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  • 秋季膳食养胃-养生三不要 2015-10-17 21:14:23

    注意一:拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可 是,一些人会有困倦疲乏的感觉,这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护...

  • 秋季养生茶 2015-01-27 23:55:16

    西洋参麦冬饮 材料:西洋参5克,北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。 功效:养阴润肺、生津止渴。 适宜人群:阴虚内热见久咳、干咳少痰、...

  • 秋季寒露养生-养茶饮 2014-11-14 14:04:30

    0健康之路20131008期节目视频及笔记,讲述嘉宾:罗卫芳。主题:《节气养生-寒露》。主要介绍:晚秋寒露养生的的特点,疏肝养肺,玫瑰菊花饮,玫瑰水果羹的制作方法,疏肝开胃山楂麦芽茶...

  • 秋季养生之道 2014-11-14 09:09:12

    秋季养生保健知识。秋天养生顺口溜:秋天喝豆浆,赛过人参汤。秋天给人最好的感受就是干、燥,豆浆里面的水含量高,有90%多的是水,其实水也是一种营养素,除此之外豆浆还含有很多蛋白...

  • 补钙三步曲 2014-03-17 16:23:12

    北京卫视养生堂20131023期节目视频及笔记,主题为《七旬营养师的养生经—秋冬篇》,讲述嘉宾:孙树侠;于仁文。主要介绍:补钙,晒太阳有助于补钙,如何帮助钙吸收,秋季蔬菜...

  • 秋季女性养生8大食谱 2013-10-30 09:05:03

    秋季养生食谱:红豆百合,冰糖炖梨,银耳枸杞,果蔬汁,菊花大枣枸杞粥,绿豆薏仁鸭汤,芋头粉蒸排骨,甜梨双丝...

  • 秋季养生一定要吃的三道菜 2013-10-25 22:40:56

    水果燕麦冰粥、即冲即食燕麦片,清蒸鱼的配料:葱、姜、火腿丝、蒜片、干红椒段、香菜,辣白菜烧牛腩的原料:牛腩600克、辣白菜半颗、泡椒几根、彩椒少许...

  • 胶原蛋白的作用 2013-10-25 14:40:47

    胶原蛋白对健康的作用 1、提高免疫力; 2、抑制癌细胞; 3、活化细胞机能; 4、止血作用; 5、治疗关节炎及酸痛; 6、防止皮肤老化、祛皱纹。...

  • 秋季养生三道汤 2013-10-25 14:33:17

    秋季养生三道汤:花旗参麦冬养阴汤,罗汉果瘦肉汤,大豆芽菜猪血汤...

  • 秋季补水,提高胶原蛋白的合成 2013-10-24 23:11:25

    北京卫视养生堂20131024期节目视频及笔记,讲述嘉宾:中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长——孙树侠;北京军区总医院高级营养配餐师——于仁文。主题是《七旬营养师的养生经—秋...

  • 秋季养生的四大食疗食物 2013-10-14 21:58:12

    1、百合: 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。 现代研究表...

  • 秋季肾虚吃什么好 2013-10-12 17:22:18

    无论是男人还是女人都会有肾虚的可能,随着年龄的增大,其可能性越大,所以补肾益肾要从年轻的时候做起,不能等出现肾虚症状了在来急忙补肾强身,肾虚的表现有哪些?患者了肾虚怎么办...

  • 初秋养生注意事项 2013-10-12 17:19:05

    初秋养生:注意调整、增减衣物;初秋养生:防肺燥,饮食润一点;初秋养生:防“秋乏”,晚上睡早点;初秋养生:防霉菌,通风勤一点...

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