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健康之路20130125:阿胶的作用与功效

发布时间:2018-12-10   来源:健康之路    
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阿胶对于女人来说真的是个好东西,它能补充女性需要的胶原蛋白,还能为女性提高一些微量元素。那么大家知道阿胶有哪些功效与作用吗?今天为大家分享cctv10健康之路20130125期《上品补药——阿胶》的视频要点内容,为大家详细讲解阿胶的作用以及一些有关于阿胶的知识。

阿胶的作用与功效

阿胶的作用与功效

1、止血补血。阿胶有着止血补血的作用,对于贫血的女性来说,可以经常服用阿胶。

2、滋阴润燥。血气的好坏是一个人精神的好坏,女性补品的佳品。

3、美容养颜。阿胶是由胶原蛋白以及部分水解物组成的,女性服用后能有效锁住皮肤中的水分,增强皮肤的弹性,还有抑制长皱纹的作用。

4、安神降燥。心情烦躁、失眠多梦的女性可多服用阿胶。

大家会有疑问啦,阿胶这么多作用与功效,而且都还是对身体好的,为什么男性很少食用呢?女性却经常食用呢?

其一女性每个月都会有一次大出血,之后必须给身体及时补血,这样才不会引起贫血的症状;其二气血虚大部分都在女性群体,而男性血气旺,基本用不着阿胶;其三。阿胶是补血圣药,能帮助女性度过不同的生理阶段,又被称为妇科圣药。

当然,男性是可以服用阿胶的,这主要看是不是有气血虚的症状。那么气血虚有什么表现呢?

望颜色:面色萎黄、唇甲色淡;

察形体:肌肤干燥、肢体麻木;

看精神:头晕目眩、心悸失眠;

专家介绍:血虚的典型表现是“面色萎黄”。面色萎黄是血虚的主要表现之一,男女血虚的情况下都会出现面色萎黄。

血虚的表现www.baishanxi.com

那么血虚和贫血是一回事吗?

血虚不等于贫血,但贫血的病人肯定有血虚,血虚的病人不一定贫血,因为中医说的血虚是一种状态。

分享了这么多相信大家对阿胶也了解不少了,下面分享的是阿胶的几种吃法,让你在美食中强身健体。

阿胶补血汤

药材:阿胶10克、当归6克、黄芪30克;

做法:当归黄芪煎汤,去药渣,用药汁将阿胶烊化后食用。

阿胶补血汤

【胶仙汤】止血良方

组成:阿胶10克、仙鹤草30克;

做法:仙鹤草煎汤,去药渣,用药汁将阿胶烊化后食用。止血后即停。

胶仙汤

【阿胶羹】

原料:阿胶250克、黄酒250毫升、核桃肉(打粉)、黑芝麻、冰糖各150克。

做法:阿胶用黄酒浸泡三天。加入冰糖蒸,加入炒芝麻、核桃粉不断搅拌。一小时后取出后冷却成膏状即成。

用法:每次一勺、每天两次。用于利于美容肌肤。

阿胶羹

【阿胶鸡子黄汤】

原料:阿胶10克、鸡蛋黄一枚;

做法:用开水将阿胶洋化,冲入鸡蛋黄搅匀后食用。

适应症:用于缓解阴虚失眠、盗汗。

阿胶鸡子黄汤

注意:阿胶有止血的作用,月经期不宜吃阿胶。另外不要与大蒜、萝卜、茶叶同服。

那么阿胶什么时候吃好呢?

阿胶晨起空腹吃最好,胃不好的可以在饭后吃。吃中药的时间还是很有讲究的,补益类的药都是放在空腹的时候吃,泻药在睡前服用,镇静安神类的药在睡前一个小时左右,对胃有刺激的药放在饭后吃。

以上是为大家分享有关阿胶的作用以及一些相关知识,想要了解更详细的内容请观看下面cctv10健康之路20130125期《上品补药——阿胶》视频内容。

养生讲述专家:北京中医药大学附属东直门医院院长、教授——王耀献。主持人:冀玉华。

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