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肠胃不好该吃什么食物来进行调理呢?

肠胃不好该吃什么食物来进行调理呢?

在我们的日常生活中,很多人会因为饮食不规律以及不好的生活习惯而导致肠胃出现了一系列不好的问题,严重的甚至会危害生命危险。肠胃的问题在生活中真的是非常常见的一大问题,不过部...
2019-02-26
春天该怎样护理皮肤呢?

春天该怎样护理皮肤呢?

时间飞逝,刚过完年,春天又即将来临,天气渐渐的变暖起来啦,随着气温的上升,人体皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。护肤又成了很多女孩子关心的问题。春天的时...
2019-02-26
跑步一定要空腹吗?跑步减肥的正确方法

跑步一定要空腹吗?跑步减肥的正确方法

运动减肥是非常见效的一种减肥方式,在各项减肥运动里,大多数人都会选择跑步。那么跑步需要空腹吗?今天小编就跟大家分享一下跑步减肥的正确方法。...
2019-02-26
柴氏三法巧养五脏--脾胃__20180524养生堂

柴氏三法巧养五脏--脾胃__20180524养生堂

以下内容为北京卫视BTV养生堂20180524期节目《柴氏三法巧养五脏--脾胃》视频和要点笔记。今天节目主要介绍:他出身三代中医世家,专攻脾胃、兼擅各科,他通过中医从整体着手、辨证论治的...
2019-02-26
泡脚的好处有哪些?泡脚虽好但泡太久无益

泡脚的好处有哪些?泡脚虽好但泡太久无益

人的身体最累的部分要数那双脚了,为了缓解疲劳,很多人都纷纷开始泡脚,那么泡脚的好处你又了解多少呢?...
2019-02-26
女性乳汁堆积乳房胀痛怎么办,按什么穴位可以缓解

女性乳汁堆积乳房胀痛怎么办,按什么穴位可以缓解

乳汁堆积是女性在哺乳期间常见的一种情况,这是由于营养过盛、肝气郁结、情绪原因导致乳汁流动不通畅,所以乳房会出现胀痛的情况.针对这一情况,我们可以可以通过按摩穴位进行缓解,下面我...
2019-01-03
小儿遗尿按摩什么穴位?

小儿遗尿按摩什么穴位?

小儿遗尿主要是针对三岁以上的孩子出现的病症,小儿遗尿一定要多注意观察,避免以后成年落下难挽回的病根.针对小儿遗尿我们可以多按摩下面文章提到的几个穴位,对缓解小儿遗尿有不错的效...
2019-01-03
小儿厌食按摩什么穴位?

小儿厌食按摩什么穴位?

厌食是指儿童长时间食欲不振,甚至不喜欢进食的一种行为.这从一定程度上会影响小孩的身体发育、智力发育,所以作为家长的应该重视起来.我们可以通过按摩的方式去促进小孩的食欲,下面我们...
2019-01-03
小儿咳嗽按摩什么穴位?

小儿咳嗽按摩什么穴位?

咳嗽是很常见的一种呼吸道疾病,或者是肺部疾病引起的症状.我们在生活中可以按摩这些穴位缓解并治疗咳嗽,下面我们来了解一下什么穴位能缓解/治疗小儿咳嗽,如何按摩....
2019-01-03
小儿消化不良按摩什么穴位?

小儿消化不良按摩什么穴位?

小儿很容易出现积食、消化不良的情况,这大大对影响其食欲和营养的吸收.如果长期消化不良就要考虑是不是肠胃出现问题.那么我们在面对小儿积食、消化不良时可以按摩什么穴位呢,下面一起...
2019-01-03
春天该怎样护理皮肤呢?

春天该怎样护理皮肤呢?

时间飞逝,刚过完年,春天又即将来临,天气渐渐的变暖起来啦,随着气温的上升,人体皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。护肤又成了很多女孩子关心的问题。春天的时...
2019-02-26
一年四季要分别喝什么茶

一年四季要分别喝什么茶

秋季最适合喝乌龙茶,春季适合喝花茶,夏季适合喝绿茶,冬季适合喝红茶,茶叶中主要的营养成分。...
2016-06-30
立春后吃什么最养生-立春养生

立春后吃什么最养生-立春养生

中医认为:立春节气养生重点就是生发阳气,所以我们可以选择一些可以生发阳气的食物来帮助我们滋养阳气。韭菜又被俗称为起阳草,生发阳气的作用非常好。韭菜的种子,在中药学里面叫韭...
2016-05-08
防春燥

防春燥

春燥形成的另一个原因是由于在漫长的冬季,人们往往穿着厚厚的棉衣,喜欢吃热气腾腾的饭菜,热粥、热汤,罗来抵御严寒的侵袭,一些上了年纪的人还经常喝点酒,吃一些温热的滋补品。...
2015-04-04
春季养生茶

春季养生茶

【春季养肝凉茶】 原料:龙眼肉5克、炒枣仁15克、夏枯草5克、钩藤5克。(每人每天用量) 做法:首先加入500毫升凉水,浸泡半小时后,大火煮开,小火再煮20分钟,再焖10分钟。没有糖尿病的...
2015-03-20
桃花癣的治疗_春季皮肤养生

桃花癣的治疗_春季皮肤养生

我们一直在讲我们的身体要顺应四时,我们也讲到了《黄帝内经》告诉我们的春、夏、秋、冬和我们身体的关系。那我们的皮肤又和我们四季有什么关系呢...
2014-03-15
排毒方法,排毒的食物,春季排毒

排毒方法,排毒的食物,春季排毒

春季是排毒的好季节。什么是毒?病毒、细菌...毒源又在哪里?五脏之毒又是什么?痰、湿、瘀....排毒我们该先排什么?又有什么误区?天天养生做客嘉宾...
2013-07-17
夏季养生知识

夏季养生知识

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,炎热的暑气往往使人心烦急躁,易怒发火,此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面,夏天的...
2018-12-14
夏季养心护脾胃_清热解暑养阳气_夏季养生

夏季养心护脾胃_清热解暑养阳气_夏季养生

盛夏气候炎热,阳气最盛,长夏多雨潮湿,闷热蒸腾,是各种风湿免疫性疾病(关节疼痛、肢体麻木、肩周炎等)、消化系统类疾病(慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良)、妇科类疾病(慢性盆腔...
2018-05-23
血热的症状以及血热如何调理的方法

血热的症状以及血热如何调理的方法

有些人总是感觉手脚心发烫,身体很热,总喜欢吃冷的东西、喝冷饮,这是血热的表现。日常生活中,我们遇到无缘无故的流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等现象,总以为是上火引起的...
2018-05-22
日常养生茶_夏季养生

日常养生茶_夏季养生

夏天,炎热的暑气往往使人心烦急躁,易怒发火,这对心身健身是有害的。那么夏天喝什么茶消热去暑呢?下面小编为您介绍夏季日常养生茶的配方及功效。...
2018-05-22
养生汤_夏季养生

养生汤_夏季养生

盛夏酷暑炎热,最容易使人伤津耗气。且“脾主长夏”,“暑必挟湿”,夏令养生,宜采取清补结合的原则,即消暑化湿,益气滋阴。那么夏季养生汤有哪些呢?...
2018-05-22
消暑美食_夏季食疗养生

消暑美食_夏季食疗养生

一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,此时人体的新陈代谢旺盛,是养阳气的最佳季节,因此有“冬病夏治”的说法。但“阳过易折阴”,所以夏季养生不仅要养阳,还要...
2018-05-22
夏季养生的注意事项

夏季养生的注意事项

酷暑季节,骄阳似火,热气蒸人,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾...
2018-05-19
夏季养生主要是养什么?

夏季养生主要是养什么?

酷暑季节,骄阳似火,热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时,人们宜静心养神,避免情绪激动而生发肝火。中医学认为,心主神明为君主之官,中医说的“心”,不仅仅指心脏,还...
2018-05-19
古代人这样过夏天_窟室_寒凉殿_空调井_地下冰箱

古代人这样过夏天_窟室_寒凉殿_空调井_地下冰箱

在先秦的时候,就有了窟室。所谓的窟,字面意思就是洞穴,去过防空洞吗,就是这第凉快。 唐代的时候我们又胡了寒凉殿,傍水而建,殿内还设有循环冷水源。四边有水柱往下淌,形成水帘...
2016-07-18
古代夏天吃什么_古代夏天也有冰棍_古代夏天制冰法

古代夏天吃什么_古代夏天也有冰棍_古代夏天制冰法

古代人夏季没有冰?您真多虑了。早在3000多年前,古人就懂得冬冰夏用了。冬天,他们把河面凿取的大块冰块藏在地窑里,再用厚土掩贮藏,夏天就可以取出来用了。 唐代开始出现冰商,也就...
2016-07-18
秋季可以喝豆浆吗,如何合理喝豆浆

秋季可以喝豆浆吗,如何合理喝豆浆

豆浆是中国人民传统的饮品,也是很多人早餐的选择,老少咸宜又营养健康,所以很多人都喜欢喝豆浆,常饮豆浆,对身体大有裨益.那么秋季可以喝豆浆吗,如何合理喝豆浆....
2018-11-19
秋季什么疾病容易传染,做好预防是关键

秋季什么疾病容易传染,做好预防是关键

秋天是病菌很容易滋生的季节,加上空气质量不好,粉尘很多,更是传染病的高发季节.其实,不管秋季什么疾病容易传染,做好预防是关键....
2018-11-19
如何预防秋燥,每天喝汤很重要

如何预防秋燥,每天喝汤很重要

秋季是很多人注重养生的季节,而秋季比较干燥,昼夜温差很大,很容易就会出现秋燥的症状,例如头痛,发热,咳嗽等等.其实,如何预防秋燥,每天喝汤很重要....
2018-11-19
秋季合适喝的豆浆品种

秋季合适喝的豆浆品种

秋天喝豆浆也能够滋阴润燥,让身体跟肌肤更好适应干燥的秋天.豆浆的好处多多,所以我们一起来看看,秋季合适喝的豆浆品种....
2018-11-19
秋季不适宜进补的食物

秋季不适宜进补的食物

秋季是一个进补的好时机,但是进补也有误区,有些食物不宜多吃.那么,秋季不宜吃什么食物,吃了会产生什么后果呢,一起来看看秋季不适宜进补的食物....
2018-11-19
秋季进补要避开什么食物

秋季进补要避开什么食物

很多人都喜欢在秋季进补,提高身体素质,更好的度过寒冷的冬天,食补是人们喜爱的进补方式,但是食补也是有禁忌的,我们一起来看看,季进补要避开什么食物....
2018-11-19
秋季多喝水,远离秋季常见的5种疾病

秋季多喝水,远离秋季常见的5种疾病

秋天来了,天气的变化巨大,早晚的温差开始加大,气候变得更干燥.因此各类疾病开始增多,而喝水,可以很大程度的缓解身体的干燥.那么我们来看看,秋季多喝水,远离秋季常见的5种疾病....
2018-11-01
秋季如何制定科学的运动计划

秋季如何制定科学的运动计划

运动有益健康,秋季,天气凉爽,更是运动的好季节.秋季适量的运动,还能增加人体的免疫力,抵抗力,不但能应对秋天的昼夜温差变化,还能让冬天更好过.那么,秋季如何制定科学的运动计划....
2018-11-01
秋季膳食养胃-养生三不要

秋季膳食养胃-养生三不要

注意一:拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可 是,一些人会有困倦疲乏的感觉,这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护...
2015-10-17
秋季养生茶

秋季养生茶

西洋参麦冬饮 材料:西洋参5克,北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。 功效:养阴润肺、生津止渴。 适宜人群:阴虚内热见久咳、干咳少痰、...
2015-01-27
女性适合冬泳吗,冬泳对女性身体有害吗

女性适合冬泳吗,冬泳对女性身体有害吗

在生活中我们看见冬泳的人几乎都是男性,女性则很少,这是为什么呢,今天我们就来分析一下冬泳是不是适合女性,到底给女性身体有害还是有益....
2018-12-20
冬季皮肤干燥怎么办,三个穴位帮你缓解干燥症状

冬季皮肤干燥怎么办,三个穴位帮你缓解干燥症状

冬季给肌肤补水,给身体补水真的是必要的事.我们除了多喝水,多吃水果之外,平时可以按摩这三个穴位,缓解身体水分的流失,缓解/治疗冬季皮肤干燥的症状....
2018-12-19
冬季嘴唇生疮怎么办,如何做好预防工作

冬季嘴唇生疮怎么办,如何做好预防工作

人体缺水往往会引起皮肤起皮、嘴唇干裂、生疮等症状.为什么一到冬季这嘴唇上就爱长疮呢.感觉紧绷,痒又痛.大部分原因就是因为体内缺水的原因.今天我们就来详细了解一下冬季嘴唇生疮的原...
2018-12-18
冬季大便出血的原因,如何预防大便出血

冬季大便出血的原因,如何预防大便出血

造成大便出血的原因很多,比如说体内火气过重,吃得过于辛辣,患有肛肠疾病等.到了冬季,人体的火气会加重,就很容易出现便秘,大便出血的症状.今天我们来分析一下为什么冬季会常出现大便出血...
2018-12-18
冬季泡脚的好处,强身健体驱寒气

冬季泡脚的好处,强身健体驱寒气

我们可以看见有泡脚习惯的大部分都是上了年纪的人,每天一泡,全身心都会感觉很舒畅.特别是在冬季,每天泡泡脚,促进血液循环,驱寒气,更有助于睡眠.冬季泡脚对人体有很多好处,那我们应该怎...
2018-12-18
冬季老感觉身体发冷怎么回事?

冬季老感觉身体发冷怎么回事?

有时候及时我们在暖和的室内会感觉身体一阵一阵发冷,手脚也是冰冰的,这到底是怎么回事呢.下面我们就来分析一下为什么冬季老感觉身体发冷这个问题....
2018-12-18
冬天皮肤皲裂怎么办,如何预防皲裂症状

冬天皮肤皲裂怎么办,如何预防皲裂症状

冬季气候干燥,皮肤缺乏水分有皲裂的现象是很正常的,严重的皲裂还会伴有流脓的症状,问题虽然小,但是治疗也是漫长的路程.我们今天一起来了解一下冬季皮肤皲裂具体是什么原因造成的,以及应...
2018-12-18
冬季手心脚心出冷汗,是身体亚健康的信号

冬季手心脚心出冷汗,是身体亚健康的信号

人一到了冬天,身体的各种机制是属于不活跃的状态,血液循环慢,甚至都堵塞的情况,这会让我们的身体感觉到冷,会长冻疮的原因.很多人到了冬天手心脚心会出现出冷汗的症状,是什么原因导致会...
2018-12-17
冬季干燥易上火怎么办,补水降火养生汤推荐

冬季干燥易上火怎么办,补水降火养生汤推荐

冬季是一个十分干燥的季节,想在冬季保持体内水分,降低火气,在饮食上是要多注意的.今天我们就来看看冬季补水降火养生汤推荐....
2018-12-17
冬季风湿老发作怎么办,日常做好护理是关键

冬季风湿老发作怎么办,日常做好护理是关键

风湿高发人群会在老年人群体,风湿大多是年轻时候落下的病根,到老来身体各种机制的抵抗力下降之后才诱发出来.今天我们就来聊一下冬季应该如何缓解风湿疼痛,以及我们应该如何预防风湿疾...
2018-12-17