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20140601健康之路:八段锦(2)

来源:健康之路 作者:嘟嘟

以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140601期节目视频及要点内容,养生主题是《千年长寿操——八段锦(上)》。养生讲述专家:中国中医科学医,北京西苑医院医生——张晋。中国中医科学院西苑医院博士——代金刚。

主持人:冀玉华。

八段锦:调理脾胃需上举

专家介绍:饮食习惯会影响到脾胃,可能通过八段锦——调理脾胃需上举。

(代金刚博士现场讲解八段锦——调理脾胃需上举的方法)

健康之路,八段锦

五志与脏腑气血的关系

喜则气缓;

怒则气上;

思则气结;

非则气消;

恐则气下;