银耳和黑木耳功效,止咳养颜补血安神痔疮_20160814健康之路张春荣

发布时间:2016-08-17   来源:中央电视台健康之路    
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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160814期节目视频及要点内容,本期养生主题《菌菇大作战(上)》。养生讲述专家:北京中医药大学主任医师--张春荣。主持人:冀玉华。

本期节目主要内容:

银耳又叫白木耳、雪耳,中医认为银耳有滋阴润肺益气生津止咳的功效。银耳可缓解嗓子干痒、干咳无式的咳嗽,还可以祛面上黑斑、美容养颜。黑木耳有化痰止咳的作用。中医认为黑木耳能使肠胃通畅、排出毒气,此外还有止痔疮出血的功效。

银耳

银耳可以缓解嗓子干痒、干咳少痰。

中医认为银耳有润肺止咳的功效,治咳嗽,但是并非所有类型咳嗽都可以,中医认为干咳无痰的情况下使用使用银耳缓解治疗。

银耳食疗

银耳偏寒性、润阴 止咳食疗方--银耳川贝雪羹。

银耳猪皮羹---银耳5-10克、精猪肉皮250克(切丁),盐糖少许、加水适量。功效养颜。

银耳莲子汤---银耳5-10克、去心莲子、百合枸杞子(各3-5克),冰糖适量,加水适量。蒸熟吃。功效安神。


银耳止咳中医史料

 

木耳

黑木耳有化痰止咳的功效。干木耳含铁元素高,测试比较干木耳的铁含量是菠菜的30倍,食用黑木耳可缓解贫血


木耳中医史料

 

木耳还有很好的对面部祛斑美容,养颜的功效。适用于气血不足,身体虚弱,月经不调,月经量少的人群。


木耳功效

木耳食疗--木耳红枣瘦肉汤

功效:补血养颜

材料:木耳25克,红枣12粒,瘦肉250克,少许盐

做法:文火2小时

木耳治疗痔疮

木耳有止血的功效,中医认为黑木耳有缓解痔疮出血。

巧用木耳缓解痔疮:
材料:黑木耳5克、柿饼30克(切块)
做法:一同加水煮烂
食用:每日1-2次

 


木耳止血

图说天下

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