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夏季清热解暑良药:夏枯草,荷叶,扁豆花,白茅根_20170630健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:百山夕养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170630期节目视频及要点内容,本期养生主题《这是我的菜·夏季药膳(四)》,主持人:丁曦。

专家:

杨志敏----广东省中医院中医健康管理中心主任医师。

本期节目主要内容:

卫计委中日医院中医肺病科主任医师张纾难推荐的夏季药膳是夏枯草、荷叶、扁豆花、白茅根和薄荷,它们究竟都有什么功效,大厨们会使用这些药膳做出哪些美味的美食,敬请关注。(《健康之路》 20170630 这是我的菜·夏季药膳(四))

夏枯草

有清火明目之功效,能治目赤肿痛、头痛等。夏枯草是夏季去火第一宝。有清热泻火、散结消肿的功效,对眼睛充血、口舌生疮有很好的疗效,还可以缓解咽喉肿痛、乳腺增生

荷叶

荷叶降脂减肥效果好。荷叶有清热解暑、健脾升阳的功效,对脾虚湿盛的人群减肥效果好。荷叶还含有长纤维,能清理肠道内的宿便。

扁豆花

扁豆花归脾;胃;大肠经,可以解暑化湿、和中健脾。主治夏伤暑湿,发热,泄泻,痢疾,赤白带下,跌打伤肿。

白茅根

白茅根性味甘、寒。入肺、胃、小肠经。临床常用于血热吐血,衄血,尿血,热病烦渴,黄疸,水肿,热淋涩痛;急性肾炎水肿。但是脾胃虚寒,溲多不渴者忌服。

薄荷

薄荷味辛,性凉;归肺、肝经;具有疏风散热,清头目,利咽喉,透疹,解郁的功效。主治风热表症,头痛眩晕,目赤肿痛,咽痛声哑,鼻渊,牙痛,麻疹不透,隐疹瘙痒,肝郁胁痛脘胀,瘰疬结核。