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健康之路20150922张舒难:肺之殇(下)

来源:健康之路 作者:百山夕养生网

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150922期节目视频及要点内容,本期养生主题《肺之殇(下)》。养生讲述专家:中日医院肺病科主任医师——张舒难。主持人:冀玉华。

情绪对肺的影响

情绪对肺是影响主要有两个方面——气和悲。悲伤低落的情绪易伤肺,红楼梦里的林黛玉就是一个典型的病例。

生气容易伤肺

肺火旺容易伤肺

生气时气往上顶,所以脸红脖子粗‘。肝与肺的关系非常密切,中医认为肝火太旺容易伤肺。偶尔发发火是可以的,但是易怒就容易损伤身体,也是一种病。

龙胆泻肝丸泻肝火

龙胆泻肝丸有平息肝火的作用,但是服用龙胆泻肝丸不宜超过两周,长年累月地吃容易导致肾衰。

逍遥散缓解悲伤情绪

秋季最容易产生悲伤情绪,中医认为情绪悲伤的原因是脏腑失调。逍遥散可缓解悲伤情绪。

悲伤易伤肺

笑气-让人笑得停不下来的气体

笑气(一氧化二氮)是一种无色气体。笑气由英国人戴维发现,味道是甜甜的,人闻了之后就会笑得停不下来。后来用于作为医疗麻醉剂使用。

宣肺的方法

宣泄是缓解不良情绪的重要方式,中医认为笑能宣肺。古代名医朱丹溪就曾经逗笑病患来治病。中医认为唱歌能宣肺。喝茶是调整情绪的好方法。用中药才泡茶(药茶)调整情绪可以起到事半功倍的功效。

玫瑰花缓解不良情绪

玫瑰可以疏肝解郁,用玫瑰泡茶能缓解不良情绪。