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经期适合喝什么茶,祛痘暖宫又养生

发布时间:2018-12-21   来源:网络    
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我们女性在经期时饮食上是不能乱吃东西的,比如说要远离辛辣的食物,冷水,不要太过劳累等。身体发肤受之父母,我们在经期时更应该保护好自己的身体,即使不为了别人,也为了自己以后的身体状况。很多人就有疑问,经期适合喝什么茶呢?今天给大家分享6种养生茶,让你喝出美丽和健康。

经期适合喝什么茶,祛痘暖宫又养生

1、柠檬菊花茶(祛痘消痘印)

我们在月经前会发现脸上会长痘痘,那是因为姨妈前身体的内分泌会出现失调的情况,所以长痘是很正常的。有人就问了,菊花是凉性的,怎么合适经期喝呢。的确,菊花是凉性的,但是这味茶适合在经期喝,对姨妈期间长的痘痘有淡化,消除的作用。

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2、红枣枸杞益母茶(暖宫补气血,缓解痛经

红枣和枸杞有补气血的功效,益母草有活血的作用,这样就能减少经期出现血块的情况,自然也不会出现痛经的症状。我们将红枣、枸杞、益母草用开水冲泡即可,平时喝的话下次来大姨妈就不会出现痛经的情况啦。

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3、菊花山楂陈皮茶(瘦身,散瘀血)

山楂散瘀血,陈皮和菊花清热降火,经期喝它能抵抗病毒以及延缓衰老等,我们就用开水冲泡即可饮用。

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4、红枣枸杞玫瑰花茶(美白抗衰老)

对于内分泌失调的女性可以在经期喝红枣枸杞玫瑰花茶,能补血养气,长期服用能延缓衰老,还能美白嫩肤,每天一杯,喝出白嫩的皮肤

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5、枸杞玫瑰益母茶(调节内分泌,缓解痘痘滋长)

枸杞滋阴补肾,益母草活血利水,在经期饮用能有很好缓解长痘痘的功效。缓解痛经的同时,也能缓解脸上的痘痘。

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6、红糖红枣山楂茶(催经暖宫)

月经习惯性推迟的女性可以试试喝这味养生茶,红糖有排毒和补血,红枣和山楂的搭配能加快体内血液循环,从而起到催经的作用,痛经者也可常喝缓解症状。

 

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