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石斛的功效与作用,北沙参,桑葚的功效与作用_20170715健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:百山夕养生网整理
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170715期节目视频及要点内容,本期养生主题《无需吃药 巧调脾胃》,主持人:丁曦。

专家:

刘春生:北京中医药大学中药鉴定与资源系教授。

翟华强:北京中医药大学中药学院临床中药系教授。

视频观看地址:http://tv.cctv.com/2017/07/13/VIDELnyWnHbkc1s809uyzWC6170713.shtml

本期节目主要内容:

在夏季鲜药养生坊中,除了有解暑套餐,还有滋阴特餐。到了夏天的时候,如果出现了口干咽燥,而且特别明显,就要快来看一看滋阴特餐了。北京中医药大学中药学院临床中药系翟华强主任医师和北京中医药大学中药鉴定与资源系刘春生教授做客本期节目,给您带来滋阴特餐。 (《健康之路》 20170715 夏用鲜药正当时(中))

石斛

石斛可以起到一定的补肾作用,铁皮石斛更是被列为九大仙草之一。石斛能滋阴生津,体形偏瘦的人适合吃石斛,阴虚中虚热的人也适合吃石斛。

如何在家种植石斛

在盆中铺上3-5厘米的排水层,排水层可用鹅卵石或者陶粒。在铺上一层树皮或者花生皮(用之前用水浸泡透),取一株石斛,扶住石斛添加树皮。防止石斛东倒西歪可以用木棍绑住,或者将石斛剪短。

沙参

北沙参味甘甜,是临床常用的滋阴药,养阴清肺,祛止咳。主治肺燥干咳、热病伤津、口渴等症。

北沙参味甘甜,是临床常用的滋阴药,益胃生津,养阴润肺,祛痰止咳。特别是在秋冬季节,天气干燥的时候,北沙参可以起到滋阴养肺、增液润肤的功效。

北沙参修复皮肤的功能特别好,可以用于减缓皱纹和鱼尾纹的产生。但是阳虚,阴虚,痰多,经常闹肚子的人不适合吃北沙参。

桑葚

桑葚具有滋阴补血、生津润燥、补肾乌发、清凉止咳、明目等功效。主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。

桑葚虽为凉性但不寒,因此可以促进肠胃道的蠕动,助消化健脾胃,有良好的通便效果。