如何调理的方法

血热的症状以及血热如何调理的方法

有些人总是感觉手脚心发烫,身体很热,总喜欢吃冷的东西、喝冷饮,这是血热的表现。日常生活中,我们遇到无缘无故的流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等现象,总以为是上火引起的...
2018-05-22
日常养生茶_夏季养生

日常养生茶_夏季养生

夏天,炎热的暑气往往使人心烦急躁,易怒发火,这对心身健身是有害的。那么夏天喝什么茶消热去暑呢?下面小编为您介绍夏季日常养生茶的配方及功效。...
2018-05-22
养生汤_夏季养生

养生汤_夏季养生

盛夏酷暑炎热,最容易使人伤津耗气。且“脾主长夏”,“暑必挟湿”,夏令养生,宜采取清补结合的原则,即消暑化湿,益气滋阴。那么夏季养生汤有哪些呢?...
2018-05-22
消暑美食_夏季食疗养生

消暑美食_夏季食疗养生

一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,此时人体的新陈代谢旺盛,是养阳气的最佳季节,因此有“冬病夏治”的说法。但“阳过易折阴”,所以夏季养生不仅要养阳,还要...
2018-05-22
夏季养生知识

夏季养生知识

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,炎热的暑气往往使人心烦急躁,易怒发火,此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面,夏天的...
2018-05-19
夏季养生的注意事项

夏季养生的注意事项

酷暑季节,骄阳似火,热气蒸人,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾...
2018-05-19
夏季养生主要是养什么?

夏季养生主要是养什么?

酷暑季节,骄阳似火,热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时,人们宜静心养神,避免情绪激动而生发肝火。中医学认为,心主神明为君主之官,中医说的“心”,不仅仅指心脏,还...
2018-05-19
古代人这样过夏天_窟室_寒凉殿_空调井_地下冰箱

古代人这样过夏天_窟室_寒凉殿_空调井_地下冰箱

在先秦的时候,就有了窟室。所谓的窟,字面意思就是洞穴,去过防空洞吗,就是这第凉快。 唐代的时候我们又胡了寒凉殿,傍水而建,殿内还设有循环冷水源。四边有水柱往下淌,形成水帘...
2016-07-18
古代夏天吃什么_古代夏天也有冰棍_古代夏天制冰法

古代夏天吃什么_古代夏天也有冰棍_古代夏天制冰法

古代人夏季没有冰?您真多虑了。早在3000多年前,古人就懂得冬冰夏用了。冬天,他们把河面凿取的大块冰块藏在地窑里,再用厚土掩贮藏,夏天就可以取出来用了。 唐代开始出现冰商,也就...
2016-07-18
秋季膳食养胃-养生三不要

秋季膳食养胃-养生三不要

注意一:拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可 是,一些人会有困倦疲乏的感觉,这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护...
2015-10-17
秋季养生茶

秋季养生茶

西洋参麦冬饮 材料:西洋参5克,北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。 功效:养阴润肺、生津止渴。 适宜人群:阴虚内热见久咳、干咳少痰、...
2015-01-27
秋季寒露养生-养茶饮

秋季寒露养生-养茶饮

0健康之路20131008期节目视频及笔记,讲述嘉宾:罗卫芳。主题:《节气养生-寒露》。主要介绍:晚秋寒露养生的的特点,疏肝养肺,玫瑰菊花饮,玫瑰水果羹的制作方法,疏肝开胃山楂麦芽茶...
2014-11-14
秋季养生之道

秋季养生之道

秋季养生保健知识。秋天养生顺口溜:秋天喝豆浆,赛过人参汤。秋天给人最好的感受就是干、燥,豆浆里面的水含量高,有90%多的是水,其实水也是一种营养素,除此之外豆浆还含有很多蛋白...
2014-11-14
补钙三步曲

补钙三步曲

北京卫视养生堂20131023期节目视频及笔记,主题为《七旬营养师的养生经—秋冬篇》,讲述嘉宾:孙树侠;于仁文。主要介绍:补钙,晒太阳有助于补钙,如何帮助钙吸收,秋季蔬菜...
2014-03-17
秋季女性养生8大食谱

秋季女性养生8大食谱

秋季养生食谱:红豆百合,冰糖炖梨,银耳枸杞,果蔬汁,菊花大枣枸杞粥,绿豆薏仁鸭汤,芋头粉蒸排骨,甜梨双丝...
2013-10-30
秋季养生一定要吃的三道菜

秋季养生一定要吃的三道菜

水果燕麦冰粥、即冲即食燕麦片,清蒸鱼的配料:葱、姜、火腿丝、蒜片、干红椒段、香菜,辣白菜烧牛腩的原料:牛腩600克、辣白菜半颗、泡椒几根、彩椒少许...
2013-10-25
胶原蛋白的作用

胶原蛋白的作用

胶原蛋白对健康的作用 1、提高免疫力; 2、抑制癌细胞; 3、活化细胞机能; 4、止血作用; 5、治疗关节炎及酸痛; 6、防止皮肤老化、祛皱纹。...
2013-10-25
秋季养生三道汤

秋季养生三道汤

秋季养生三道汤:花旗参麦冬养阴汤,罗汉果瘦肉汤,大豆芽菜猪血汤...
2013-10-25
秋季补水,提高胶原蛋白的合成

秋季补水,提高胶原蛋白的合成

北京卫视养生堂20131024期节目视频及笔记,讲述嘉宾:中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长——孙树侠;北京军区总医院高级营养配餐师——于仁文。主题是《七旬营养师的养生经—秋...
2013-10-24
冬季手干裂的缓解方法_二白膏防皲裂

冬季手干裂的缓解方法_二白膏防皲裂

二白膏防皲裂 【原料】白及3克,白鲜皮1克,芝麻油,氧化锌软膏,凡士林; 【适应症】缓解冬季皮肤皲裂。 【出处】 健康之路20131223视频,冬季皮肤皲裂 (二白膏防皮肤干裂)...
2016-06-21
冬季皮肤干痒_冬季皮肤瘙痒,cctv10

冬季皮肤干痒_冬季皮肤瘙痒,cctv10

cctv10健康之路20131222视频:冬季皮肤瘙痒,血虚的表现,当归茶缓解冬季皮肤干痒,养血的食物,皂角浴可以缓解冬季皮肤瘙痒,人参煮水缓解皮肤干痒,开塞露自制保湿水等,更多详细内容请...
2016-06-20
缓解冬季皮肤瘙痒的中医方-当归饮

缓解冬季皮肤瘙痒的中医方-当归饮

当归饮-缓解冬季皮肤瘙痒 【原料】当归10克、 白芍 10克、 防风 6克; 【做法】煮水或泡茶饮用,可每天饮用,特别适合老年性皮肤干痒; 【功效】补血养血、祛风止痒; 【功效解析】中医认...
2016-06-20
冬季养生汤-冬季喝什么汤最好

冬季养生汤-冬季喝什么汤最好

冬季养生汤甘蔗羊肉汤的做法 【做法】甘蔗切成小段,从中间避开成四瓣,与羊肉一起炖煮; 【功效】可温补五脏,而且老少皆宜,是家常不错的养生汤; 冬季养生汤 甘蔗萝卜汤 逢年过节才...
2016-05-06
冬季补肾食谱-冬季补肾汤

冬季补肾食谱-冬季补肾汤

山药排骨汤 【食材调料】 猪小排一斤、山药两根、水6碗、姜片适量、浓汤宝。 【制作方法】 1、把小排放入沸水中焯去血沫。 2、高压锅中放入六碗水,放入姜片、小排、山药、浓汤宝。 3、...
2016-05-03
冬季养生小常识

冬季养生小常识

俗话说:冬季进补,来年打虚。那我们到了冬季要如何进补?什么时候开始进补呢?今天我们就给大家介绍一下冬季进补的方法。 专家介绍冬季进补要从冬至开始 (冬至12月22号前后) ,冬至...
2014-12-07
立冬吃什么可以补肾,专家解答

立冬吃什么可以补肾,专家解答

现在我们已经越来越感觉到冬天的味道了,那立冬前后我们要补什么呢? 中央电视台健康之路专家张晋告诉大家:立冬前后应该补肾。 中医有句说法叫春夏养阳,秋冬补阴,到了冬季我们去室...
2014-03-28
冬吃萝卜的道理

冬吃萝卜的道理

养生俗语中有冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方的说方,为什么我们老祖宗要建议我们冬季的时候要多吃萝卜呢? 冬天大家都喜欢用鸡肉、鱼网、猪肉等肉质品来进补,中医认为肉是生痰的,...
2014-03-15
牛奶,红肉多吃易致癌,饮食养生汇

牛奶,红肉多吃易致癌,饮食养生汇

饮食养生汇20130923期节目视频及要点内容,何裕民。《远离容易致癌的饮食》:多食红肉是癌症升高的主要因素,吃白肉比吃红肉患癌几率少,防癌要远离脂肪与油脂等,...
2014-03-13
冬季养生食材

冬季养生食材

cctv10健康之路20131221期节目视频及要点内容,张晋:冬至吃饺子的由来,冬至适合吃什么馅儿的饺子,冬季养生重点,冬至节气养生操,冬季缓解胃疼的各种方法等相,更多详细内容请观看末尾...
2013-12-21