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秋季多喝水,远离秋季常见的5种疾病

发布时间:2018-11-01   来源:网络    
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秋天来了,天气的变化巨大,早晚的温差开始加大,气候变得更干燥,因此各类疾病开始增多,而喝水,可以很大程度的缓解身体的干燥,那么我们来看看,秋季多喝水,远离秋季常见的5种疾病
1.皮肤
秋季皮肤水分易流失,从而降低皮肤的屏障功能,易出现皮肤过敏问题。秋天还是大闸等蟹类美食上市的季节,与此同时,医院皮肤科因吃蟹过敏的病人也会增多。这主要跟病人的自身的免疫力下降有很大关系。虾蟹类食物中的异种蛋白质含量很高,性寒且带湿毒,属“发物”,皮肤病患者或皮肤易敏感的人不宜吃。
因此,皮肤不好的人,不但要多喝水,还要准备一些扑尔敏一类的治药物,一旦出现过敏情况,可先吃此类药物再到医院治疗。
2.呼吸道疾病
我们常说,“一场秋雨一场寒”。秋季气候多变,往往让人很难一下适应。这也给了病毒可乘之机,其中最为常见的是呼吸道疾病。
夏秋季节北方气温温差开始增大,对于一些有慢性支气管炎的老年人或者小孩来说,他们本身气道的防御功能较差,容易受气候季节温差的影响,从而引起感冒咳嗽。而秋天,花粉过敏也容易引起支气管哮喘。
多喝水,可以有效滋润呼吸道,缓解感冒咳嗽的症状,补充人体的水分。
3.心脑血管疾病
10月末到11月初,温度降低,导致人体血管收缩,这是心脑血管疾病特别是高血压疾病的高发期。我们要防寒保暖,及时增添衣服;少食油腻食物,保持大便通畅;保持良好的心境,切忌发怒;大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在上午10点以后,外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
同时也要多喝水,促进血液的流通,最好是热水。
痔疮是指肛门内外的血管肿胀。原因包括遗传、老化、怀孕、长期腹泻,以及便秘过度使用轻泻剂等。秋天空气干燥缺乏水分,人体的调节功能容易紊乱,出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。
除了减少抽烟喝酒、吃刺激性及辛辣食物这些不良嗜好外,还应该多喝点水,滋润身体,缓解状况。
5.腮腺炎
流行性腮腺炎以腮腺肿痛为主要特征,常见的并发症为病毒脑炎、胰腺炎等,可通过直接接触、飞沫、唾液传播。
儿童和青少年是腮腺炎的高发人群。一旦出现发热、咽痛、腮腺肿大等症状应立即就医。同时养成良好的个人卫生习惯,做到“四勤一多”:勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。

图说天下

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