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健康有道20140318视频:女人养颜佳品-玫瑰,芡实

健康有道20140318视频:女人养颜佳品-玫瑰,芡实

以下内容为广东卫视健康有道20140318期节目视频及要点内容,养生讲述专家:养生营养专家刘纳。养生主题《女人养颜佳品》...
2015-04-02
防三高的健康饮食方法

防三高的健康饮食方法

广东卫视【健康有道】220140526:高血压、高血脂、高血粮的发病率不仅有逐年增长的均势,还有年轻化的均势。饮食不合理是...
2015-03-13
<b>腰椎间盘突出</b>

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症和症状,缓解方法,养生讲述专家:广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤。养生主题是《解决腰害(上...
2015-01-06
适合秋天吃的食物

适合秋天吃的食物

健康来了20131014期主要介绍:秋天不宜吃的水果,白萝卜的特性,缓解痛经小妙招,治疗口腔溃疡小妙招,秋季不宜多吃的食...
2014-11-14
20140528健康有道:粗粮的营养密码(二)

20140528健康有道:粗粮的营养密码(二)

广东卫视【健康有道】...
2014-06-19
20140527健康之路:粗粮的营养密码

20140527健康之路:粗粮的营养密码

以下内容为广东卫视健康有道20140527期节目视频及要点内容,本期的养生主题是《粗粮的营养密码(一)》。养生讲述专家:著...
2014-06-19
食用油的学问-橄榄油(2)

食用油的学问-橄榄油(2)

橄榄油以单不饱和脂肪为主,富含必需脂肪酸ω-6和ω-3、维生素、抗氧化物等等。ω-3和ω-6比例维持在1:4-6是人体达到最佳的健...
2014-06-16
食用油的学问-健康有道

食用油的学问-健康有道

广东卫视健康有道20140521:1、维持生命活动的储备能源;2、维持体温保护内脏;3、促进脂溶性维生素的吸收;4、构成人体细...
2014-06-16
考试健脑食品-健康有道

考试健脑食品-健康有道

以下内容为广东卫视健康有道20140521期节目视频及要点内容,本期养生主题是《健脑话饮食(二)》。养生讲述专家:著名中医...
2014-06-15
健康有道,健脑早餐

健康有道,健脑早餐

1、血液中的葡萄糖水平过高或者过低都不利于大脑运转。2、优质蛋白质和碳水化合物结合,可以使血液所含的葡萄糖外于正...
2014-06-15
健康有道:养生养对窝

健康有道:养生养对窝

健康有道20140519眼窝:1、用食指在眼皮上分另顺时针、逆时针按摩各10次;2、将视线从最远处移至鼻尖处注视3~5秒;3、双眼...
2014-06-13
养生好五脏神之肾,健康有道

养生好五脏神之肾,健康有道

先无之精、来自父母、与生俱来;后天之精,来自水谷精微,由脾胃运化产生。肾藏精的广义解释:人吃的营养物质来培补肾...
2014-06-13
脾胃的保养.健康有道

脾胃的保养.健康有道

三红一白汤 【组成】芡实60克、红枣10克、花生30克、适量红糖。 【做法】煮成甜补汤。 脾虚的表现 睡觉经常流口水...
2014-06-12
健康有道,养肝护肝的方法

健康有道,养肝护肝的方法

爱生闷气或者表面坚强的女性容易肝郁气滞。专家推荐肝阳上亢代茶饮-双花茶:茉莉花+玫瑰花泡茶,可起到疏肝解郁和作用...
2014-06-12
养好五脏神心

养好五脏神心

健康有道20140512:手置于心脏前,斜放45度片刻,此时静脉处于怒张状态,然后迅速把手上举高于45度,看静脉血管是否凸显;...
2014-06-12
调味料酱油,醋,番茄红素,姜黄素的作用

调味料酱油,醋,番茄红素,姜黄素的作用

酱油的鲜味度取决于酱油中氨基酸态氮含量,酱油中氨基酸态氮含量越高,品质越好。根据色泽的不同,酱油分为生抽和老抽...
2014-06-10
鱼的营养吃法

鱼的营养吃法

以下内容为广东卫视健康有道20140508期节目视频及要点内容,养生讲述专家:医学著名保健专家 戴光强。养生主题是《吃鱼的...
2014-06-10
鸡蛋怎么吃最有营养

鸡蛋怎么吃最有营养

每天次2个鸡蛋,不影响人体健康。食用鸡蛋不应过量,否则不利于消化增加肝肾负担。每天吃鸡蛋不影响人体内胆固醇;吃...
2014-06-10
20140506健康有道:谷粒的吃法

20140506健康有道:谷粒的吃法

维生素B1缺失:维生素B1缺失可导致心脏病。淘米次数太多容易导致米粒中维生素B1缺失;一般淘洗2次即可。...
2014-06-10
20140505健康有道:雾霾的危害

20140505健康有道:雾霾的危害

防止室内空气重复雾霾:清扫干净家里的各个角落、保持空气流通、天气干燥时用加湿器增加湿度、地上常洒水增加湿度降灰...
2014-06-09

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