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腰椎间盘突出,腰间盘突出症,腰椎病治疗_20170902健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:百山夕养生网整理
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170902期节目视频及要点内容,本期养生主题《 关节健康你做主(中)》,主持人:丁曦。

专家:

孙宇庆:北京积水潭脊柱外科副主任医师。

视频观看地址:http://tv.cctv.com/2017/09/02/VIDEkJU8rgdLWRhskHr0pEh1170902.shtml

本期节目主要内容:

腰疼、腿疼、脖子僵,很多人经常会被这些问题所困扰,直腿弯腰摸脚、平躺踢毽子、脚尖脚跟折返走等几个简单的小动作可以自己检测腰腿关节是否出现问题。很多人出现的腰腿部疼痛很可能是由于神经受到压迫,中青年人的椎间盘相较于老年人可能会更容易出现问题。 (《健康之路》 20170902 关节健康你做主(中))

腰椎间疾病

腰腿三部曲:

1、直腿弯腰摸脚(测试腰椎的活动范围以及活动时有无疼痛);

2、平躺抬腿踢毽子(测试腿有无放射性麻木);

3、踮起脚尖走到五米黄线处用脚后跟走路再返回始发点(判断神经支配的肌肉有没有力量的减弱)。

正常的腰椎是可以屈伸、弯直,直腿弯腰弯不到位提示腰椎间盘出现问题;平躺抬腿踢毽子实际上是神经牵拉试验,腰部发出的神经主要支配下肢的感觉和运动

腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两回事,腰椎间盘突出随着年龄的增长问题会越来越多,腰椎间盘突出如果压迫了神经才能叫做腰椎间盘突出症。

腰腿部的疼痛是最常见的,严重程度与神经压迫的程度有关。

出现麻木是神经有病变的表现。下肢的放射性麻木最常见的在大腿后侧已经小腿后外侧,这往往提示腰部可能有问题;大脚趾麻木最常见的位置在腰5神经根受到压迫。

腰间盘突出症往往好发于20-40岁的中青年。绝大多数病人是可以不需要手术来缓解症状的,一般只有20%的人才需要手术。前提是需要找到专业的医生。

跟着节奏跑跑跑游戏规则:主持人打拍子,参赛队员跟着拍子的节奏原地跑,跟上节奏的队员加1分。腰椎管狭窄会导致走路能力下降,最常见的就是间歇性跛行。

间歇性跛行有血管源性和神经源性的。神经源性的间歇性跛行是最常见的腰椎管狭窄导致。