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秋季多喝茶好吗,秋季喝什么茶比较好

发布时间:2018-11-08   来源:网络    
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秋季喝茶其实还是比较有讲究的,秋季干燥,容易上火,因此在选择茶叶很多人都会选择绿茶。茶作为中华民族传统的瑰宝,也是受到了近几千来人们的喜爱,那么秋季多喝茶好吗,秋季喝什么茶比较好?我们一起来看看。
1.乌龙茶
乌龙茶茶性平和,不热不寒,最适宜秋季,乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶就是最好的“平火”选择。
而很多人都担心“进补”会在体重上给自己“贴秋膘”,被称为“减肥茶”的乌龙茶,可以在“进补”的同时,带走体内多余的脂肪堆积。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶是非常适合女性朋友来饮用的,玫瑰花盛开之后把玫瑰花晒干做成茶叶,可以和蜂蜜一起用来冲泡,蜂蜜玫瑰花茶属于温和型,可以很好的促进身体的血液循环,而且蜂蜜和玫瑰花能够起到美容养颜以及消除疲劳和养肝的效果,长期服用你会发现变得越来越年轻!
3.银耳茶
银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷,具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维,植物性胶原蛋白的减肥食品,可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,保持女性身材的苗条。
4.菊花
秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。

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