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女性长体毛是缺乏雌性激素的表现吗?

发布时间:2018-12-21   来源:网络    
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很多女性都会存在一个烦恼,就是身上会长体毛!当我们夏天穿裙子时,十分影响美观,体毛轻一点的还好,体毛重一点的简直没办法见人。那么大家之后我们为什么身上会长体毛吗?它会不会是体内缺乏雌性激素的表现?今天我们就来分析一下这个问题。

女性长体毛是缺乏雌性激素的表现吗?

女性长体毛是不是缺乏雌性激素低的表现

首先值得肯定的一点是,女性长体毛是雌性激素低的表现。在人体内雄性激素分泌过于旺盛,打破了两者激素之间的平衡,因此在调理上要注重内调。那我们如何增加体内的雌性激素呢?

1、每天喝一杯豆浆

豆浆里面含有黄酮素,能帮助增加雌性激素,长期坚持喝,能改善粗糙的皮肤,变得更细腻。

2、吃南瓜

南瓜里面含有丰富的维生素e,能够控制雌激素的分泌,如果出现了雌激素低可以适当的多吃一些南瓜,可以起到非常不错的调理雌激素的作用。

3、每天坚持喝蜂蜜

蜂蜜中含很多矿物质与多种维生素,具有调节内分泌、延缓衰老的功效,每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素。

4、每天睡前一杯牛奶

每天睡前一杯牛奶,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。

5、补充维生素D

我们在生活中可以多吃水果,多喝茶,去缓解雌激素偏低的症状。

6、每天睡前按摩三阴交穴、膻中穴、关元穴

每天按摩这三个穴位有着补充气血、改善月经不调、缓解肝气郁结、调节内分泌、对肌肤的美容有很好的作用。同时让女性的生殖系统更加的健康,并且能够很好的补充雌激素。

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