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阳气不足补肾阳中医汤:温经汤,甘草干姜汤_20170830健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:百山夕养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170830期节目视频及要点内容,本期养生主题《抢救大脑要及时》,主持人:丁曦。

专家:

于江:中国中医科学院西苑医院副主任医师

本期节目主要内容:

手脚冰凉是体寒,月经不调会宫寒,宫寒难孕,女人养生的3个关键补充阳气。男人怕热,女人怕冷,所以男人要冷养,女人要热养。本期节目邀请中国中医科学院西苑医院专家于振宣、于江和大家一起聊聊男女养生之道,敬请收看。 (《健康之路》 20170830 男女养生各有道(上))

男为阳女为阴

中医认为男为阳(阴气容易不足)女为阴(阳气容易不足);因此女人要热养,男人要冷养。

中医认为阳气有温煦气血脏腑的作用;女性阳气不足就容易宫寒、不孕等症状。

温经汤

温经汤是汉代张仲景的方子,就可以治疗冲任虚寒、少腹虚寒的症状。

女性热养很重要,易流产也与阳气不足有关,女性阳气弱就不能温煦子宫易造成孕早停。因此女性最好不要食用冷饮、穿衣也不要露膝盖肚脐等部位。

女性阳气不足易造成月经不调、经期腹痛、手脚冰凉、腰膝寒冷等症状。

肉桂巴戟天汤

肉桂可以散寒止痛补火助阳;巴戟天温补肾阳、强筋健骨。肉桂巴戟天汤可以补肾阳同时还能补到全身的阳气。甘草益气和中、干姜散寒温中;甘草干姜汤可以治疗虚寒、胃痛、呕吐、下痢。

甘草干姜汤

中医认为五谷为养,因此五谷养胃,北方的水果多偏寒凉,因此不能长期吃寒凉的水果。理中汤是《伤寒论》的方子,可以治疗中阳不足引起的各种表现。

理中汤

韭菜、洋葱、芥菜、东南亚热带水果、牛羊肉鸡肉是温性食材。

卫阳不足会导致手脚冰凉、畏寒畏风。