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养生还是养身

发布时间:2018-08-13   来源:未知    
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现在人越来越注重养生,但有些人养生和养身却总是傻傻分不清楚。从字面上看,养身就是保养身体,而养生就是保养生命,这两者看上去一样,但是又不太一样,养生高于养身,但又与养身有着密不可分的关联,那我们应该先养身还是养生,养生还是养身呢?
养生、养身
养身指的是保养身体,调理身体。偏重于身体上的,身体上保养好就可以了,一般养身注重的是一段时间的养,而不注重长远的,身体一恢复,随之养身也就停止。所以养身注重的只是一时的,就比如生病后身体虚弱,需要养生,受伤后,需要恢复等,这样的情况就叫养身。
养生、养身
养生指的是生命的健康。养生注重的是身体的健康,良好状态,不仅只在于身体的恢复,更注重的是身体在健康的状态下,更进一步。这不仅指身体,还有心等。它包含了各个方面,其目的就是为了达到体质增强、防治疾病、防止衰老,延长生命的目的。而这个是一个长时间坚持,积累起来的,所以养生还是养身想必大家都应该知道了吧。
养生、养身
中华文明五千年,长寿一直是人类所追求的,在一代又一代的实践中,我们发现,想要长寿我们就得有一副好的体魄和精神,养生不是一朝一夕就可以实现的,它是一个长期的过程,可能需要我们每天不断重复昨天的事,就好像吃饭,我们每天都在吃,但是却没有腻和厌烦,这是为什么呢?第一是因为生理需求。第二是因为长此以往每天都在做,就养成了习惯。有句话说的好“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”,这是因为身体需求和长此以往的习惯,导致少吃一顿就会觉得俄,第三呢是因为我们也知道一成不变会腻,所以在吃上面我们学会了创新,而养生也是这样,我们需要让它成为我们日常生活中的一部分,一种习惯,这样长此以往下去,变成了日常的一种行为习惯,但是长此做相同的事,一定会觉得枯燥,所以我们要学会变通,创新,这样我们养生的目的也就达到了。
养生、养身
养身还是养生,都离不开一个养字。可能有些人感觉自己身体好,所以平时也不注意,但是要相信,再好的东西总有一天会出现问题。人就好比一台机器,刚开始用着很好用,方便,但是久了,加上不做保养,那机器总会出现问题,导致本来可以使用10年的机器,用了可能5年、6年就用不了了。物品尚且如此,更何况血肉之躯,所以不管是养生还是养身,我们都应切记一个养字。
 

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