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科学辨别健康传言谣言真假(二)_20160923健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:百山夕养生网整理
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160923期节目视频及要点内容,本期养生主题《健康传言是与非(二)》。主持人:冀玉华.

专家:

赵金垣---北京大学第三医院职业病研究中心主任医师。

张春雷---北京大学第三医院皮肤科主任医师。

李百花---北京大学第三医院营养部副主任医师。

朱红---北京大学第三医院呼吸内科副主任医师。

本期节目主要内容:

随着人们生活水平的提高,人们越来越关心健康问题,关心则乱,在坊间流传的健康知识有可能是不正确、没有道理的。

本期节目中请到几位专家,与您一同探讨生活中经常出现的一些健康传闻,打破一些流传已久的健康谣言。

(《健康之路》 20160923 健康传言是与非(二))

1、常涂指甲油会致癌?

正确答案是:常涂指甲油会致癌是假的。

科学解答:指甲油的颜色里含有有机染料和偶氮染料(部分有致癌性),还含有重金属、塑化剂(有一定致癌性)。指甲油里虽然有致癌物,但是它有一个计量效用关系,如果没有达到计量是不会对健康产生危害的。虽然还达不到致癌的量,但是还是需要爱美的女性适可而止。不要以为有一点致癌物就会得癌症,其实癌症是最难得的一个疾病

2、吃无糖食品不会发胖?

正确答案:吃无糖食品不会发胖是假的。

科学解答:无糖食品虽然没有额外添加蔗糖,但是添加的是甜味剂(阿斯巴糖、木糖醇、甜蜜素等),虽然无糖食品没有添加蔗糖,但是无糖食品本身就是淀粉做的,淀粉本身就是一种多糖,在体内可以完全消化为葡萄糖本人体吸收,而且无糖食品为了口感会加入更多的脂肪,往往能达到30%,反而会发胖。糖尿病患者吃无糖食品要算到主食总量中。

3、人每天大便一次才健康?

正确答案:人每天大便一次才健康是假的。

科学解答:人不是机器,大便的次数跟很多因素都有关,一到两天大便一次都属于正常。但是如果超过两天甚至三天一周才排便一次就属于便秘范畴了。另外大便次数多也是有问题的。白陶土样便提示可能是梗阻性黄疸、大便出现不相混的带血意味肠道有出血、大便和血混在一起提示出血性疾病、柏油状便提示上消化道出血。

4、近视眼不得老花眼?

正确答案:近视眼不得老花眼是假的。人人都会得老花眼,谁也逃不掉。但不是都需要戴老花镜。

5、不吃早饭易得胆结石

正确答案:不吃早饭易得胆结石是真的。

科学解答:胆囊是储藏胆汁用的,胆汁只有在吃东西以后胆囊收缩,胆汁才能排出来,帮助消化和吸收食物,如果长期不吃早饭,胆汁在胆囊里呆的时间太长,就会有些东西析出到胆囊里形成结晶,慢慢就形成了结石。不仅是早饭,不按时吃饭都易引发胆结石。

6、血脂高的人不能吃鸡蛋黄?

正确答案:血脂高的人不能吃鸡蛋黄是假的。

科学解答:血脂高的人能不能吃鸡蛋黄需要因人而异,不能一竿子打死。体内胆固醇过高或过低都不利于健康。坐月子的人吃鸡蛋一天不应超过3个。

7、爱咬铅笔头会引起铅中毒

正确答案:爱咬铅笔头会引起铅中毒是假的。

科学解答:铅笔芯不是铅做的,铅主要是在铅笔的表面,但是量都达不到中毒的剂量。所有彩色的颜料、画笔都含有铅等重金属。

何嘉博士现场演示小心身边的铅污染:涂料玩具、骑车尾气、煤烟、化妆品、烟草、不合格的餐具或炊具。

8、近视初期越早戴眼镜度数长得越快?

正确答案:近视初期越早戴眼镜度数长得越快是假的。黄种人近视率更高。儿童近视后应尽早配镜。

9、被鱼刺卡到了要赶紧喝醋?

正确答案:被鱼刺卡到了要赶紧喝醋是假的。