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颈肩部经脉气血不通之中医外治祛痛有方_20180521健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:百山夕养生网整理时间:2018-05-22
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年5月21日节目《中医外治 祛痛有方(上)》视频和小编的要点笔记。主要介绍风寒湿侵袭颈部,导致颈肩部经脉气血不通。颈椎祛寒方中含伸筋草、透骨草、川乌、红花中药,具有祛风散寒、除湿通络,活血止痛的功效。气血津液亏虚会引发颈部酸软无力,中医可以通过穴位艾灸,有效地补充气血津液的亏虚。颈部外伤出现淤血会引发疼痛,中医可以采取拔罐和针灸来外治止痛。
 
 
专家:
王建军:北京中医药大学东直门医院骨科主任医师。
 
1、颈肩部位受凉容易疼
颈肩部位怕受凉,受凉疼痛会加剧。中医认为风寒湿会侵袭到颈部导致痹阻经脉,颈肩部经脉气血运行不通畅,经脉不通则会疼痛。
 
颈椎驱寒方
 
家推荐针对颈肩部位受凉疼痛的颈椎驱寒方:伸筋草、透骨草、千年健、川乌各30克;红花10克;葛根20克打粉,用黄酒或白酒、香油、蜂蜜调成糊状贴在小药帖上。颈肩部位哪里疼痛就贴哪里,一贴可用24小时,效果很不错。
 
蜡疗
蜡敷
 
“膏”配合“熨”可快速驱寒止痛。“熨”即蜡疗,就是将蜡疗袋敷在膏药上,热力既可以驱散寒气,还有利于膏药药力的吸收。热熨时,一次20-30分钟,每天可进行2次。如果手中没有蜡疗袋,热宝之类的也是可以的,但是注意温度在60度左右为宜。
 
2.颈部酸痛无力
颈部酸痛、隐痛无力是虚痛,主要是气血精液亏虚导致的颈部经脉失养。
 
针灸
 
针对颈部酸痛无力,专家推荐用“灸”,即针灸!针灸搭配一定的应用方法也可以用来养气血!督脉对脊椎很重要,大椎又是诸阳之会,对补充阳气很重要。用大一点的艾灸盒放两个小艾柱点燃用补法来灸,将大椎穴和大柕穴都覆盖起来,
 
3.脖子僵硬、落枕
睡觉枕头不合适,部分软组织老是处于牵拉状态,时间长了会形成慢性牵拉伤。
 
拔罐
 
要想缓解这种疼痛,最重要的就是活血化瘀。瘀血消散了,疼痛自然也就消失了。活血化瘀,专家推荐“针”和“罐”!气罐相对安全,可以留罐5-10分钟。用揿针贴在最疼痛的点即可,揿针可以留1-3天,在留针的过程中也可以自己按压。
 
视频地址:http://tv.cctv.com/2018/05/21/VIDEb4N5NYAsIexkOqu7zVxg180521.shtml
 
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