便秘排便干燥中医缓解,黄精,生白术,山药_20161111健康之路

发布时间:2016-11-12   来源:中央电视台健康之路    
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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161111期节目视频及要点内容,本期养生主题《中医帮您便轻松》。主持人:龚玉华。

专家:

丁曙晴---中医世家第十代传人、南京市中医院教授。

本期节目主要内容:

长时间用泻药会加重便秘,长期服用泻药会导致肠道黑变!长期使用开塞露,会导致肠壁敏感性越来越差!可是不用泻药、开塞露,肠道内的“毒”排不出来又是那么难受,该怎么办呢?

南京市中医院副主任中医师丁曙晴做客节目,为大家带来治疗便秘良方,敬请关注。(《健康之路》 20161111 中医帮您便轻松)

便秘原因及中医缓解

便秘是指排便次数太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。

中医认为便秘是肠道气化功能不足,大黄、番泻叶芦荟决明子、何首乌等中药含有蒽醌类物质,是不能长期服用的,久而久之会导致结肠黑变病,女性长期服用还会引起月经不调。

黄精通便茶

材料:”制黄精9克,生白术6克
做法:沸水冲泡15分钟后
饮用:代茶饮
功效:缓解便秘

1、黄精可以润肺生津、益气健脾、补肾填精。

2、生白术除了益气作用以外,它对润肠通便的作用也很好。

排便困难,干燥的缓解

排便难,排便干燥,缓解食疗山药

山药它本身就有益气养阴,填精的作用,

山药汁


材料:生山药加清水打成浓汁
做法:上锅煮开
饮用:凉凉之后饮用
功效:缓解排便困难

图说天下

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