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健康之路20150621张晋:端午养生(中)

发布时间:2015-06-21   来源:健康之路    
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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150621期节目视频及要点内容,本期养生主题《端午养生(中)》。养生讲述专家:中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——张晋。主持人:冀玉华。

端午节悬挂艾叶防病作用

专家介绍:端午节悬挂艾叶有防病的作用。艾叶芳香避秽,有杀菌防病的作用。艾叶防病的作用在《本草纲目》中就有记载:“五月五日,采艾悬于户上,可禳毒气”。熏艾有空气消毒的作用。

【自制防病中药香薰】

组成:艾叶粉、苍术粉、白芷粉。

防病中药香薰

何嘉博士现场演示自制防病香囊的做法:肉桂丁香(疏肝降逆化浊)、苍术(健脾化湿)、白芷、藿香、艾叶装入香囊贴身佩戴或者放在阳光照射的地方即可。

端午节宜用佩兰泡澡

专家介绍:端午节宜用佩兰泡澡。佩兰又叫省头草,有健脾化湿、杀菌防病的作用。将佩兰的草煮水放入浴盆即可。湿敷佩兰药汁也能杀菌防病。

端午养生七件事

图:端午养生七件事

自古有用雄黄驱五毒(蛇、蜈蚣、壁虎、蝎子、蟾蜍)的习俗。

端午不建议喝雄黄酒

专家介绍:雄黄是矿物中药。雄黄含硫含砷,不建议喝雄黄酒。

何嘉博士现场演示自制雄黄酒。

图说天下

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