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  • 养生需要注意的几个问题 2018-09-19 16:08:08

    每个人都想着养生,但是养生也是有很多知识要学的,不是盲目的,无计划的开始养生之道,要有正确的养生方式,这样对人体才能起到保养作用,今天我们来聊聊几个平时的常见的养生误区。...

  • 夏季最好的水果---荔枝 2018-09-19 15:58:48

    荔枝可能是夏季大家吃的最多的水果了,独特的口感,加上夏季的炎热,冰冻的出来的荔枝让人爱不释口,今天就来聊聊吃荔枝的好处。...

  • 做到这些吃水果可以更养生 2018-09-18 17:52:19

    都说吃水果对身体好,但是吃水果也是有讲究的,这些你一定要了解,这样吃起来才能又好有健康 ...

  • 真正的清淡饮食是什么样的? 2018-09-18 17:13:44

    真正的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下,口味偏于清淡的饮食方式。 清淡饮食的一个标准是:少油、少糖、少盐、忌重口味,以及正确的烹饪方式。从营养学角度上说,清淡饮食...

  • 牛肉不适合那些人吃? 2018-09-18 16:53:40

    牛肉虽然美味营养价值也非常的丰富,但是也有一些人是不适合吃牛肉的!那么是哪些人不适合吃牛肉呢?...

  • 牛肉对不同人群的好处 2018-09-18 16:51:55

    牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。那么我们来看看它对不同人群食用的好处。...

  • 牛肉的功效 2018-09-18 16:49:28

    牛肉是常见的肉品之一。它含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力,对生长发育及手术...

  • 牛肉有哪些好处? 2018-09-18 16:46:10

    牛肉是一种既营养又美味的食物,对人的身体有很好的保健作用,那么牛肉都有哪些好处呢?...

  • 蜂蜜美容你需要了解这些方法。 2018-09-17 17:52:20

    蜂蜜中含有多种维生素对美容能起到很多方面的作用,比如维生素A具有抗皱纹的效果,可促进皮肤新陈代谢,使肤质柔润、光洁、富有弹性;维生素B2是抗皮炎的特效物质,可防止或清除面部色...

  • 牛肉不适合那些人吃? 2018-09-17 17:43:42

    牛肉虽然美味营养价值也非常的丰富,但是也有一些人是不适合吃牛肉的!那么是哪些人不适合吃牛肉呢?...

  • 秋夏季节交替的养生注意事项 2018-09-13 15:12:47

    秋天即将到来,夏天的热气慢慢退散,但天气还未出现真正意义上的秋凉。白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。这个时候人,很容易感到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等现象...

  • 减肥过程中可能会遇到的困难,如何应对。 2018-09-13 14:59:50

    减肥是一个艰苦的过程,会遇到各种艰难困苦,克服这些困难,战胜它们 ,才能见到光明,小编接下来谈谈几个减肥路上可能会遇到的问题,希望对大家有所帮助。...

  • 为什么说减肥需要三个月的时间,真相在这里! 2018-09-13 14:46:07

    胖友们都想饿自己几天一夜之间马上瘦下来,然后就可以穿上自己喜爱的衣服,变得漂漂亮亮,但是小编想告诉你这是不可能的,减肥需要过程。 真正科学的减肥,至少先坚持三个月以上,才...

  • 怎么吃午餐才利于减肥 2018-09-13 14:40:09

    减肥期间的饮食很重要,这一点大家都已经知道了,那么最重要的减肥午餐,里面有很多需要注意的地方,大家就不一定知道了,接下来我详细介绍一下。 ...

  • 这些午餐竟然让你越吃越胖 2018-09-13 14:25:18

    午餐一般是我们这一天最丰盛的一顿的饭了,大家都是往好了吃,往多了吃,但是对于胖友们来说,这些午餐对于他们来说吃了会对身材造成更大的负担,让我们来看看都是哪些食物。 重油...

  • 流汗和减肥,你需要知道这些。 2018-09-13 14:11:51

    减肥需要付出汗水,但流汗却不等于减肥,这其中具体是怎么回事呢?小编和大家一起来弄个明白吧。...

  • 一道油麦菜,竟是减肥神器。 2018-09-10 17:51:22

    运动可以减肥大家都是知道的,实际上吃东西也可以减肥,聊到吃东西减肥,你肯定不知道这道菜竟然是减肥利器,接下来小编隆重给你介绍一番。...

  • 一道油麦菜,竟是减肥神器。 2018-09-10 17:51:22

    运动可以减肥大家都是知道的,实际上吃东西也可以减肥,聊到吃东西减肥,你肯定不知道这道菜竟然是减肥利器,接下来小编隆重给你介绍一番。...

  • 关于蔬菜减肥的小知识 2018-09-10 17:35:54

    减肥就是女人一直以来的座右铭,但是,女人又是一个很矛盾的生物,每天嘴里喊着减肥的口号,但是没有却又是控制不了自己吃吃吃的欲望,然后觉得既然都控制不了自己的嘴巴了,那么就换...

  • 走路散步你必须知道的一些误区 2018-08-28 17:26:01

    都知道饭后走一走有益于健康,但是你可能不知道的是这里面也有很多讲究的,不能盲目的去走,要避免一些误区,小编给大家分享一下常见的一些误区,希望对大家有帮助。...

  • 一些关于减肥的误解 2018-08-24 17:45:53

    减肥时大家都会看到,听到很多关于瘦身的言论,有些把事态说的很严重,打击到了减肥人的信心,让人还没开始减肥就感觉没自信,今天我们就来打破这些误解。...

  • 减肥跑步机和户外跑的优劣对比 2018-08-24 17:42:22

    减肥是需要运动和饮食来相辅相成的,运动在减肥的道路上占有很大的比重,跑步又是运动里减脂效果最好的一种方式,今天我们来谈谈跑步机和户外跑的差别之处。...

  • 番茄减肥法 2018-08-24 17:30:33

    减肥方法有很多,那具体选择哪一种呢?这是胖友们一直困扰的问题,其实减肥选对了方法,就能健康的瘦身。小编今天给大家介绍一款番茄减肥法,让你边吃边瘦。...

  • 初次养狗的注意事项 2018-08-17 17:33:24

    狗是人类的朋友,狗不仅可以陪伴在我们身边,还会像朋友、家人一样,难过时一起难过,开心时一起开心,玩耍时一起玩耍。那大家知道初次养狗的注意事项吗?我们今天就来说一说初次养狗...

  • 如何缓解痛经 2018-08-17 17:29:21

    总说女性是一种神奇的生物,一个每个月流血7天都不会死的生物。其实女性所经历的不仅仅是这些,还有痛经。没经历过的人总会说至于吗?有那么痛吗?我在这里只想告诉那些人,痛经是真...

  • 尿床怎么办 2018-08-17 09:43:22

    想必很多家长对于自己小孩尿床这件事很烦恼,太小的孩子尿床是正常,但是有些小孩子年纪比较大了还在尿床,这就让家长很苦恼了,因为小孩也不是故意的,但是每天看到湿哒哒的床还是会...

  • 吃鸡蛋好吗? 2018-08-17 09:13:47

    想必小时候肯定都听过长辈对自己说“多吃鸡蛋,鸡蛋吃多了对身体好”,那真的多吃鸡蛋就会对身体好吗?...

  • 立秋之后秋老虎应该注意什么 2018-08-16 11:29:59

    立秋之后,预示着夏天悄然退出,秋天慢慢临近,那是不是立秋之后就开始凉快了呢?其实不是,夏天的余热还没有完全退出,立秋之后我们将迎来秋老虎,那秋老虎我们又应该注意些什么呢?...

  • 怎么合理安排一日三餐更健康 2018-08-16 11:22:10

    一日三餐,每天生活我们都离不开吃,吃对了能让我们更加有精神,力气,还能改善我们的体质,那怎么合理安排一日三餐才健康呢?...

  • 夏季如何养生 2018-08-16 11:21:41

    炎炎夏日,人也容易感到困乏烦躁,闷热不安,稍不注意就很容易疾病缠身,那这时候我们应该怎么做呢,下面就让我们来了解一下夏季如何养生吧!...

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