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  • 核桃的功效 2018-07-18 16:20:15

    小时候相信大家肯定都听过这样一句话“多吃点,核桃补脑的”。那核桃到底能不能补脑相信大家也都还是不太确定,今天小编就给大家说一下核桃的功效吧!...

  • 头皮屑过多怎么办 2018-07-18 10:46:20

    头痒时,一抓头发,头发就像“下雪”了一样,头皮屑纷纷扬扬的从头上落下来,景色好不尴尬。头皮屑其实就是头皮脱落的角质细胞,正常情况下角质细胞脱落很慢,不会明显看到,但是在某...

  • 夏季护肤大作战 2018-07-13 15:58:47

    炎炎夏日到了,在冬天赖了一季的朋友又要开始着急忙慌的开始护肤了。夏季由于天气炎热,水分容易流失,导致皮肤缺水,干燥。那夏季我们应该如何护肤呢?夏季护肤只需要做好补水就可以...

  • 夏季减脂应该吃什么,怎么吃 2018-07-12 11:04:20

    五月不减脂,6月徒伤悲,这是现在很流行的一句话。夏天到了,爱美的女士都在想终于可以穿漂亮的裙子了,无奈冬天没控制饮食,一下长胖了,只有先减脂再说。那夏季减脂应该吃什么呢?...

  • 夏季养生睡眠篇——怎么睡 2018-07-12 10:54:37

    良好的睡眠不仅能改善人的精气神,还能增加人体抵抗能力。夏季天气炎热,容易导致睡眠不足或者睡不香。那夏季应怎么睡呢?...

  • 日常生活中应该注意的小常识 2018-07-12 10:20:53

    细节决定成败,生活中往往一些小的细节会被我们忽视掉,而往往我们忽视掉的小细节就是关键,那今天小编就为大家整理了一些日常生活中的小常识,希望能帮助到大家。...

  • 健康养生从哪里做起 2018-07-12 09:39:39

    健康养生从哪里做起...

  • 体质养生之平和体质养生 2018-07-12 09:24:56

    每个人从出生开始,就因遗传开始,导致每个人的体质不同。中医将人的体质分为九类,分别是:阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质和健康...

  • 茶的好处与功效 2018-07-11 17:27:34

    饮茶是传统饮食文化,是历史瑰宝。茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力;茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用;饮茶对预防龋齿有很大好处。今天...

  • 脱发!应该如何养发 2018-07-11 17:13:42

    聪明绝顶,这是说人因为太聪明,用脑过度而导致脱发的。那现实是不是这样呢?中医认为发为血之余,头发生长的好坏不仅影响到自身美观,也说明了身体某个地方出现了问题。那日常生活中...

  • 胃不好吃什么养胃 2018-07-11 16:52:02

    夏天到了,都喜欢吃凉的,觉得吃了凉的就舒服了,但有些胃不好的朋友,一吃胃就会不舒服。那胃不好应该吃什么养胃呢?...

  • 如何在家自己做面膜 2018-06-29 17:39:21

    爱美是人的天性,尤其是女性朋友们。每天为肌肤补充水份是必不可少的,而在外面买的面膜大多加了很多化学物质,不安全。今天小编就跟大家分享几款自己在家就可以做的面膜,安全又实惠...

  • 脱发应注意什么,怎么做 2018-06-25 14:04:43

    工作压力,生活压力的增加,饮食不规律,熬夜导致现在很多年轻人都有脱发的困扰了,那我们应该如何减少脱发的情况呢?脱发时我们应该注意些什么呢?...

  • 如何学会正确的泡脚,泡脚的好处 2018-06-22 15:06:28

    人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。但是相信在大多...

  • 午睡的好处和注意事项 2018-06-20 17:26:15

    想必大多数人都有午睡的习惯,午睡不仅能让我们在下午的精神更好,还有其他更多好处,大家知道吗?今天小编就为大家来说说午睡的好处和注意事项吧。...

  • 日常生活美容小妙招和功效 2018-06-19 14:15:27

    女性朋友肯定每当买美容护肤品都有一种想剁手但又下不了手的感觉吧。可以少吃,少用也不能不买美容护肤品吧,但是其实日常生活中,我们常用的一些东西就能拿来当护肤品,只是大家没有...

  • 如何正确减脂,减脂要注意什么呢 2018-06-15 11:31:05

    在这个爱美的时代,现在不仅仅是女孩子注意形象外表,连男孩子也开始在意打扮,所以有句老话说的好啊,爱美之心人皆有之。那夏天到了,爱美的女士肯定也做好了露肉的准备了,但是却肉...

  • 你知道经常涂抹口红有哪些危害吗? 2018-06-13 11:39:39

    口红 在女生的化妆品欲望清单里,一定少不了的就是口红,口红是女性提亮气色的一大利器,许多妹子出门都离不开它。但是口红到底适不适合经常涂抹呢?口红主要成分是什么?经常涂抹口...

  • 日常生活中如何改善睡眠质 2018-06-11 11:55:52

    随着社会的发展,现在人的压力也越来越大。生活上的压力,工作上的压力,再加上一些平时突发的意外状况,导致现在很多人失眠,或睡眠质量不高。根据科学证明,一个人一生有3分之1的时...

  • 夏季防蚊叮咬生活小妙招 2018-06-11 11:02:29

    又到一年中的酷暑,夏天炎热还不是让人最难受的,最让人难受的是蚊虫的猖獗,经常在不知不觉的情况下身上就已经被蚊子叮咬了几个包,过分的是蚊虫不仅吸了我们的血,被叮咬的地方还痒...

  • 如何通过改善生活方式,达到养生 2018-06-08 16:53:10

    养生这是一个老生常谈的问题了,现在人认为自己还年轻,不必着急养生,觉得这个问题离自己还很远,其实养生不分年纪,为什么有些人几乎不生病,而有些人小病不断,这就是养与不养的差...

  • 怎么合理安排一日三餐更健康 2018-06-08 16:44:04

    一日三餐,每天生活我们都离不开吃,吃对了能让我们更加有精神,力气,还能改善我们的体质,那怎么合理安排一日三餐才健康呢?...

  • 夏季养生小贴 2018-06-07 14:43:49

    盼望着,盼望着,夏天又悄然而至,熬过了冬天的寒冷,又迎来了夏天的炽热,那夏天我们又该如何养生呢,下面小编就整理了一些夏季养生小贴士,帮助大家学会夏季如何养生。...

  • 夏季如何养生 2018-06-06 15:37:45

    炎炎夏日,人也容易感到困乏烦躁,闷热不安,稍不注意就很容易疾病缠身,那这时候我们应该怎么做呢,下面就让我们来了解一下夏季如何养生吧!...

  • 日常生活的一些养生习惯 2018-06-06 15:15:28

    随着时代的进步,科技的发展,生活水平的提高,疾病的低龄化也越来越严重,大家也越来越重视养生问题,那我们又该怎么养身呢?...

  • 有哪些隔夜菜不能吃? 2018-06-04 21:55:08

    在这个健康知识满天飞的时代,大家已经意识到了很多隔夜菜是不能吃的。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚...

  • 养生喝水,你会喝吗? 2018-06-03 21:39:59

    很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到有什么保健功效啊?水是生命的源泉。人体的含水量约占65%,可以说人就是水做的。中医认为水能补阴...

  • 一碗燕麦粥吃出好肠胃 2018-06-02 19:41:56

    燕麦富含可溶性与不溶性膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等健康所需的营养成分!燕麦米内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味。燕麦自古入药,性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止...

  • 养生不能过度否则会伤身! 2018-05-31 19:39:16

    每天过量步行:可能毁了膝盖!乱补维生素:可能吃出结石!胡乱进补:可能吃出大病!很多时候,你以为是在养生,其实是在养病,养生不能过度!...

  • 上班养生以及上班族该如何养生 2018-05-30 21:33:52

    对于上班族来说,他们的压力特别大,经常熬夜加班,也缺乏运动,缺乏睡眠,这样的话肯定会出现身体疾病,而且肯定也感觉身心疲惫,养生专家认为,没有一个好的身体,不可以努力的去奋...

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