养生需要注意的几个问题
2018-09-19 16:08:08
每个人都想着养生，但是养生也是有很多知识要学的，不是盲目的，无计划的开始养生之道，要有正确的养生方式，这样对人体才能起到保养作用，今天我们来聊聊几个平时的常见的养生误区。...
夏季最好的水果---荔枝
2018-09-19 15:58:48
荔枝可能是夏季大家吃的最多的水果了，独特的口感，加上夏季的炎热，冰冻的出来的荔枝让人爱不释口，今天就来聊聊吃荔枝的好处。...
做到这些吃水果可以更养生
2018-09-18 17:52:19
都说吃水果对身体好，但是吃水果也是有讲究的，这些你一定要了解，这样吃起来才能又好有健康 ...
真正的清淡饮食是什么样的？
2018-09-18 17:13:44
真正的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡的饮食方式。 清淡饮食的一个标准是：少油、少糖、少盐、忌重口味，以及正确的烹饪方式。从营养学角度上说，清淡饮食...
牛肉不适合那些人吃？
2018-09-18 16:53:40
牛肉虽然美味营养价值也非常的丰富，但是也有一些人是不适合吃牛肉的！那么是哪些人不适合吃牛肉呢？...
牛肉对不同人群的好处
2018-09-18 16:51:55
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。那么我们来看看它对不同人群食用的好处。...
牛肉的功效
2018-09-18 16:49:28
牛肉是常见的肉品之一。它含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力，对生长发育及手术...
牛肉有哪些好处？
2018-09-18 16:46:10
牛肉是一种既营养又美味的食物，对人的身体有很好的保健作用，那么牛肉都有哪些好处呢？...
蜂蜜美容你需要了解这些方法。
2018-09-17 17:52:20
蜂蜜中含有多种维生素对美容能起到很多方面的作用，比如维生素A具有抗皱纹的效果，可促进皮肤新陈代谢，使肤质柔润、光洁、富有弹性；维生素B2是抗皮炎的特效物质，可防止或清除面部色...
牛肉不适合那些人吃？
2018-09-17 17:43:42
牛肉虽然美味营养价值也非常的丰富，但是也有一些人是不适合吃牛肉的！那么是哪些人不适合吃牛肉呢？...
秋夏季节交替的养生注意事项
2018-09-13 15:12:47
秋天即将到来，夏天的热气慢慢退散，但天气还未出现真正意义上的秋凉。白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。这个时候人，很容易感到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等现象...
减肥过程中可能会遇到的困难，如何应对。
2018-09-13 14:59:50
减肥是一个艰苦的过程，会遇到各种艰难困苦，克服这些困难，战胜它们 ，才能见到光明，小编接下来谈谈几个减肥路上可能会遇到的问题，希望对大家有所帮助。...
为什么说减肥需要三个月的时间，真相在这里！
2018-09-13 14:46:07
胖友们都想饿自己几天一夜之间马上瘦下来，然后就可以穿上自己喜爱的衣服，变得漂漂亮亮，但是小编想告诉你这是不可能的，减肥需要过程。 真正科学的减肥，至少先坚持三个月以上，才...
怎么吃午餐才利于减肥
2018-09-13 14:40:09
减肥期间的饮食很重要，这一点大家都已经知道了，那么最重要的减肥午餐，里面有很多需要注意的地方，大家就不一定知道了，接下来我详细介绍一下。 ...
这些午餐竟然让你越吃越胖
2018-09-13 14:25:18
午餐一般是我们这一天最丰盛的一顿的饭了，大家都是往好了吃，往多了吃，但是对于胖友们来说，这些午餐对于他们来说吃了会对身材造成更大的负担，让我们来看看都是哪些食物。 重油...
流汗和减肥，你需要知道这些。
2018-09-13 14:11:51
减肥需要付出汗水，但流汗却不等于减肥，这其中具体是怎么回事呢？小编和大家一起来弄个明白吧。...
一道油麦菜，竟是减肥神器。
2018-09-10 17:51:22
运动可以减肥大家都是知道的，实际上吃东西也可以减肥，聊到吃东西减肥，你肯定不知道这道菜竟然是减肥利器，接下来小编隆重给你介绍一番。...
一道油麦菜，竟是减肥神器。
2018-09-10 17:51:22
运动可以减肥大家都是知道的，实际上吃东西也可以减肥，聊到吃东西减肥，你肯定不知道这道菜竟然是减肥利器，接下来小编隆重给你介绍一番。...
关于蔬菜减肥的小知识
2018-09-10 17:35:54
减肥就是女人一直以来的座右铭，但是，女人又是一个很矛盾的生物，每天嘴里喊着减肥的口号，但是没有却又是控制不了自己吃吃吃的欲望，然后觉得既然都控制不了自己的嘴巴了，那么就换...
走路散步你必须知道的一些误区
2018-08-28 17:26:01
都知道饭后走一走有益于健康，但是你可能不知道的是这里面也有很多讲究的，不能盲目的去走，要避免一些误区，小编给大家分享一下常见的一些误区，希望对大家有帮助。...
一些关于减肥的误解
2018-08-24 17:45:53
减肥时大家都会看到，听到很多关于瘦身的言论，有些把事态说的很严重，打击到了减肥人的信心，让人还没开始减肥就感觉没自信，今天我们就来打破这些误解。...
减肥跑步机和户外跑的优劣对比
2018-08-24 17:42:22
减肥是需要运动和饮食来相辅相成的，运动在减肥的道路上占有很大的比重，跑步又是运动里减脂效果最好的一种方式，今天我们来谈谈跑步机和户外跑的差别之处。...
番茄减肥法
2018-08-24 17:30:33
减肥方法有很多，那具体选择哪一种呢？这是胖友们一直困扰的问题，其实减肥选对了方法，就能健康的瘦身。小编今天给大家介绍一款番茄减肥法，让你边吃边瘦。...
初次养狗的注意事项
2018-08-17 17:33:24
狗是人类的朋友，狗不仅可以陪伴在我们身边，还会像朋友、家人一样，难过时一起难过，开心时一起开心，玩耍时一起玩耍。那大家知道初次养狗的注意事项吗？我们今天就来说一说初次养狗...
如何缓解痛经
2018-08-17 17:29:21
总说女性是一种神奇的生物，一个每个月流血7天都不会死的生物。其实女性所经历的不仅仅是这些，还有痛经。没经历过的人总会说至于吗？有那么痛吗？我在这里只想告诉那些人，痛经是真...
尿床怎么办
2018-08-17 09:43:22
想必很多家长对于自己小孩尿床这件事很烦恼，太小的孩子尿床是正常，但是有些小孩子年纪比较大了还在尿床，这就让家长很苦恼了，因为小孩也不是故意的，但是每天看到湿哒哒的床还是会...
吃鸡蛋好吗？
2018-08-17 09:13:47
想必小时候肯定都听过长辈对自己说“多吃鸡蛋，鸡蛋吃多了对身体好”，那真的多吃鸡蛋就会对身体好吗？...
立秋之后秋老虎应该注意什么
2018-08-16 11:29:59
立秋之后，预示着夏天悄然退出，秋天慢慢临近，那是不是立秋之后就开始凉快了呢？其实不是，夏天的余热还没有完全退出，立秋之后我们将迎来秋老虎，那秋老虎我们又应该注意些什么呢？...
怎么合理安排一日三餐更健康
2018-08-16 11:22:10
一日三餐，每天生活我们都离不开吃，吃对了能让我们更加有精神，力气，还能改善我们的体质，那怎么合理安排一日三餐才健康呢？...
夏季如何养生
2018-08-16 11:21:41
炎炎夏日，人也容易感到困乏烦躁，闷热不安，稍不注意就很容易疾病缠身，那这时候我们应该怎么做呢，下面就让我们来了解一下夏季如何养生吧!...