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怎么告别青春期的油光满面

发布时间:2019-09-25   来源:网络    
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青春期的女生总是有很多烦恼,比如说有的人是天生干皮,有的人是油皮,还有是混合型的敏感肌。不过在青春期的女孩子们大多都是油性皮肤。因为皮肤角质层当中的油脂和水含量不均衡,所以导致油脂分泌过多,大早上的脸部就油得亮,那么怎样才能改变这一点呢?接下来我们一起看下:青春期女孩总是“油光满面”?坚持3个好习惯,秒变“仙女本仙”!

1、不要熬夜

除了想拥有好的身材之外女生最想要的就是好皮肤了,好的皮肤即便是不化妆,只擦个口红也能秒杀全场。然而,不少小仙女都有这样的烦恼,气温一高,脸上就爱出油,更有甚者洗完脸后就会冒油!其实这都是熬夜“惹的祸”,晚上十点到凌晨两点是皮肤最佳休息时间,但随着生活压力的不断增大,很多年轻都有了熬夜的习惯,长期如此,就会引起内分泌失调,导致皮肤出油、色斑、痘痘等症状,要想改变这种状态,就要和熬夜“一刀两断”。养成良好的睡眠习惯,这样才能让你的皮肤变得越来越好。

2、补水保湿

肌肤出油不代表肌肤不缺水,相反,肌肤过度出油反而是肌肤缺水的一种表现,所以“控油”的首要任务就是补水。夏季可以使用有控油保湿或者带功能的保养品,如凝胶、啫哩质地的保湿补水产品,不仅不会给肌肤造成负担,还能补水透气。也可以每周敷2-3次补水保湿面膜,来维持肌肤水分,控制油脂分泌。另外敷面膜,也要注意选择不含油脂的补水面膜。温馨提示:要购买正规合格品牌的化妆品,不要使用劣质产品,以免影响皮肤健康。

3、良好的饮食习惯

少吃肥甘厚腻的食物,油炸食品或者辛辣食品等。这些东西对人体皮肤的刺激性都很大,尤其是比较敏感的面部,一旦上火就容易起痘。可以适量的吃一些含有维生素的水果,但是不能够大量的食用,因为水果中含有很多的果糖,过量的食用会加重油脂分泌,恶化毛囊炎。蔬菜是可以多吃的,他对人体没有什么危害。也可以多喝水,饮食中要尽量的少吃酒类以及酸、辣等刺激性的食品。

如果能坚持到的话 效果很明显哦

 

 

 

 

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